Бістро Lila; Дієта з супом

Від Мірей Гуліано - француженки не набирають вагу, я дізнався про дієту з супом з порею, яка десь схожа на дієту з капустяного супу.

Суп зробити просто: 1 кг очищеного цибулі-порею, білу частину, бажано, ріжуть і варять. Кип’ятіть близько години і все.

Отриману рідину п’ють поступово, по одній склянці кожні 2-3 години. Цибулю-порей їдять просто або з невеликою кількістю лимона.

Суп вживається виключно протягом 48 годин. В кінці лікування можна з’їсти легку вечерю та фрукт на десерт.

Суп з цибулею-порею сприяє виведенню надлишків води з організму та зміні тіла. Для досягнення важливих результатів у наступний період (приблизно 3 місяці) рекомендується упорядкований спосіб життя: триразове харчування та дві закуски, велика кількість води, різноманітність дієти, невеликі порції, але якісна. Для закусок та десертів рекомендуються натуральні фрукти та йогурти без цукру та інших добавок. І рух дуже важливий, рекомендується щонайменше 30 хвилин ходьби на день.

Легко сказати, давайте подивимось, чи можу я застосувати це на практиці.