Бізнес Менеджмент
Єдине - що важливо
Що відрізняє чудового менеджера? Як працює партнерство? Коли успішна кар’єра? У своєму бестселері з управління США Маркус Бакінгем показує, "що важливо". Більше .
Фотографи, які хочуть високоякісно оцифрувати свої слайди та негативи, знайдуть у цій книзі відповідні методи сканування фільмів, включаючи робочий процес ПК. Більше.
Книга пропонує професіоналам та досвідченим фотографам глибокий вступ до обробки цифрових фотографій за допомогою цікавих методів у Photoshop CS5, Lightroom 3, а також інформацію про "програми" все в одному ". Більше.
Книга для професіоналів, яка представляє різноманітний світ цифрової фотографії та подальшої обробки зображень. Більше .
Як розвиваються хронічні захворювання, як їх можна уникнути, лікувати та - на ранньому етапі - розпізнати - вилікувати, пояснює д-р. Берхард Дікрейтер. Більше .
Формула проти хвороби Альцгеймера від Dr. Майклу Нельсу легше зрозуміти і виконувати мирянам, і він, серед іншого, покладається на нього. на основі досліджень д-ра Дейл Бредесен. Більше .
Чи виліковна хвороба Альцгеймера? Лікар. Дейл Бредесен представляє програму про те, як запобігти хворобі Альцгеймера та деменції та вилікувати їх на ранніх стадіях. Більше .
Так вважає науковий журналіст Свеа Голінське, яка каже: Настав час змінити парадигму терапії діабету. Науково обґрунтоване. З експертними знаннями та рецептами. Більше .
Канадський доктор нефрології, доктор, пояснює, як знову схуднути без дієт і підрахунку калорій, і яку роль у цьому відіграє інсулін та голодування. Джейсон Фунг захоплюючий і яскравий. Більше .
Ви можете дізнатись все про піст із планами посту, допоміжними засобами, міфами про піст та рецептами здорового харчування після голодування в обширному довіднику Джиммі Мура та доктора. Джейсон Фунг. Більше .
Нахиліться через уважність
Ми часто їмо занадто швидко, на стороні, щоб компенсувати розчарування, стрес і негативні почуття. Як Рональд П’єр Швеппе пояснює, як можна знову навчитися їсти свідомо, слухати сигнали свого тіла та знаходити внутрішній баланс завдяки уважності та худнути. Більше .
50 простих у приготуванні рецептів, які допоможуть вам забути - це те, що сказав лікар і молекулярний генетик д-р. Майкл Нельс склав книгу сімейних рецептів та надає сучасні наукові результати щодо хвороби Альцгеймера, яка для нього є виліковною хворобою дефіциту. Більше .
Харчуйтесь здорово, їжте багато жиру і худніть, чи можливо це? Так, каже американський фахівець з питань харчування доктор Брюс Файф, адже це залежить від того, які жири ви їсте. Він представляє 450 кетогенних рецептів у своїй кулінарній книзі з кето. Особливу роль у цьому відіграє кокосове масло. Більше .
Чи можете ви просто з'їсти ризик розвитку деменції Альцгеймера? "Так", - кажуть Ульріке Гондер та доктор. Пітер Хайльмайер. У корисному посібнику ви можете прочитати, які регулювальні гвинти слід повертати і які продукти є оптимальними для здоров'я мозку. Більше .
У своїй другій книзі каліфорнійський лікар д-р. мед. Майкл Платт зв’язок між адреналіном, кортизолом, інсуліном та гіпоглікемією. Він приписує такі захворювання, як СДУГ, депресія та ожиріння, домінуванню адреналіну, про яке він згадує, і досягає великих успіхів завдяки біоідентичним гормонам, а також спеціальним харчовим та харчовим добавкам для мозку. Більше .
За допомогою біоідентичних гормонів можна успішно лікувати не тільки симптоми клімаксу, а й хронічні захворювання, такі як депресія, мігрень, високий кров’яний тиск, ревматизм та захворювання щитовидної залози. Команда авторів демонструє останні висновки. З порадами щодо книг. Більше .
Чи повинні фрукти та овочі товстіти? Ромі Долле пояснює обставини, за яких це відбувається, і те, як можна позбутися свого великого живота. Більше .
У чому особливість кокосової олії? Як він може захистити наш мозок від хвороби Альцгеймера та інших пошкоджень? Експерт з питань харчування Ульріке Гондер називає останні висновки та смачні рецепти. Більше .
Позитивно ставиться до жирів та олій
"Правильні жири" у "правильній дозі та поєднанні" є важливими для організму, вони не наповнюють і роблять вас товстим. Ви навіть можете схуднути, використовуючи більше жиру. Як розкриває експерт з питань харчування Ульріке Гондер. Більше .
