Битва! Якщо ви хочете це важко П’ять тижнів чистої дисципліни! Форум

Обговорити Battle! Для тих, хто хоче цього важко: П’ять тижнів чистої дисципліни! в Клуб "рятувальний круг, який потрібно дарувати" Форум в районі Клубу; Я отримав новий план тренувань учора у спортзалі. Тренер відправив мене додому зі словами: «Я хочу, щоб ти через п'ять

Slimming.com
Форум
Мотивація - Історії успіху - Щоденники
Клуб
Клуб "рятувальний круг, який потрібно дарувати"
Битва! Для тих, хто хоче цього важко: П’ять тижнів чистої дисципліни!

Битва! Для тих, хто хоче цього важко: П’ять тижнів чистої дисципліни!

Я отримав новий план тренувань учора у спортзалі. Тренер відправив мене додому зі словами: «Я хочу, щоб ти втратив ще десять кілограмів за п’ять тижнів. Ви можете це зробити! »Ненавиджу її розчаровувати, але десять кіло? Чи можливо це?

Ось остаточний тест! Скільки можна зробити за п’ять тижнів?

Участь дуже проста: День початку та зважування - понеділок, Я планую скласти тут два списки:

Найбільше втрачених за останній тиждень:

• стеффі −2,3 кг
• скоро_худкий -1,4 кг
• садія −1,0 кг

Найбільш загублені за п’ять тижнів:

Удачі всім, звичайно!

Змінено Gast153379 (14.09.2010 о 11:10) Причина: Таблиця оновлена

AW: Битва! Для тих, хто хоче цього важко: П’ять тижнів чистої дисципліни!

Просто цитуйте таблицю і пишіть ...

AW: Битва! Для тих, хто хоче цього важко: П’ять тижнів чистої дисципліни!

Привіт,
навіть якщо я не хочу худнути, я хотів би взяти тут участь. Мій бій розчинився, і невеликий тиск робить мене досить добре. Але 10 кг за 5 тижнів. Що це за навчання, будь ласка?

AW: Битва! Для тих, хто хоче цього важко: П’ять тижнів чистої дисципліни!

Привіт, я б теж хотів взяти участь, але я знаходжу 10 кг за 5 тижнів.

AW: Битва! Для тих, хто хоче цього важко: П’ять тижнів чистої дисципліни!

Я ніколи в житті не впораюся з 10 кг, але п’ять тижнів чистої дисципліни знову принесли б мені користь, дурна на даний момент своєю вагою. Отже, я тут!

@ Запеклий: Мені також було б цікаво, що таке планувальник!?

AW: Битва! Для тих, хто хоче цього важко: П’ять тижнів чистої дисципліни!

Я теж хотів би приєднатися до вас
Останнім часом я дав йому трохи прослизнути і хотів би розпочати знову з великою кількістю спорту та здоровою дієтою.
10 кг за 5 тижнів не потрібно, але отримувати стільки, скільки за умов, було б чудово

AW: Битва! Для тих, хто хоче цього важко: П’ять тижнів чистої дисципліни!

Я також хотів би взяти участь. Моя максимальна вага колись становила 129 кг на 170 м.

Торік у лютому я почав із ваги 118 кг, починаючи з великої кількості фізичних вправ та здорового харчування. Протягом 6 місяців 40 кг «зникли». Потім настала неприємна зупинка. Це не було більше нічого.

Більш «радикальними» методами я досягнув майже 70 кг, але не зміг утримати. Я тримав +/- 80 кг пару місяців.

Але, на жаль, на жаль - і ви це читаєте тут частіше - я тоді вислизнув. Ще раз погриз, вже не зовсім безтурботні вправи.

Не знаю, скільки я зараз важу, це побачу в понеділок.

З мого досвіду: 10 кг за 5 тижнів можливо, і тому я просто зроблю це;-).

Удачі всім учасникам тут .

AW: Битва! Для тих, хто хоче цього важко: П’ять тижнів чистої дисципліни!

Я також хотів би бути там. Я втратив 5 кг за останні 3 тижні, тому 10 кг буде досить важким у найближчі кілька тижнів, але я зроблю все можливе. щоб добре досягти успіху!

AW: Битва! Для тих, хто хоче цього важко: П’ять тижнів чистої дисципліни!

Привіт усім!
Завтра ми почнемо з першого зважування. Я справді раді побачити, що кажуть ваги * hibble *

Лютий, ти все ще там? * rьberwink *

Інакше ми можемо записати завтра свою вагу або впродовж дня кожен свій план, як саме повинна шукати дисципліна кожного з нас і чого ми хочемо дотримуватися протягом наступних 5 тижнів.
Записаний і тому трохи більш контрольований, я завжди вважаю це більш спонукальним

AW: Битва! Для тих, хто хоче цього важко: П’ять тижнів чистої дисципліни!

Я запишу свій план схуднення пізніше .

AW: Битва! Для тих, хто хоче цього важко: П’ять тижнів чистої дисципліни!

У мене немає належного плану схуднення, але я хочу частіше записувати точки WW і, безумовно, матиму кілька днів на тиждень без солодощів, якщо б я міг не відставати від цього, це було б чудово!
LG, Дnneken

AW: Битва! Для тих, хто хоче цього важко: П’ять тижнів чистої дисципліни!

Привіт, народ!

У кабінці тут вже справжній настрій!
Я був у вихідні, моя кохана була там, і я була абсолютно непослідовною ...

Отже, мої початкові ваги такі 87,9 кг.

Ніхто, хто бере тут участь, не повинен дотримуватися краш-дієти. Тут також немає специфікації методу.

Після того, як кілька разів виникало питання про мій тренувальний план - і я вважаю це виправданим - я повинен сказати, що це цілком нормальний план тренувань для тренажерного залу: 3Ч силові тренування, 1Ч витривалість. Я також не знаю, як схуднути з нею десять кілограмів за п’ять тижнів, я не вірю в це, поки цього не побачу, і тим часом також дивуюсь, чи вона просто говорила це, чи не думала правильно.

Звичайно, я не заперечував би, якщо б насправді схуд на десять кілограмів, але м’язи теж важать більше, ніж жир ...

З найкращими побажаннями та удачі всім!
Запеклий