Білково-гурманський манний пиріг без лактози
Я пішов на манний торт з високим вмістом білка, але коли відкрив мішок з високобілковим кус-кусом від свого партнера Lafeeregime, то виявив високобілкову манну кашу ... так, але солону! Пфффффффф, тому я впав на повну манну кашу Монтіньяк
1 пакетик цільної манної крупи *20cl ванільного соєвого молока10 г фруктози *кілька крапель аромату рому *1 яйцетрохи сушеного родзинок
сироп агави *
У каструлі розігрійте молоко з цукром, родзинками та ромом
Розігрійте духовку до 200 ° C
Як тільки стане гарячим, додайте манну крупу і постійно перемішуйте протягом 6 хвилин на повільному вогні, поки молоко не загусне і не згасне, додайте яйце і швидко збийте, щоб не було часу для згортання
Розтріть сироп агави силіконовою формою і залийте його препаратом
Поставити в духовку на 30 хвилин
Ще одне слово ...
- Рецепт, адаптований до дієти Монтіньяк
- * Товари для партнерів: Lafeeregime
Щоб отримувати нові рецепти безкоштовно, підпишіться:
На вказану електронну адресу буде надіслано посилання для підтвердження. Натисніть на посилання та переконайтеся, що повідомлення не надійшло у вашу папку зі спамом.