На додаток до кокосової олії, на кухні багато глютену та органічного кокосового борошна з високим вмістом клітковини. Якщо ви хочете заощадити вуглеводи, є пропозиції та рецепти. Більше .
Скільки жиру є в пирогу, сирі чи горіхах? Який жир здоровий, а якого слід уникати? Посібник з квадратного жиру повідомляє вас, коли ви купуєте понад 500 продуктів, зазначено їх вміст і якість жиру. Більше .
Експерт з питань харчування Маріон Грілпарцер у своїй легко зрозумілій та жваво написаній книзі пояснює, як ви можете оволодіти диверсантом, який приймає рішення про хороше харчування, і помиритися з постійним ниючим духом та тягою. Більше .
Ми народжені з ласунами. Однак велике споживання цукру має свою ціну: воно сприяє карієсу, ожирінню та може призвести до діабету II типу. Які корисні альтернативи побутовому цукру та фруктозі існують, доктор Др. Андреа Флеммер, зібрана для вас. Більше .
Кокосова книга
Що робить кокосове масло і кокосові продукти настільки здоровими? Це його особлива структура з жирних кислот із середнім ланцюгом. Це зміцнює імунну систему, а також має полегшити схуднення. Пітер Кенігс надає цінну довідкову інформацію на тему жиру, про яку читаємо багато суперечливої інформації, а також нові знання щодо кокосової олії, яка дуже позитивно впливає на наше здоров’я. Більше .
Більше жиру повинно бути корисним, щоб бути здоровим і струнким? Хіба не було сказано "жир товстить"? З цими старими забобонами Ульріке Гондер та Др. Ніколай Ворм у своїй новій книзі. Нехай здивуєшся і чекаєш кращих кулінарних часів! Більше .
Смачна кухня з чаєм
Чай чудово підходить для приготування їжі, зауважив харчовий фотограф Гаррі Бішоф. Разом зі своєю дружиною Танею, навченою кухаркою, він створив книгу "Смачне приготування їжі з чаєм" з безліччю креативних рецептів супів, сирих овочів, салатів та десертів, вишуканих різними трав'яними соусами. Спробуй це! Більше .
Навіть назва книги підказує: Так, я можу це зробити! Я досягаю бажаної ваги! Як це працює? За 365 невеликих кроків фахівець з харчування Dr. Ілона Бюргель зібрала для вас різні концепції та теорії. Більше .
Зупиніть діабет!
Автор Катя Річерт, хворий на цукровий діабет 1 типу, зробила самотестування методом LOGI. Через три тижні ваша вага впала, а рівень цукру в крові покращився. Радник діабету та співавтор Ульріке Гондер узагальнили сучасні наукові висновки щодо харчування при діабеті легко зрозумілим способом. Більше .
Метаболічний набір тексту: їжа того, що потрібно моєму тілу
Ви хотіли б оптимально забезпечити своє тіло енергією та досягти та підтримувати свою ідеальну вагу? Тоді вам слід з’ясувати, які продукти для цього потрібні вашому організму. За допомогою анкети ви можете визначити свій індивідуальний тип метаболізму та скласти своє меню відповідно до своїх потреб. Більше .
66 харчових пасток
Цей практичний посібник супроводжує вас у повсякденному житті та допомагає розпізнавати щоденні пастки їжі в офісі, супермаркеті, в дорозі та вдома та покроково змінювати свої звички. Більше .
Лікувальна сила D
Ваш рівень вітаміну D незабаром вже не повинен бути для вас невідомою кількістю. Про те, як ви можете захиститися від багатьох цивілізаційних хвороб за допомогою "вітамінного сонця" і як ви можете протидіяти вашому дефіциту вітаміну D, якого можна уникнути, читайте в новому посібнику від Dr. Ніколая Ворма, в якому він узагальнив останні наукові висновки щодо вітаміну D. Більше .
Вів'єн Паррі дає захоплююче і всебічне введення в "таємний світ гормонів". Гормони також відповідають за безсоння, щастя, занепокоєння і піднятий настрій, це недавно було виявлено. Речовини "танцюють" в нашому організмі не тільки під час статевого дозрівання та менопаузи. Більше .
Вітамін D займає особливе місце серед вітамінів: його можна утворювати за допомогою сонячного світла. Крім того, згідно з останніми висновками, він пропонує всебічний захист від таких захворювань, як рак, діабет, остеопороз та хвороби серця. Компактний посібник із "вітамінного сонця". Більше .
Як можна замінити гормони без ризику? PD Dr. мед. Акександер Реммлер показує слабкі місця традиційної гормональної терапії та використовує найновіші дослідження, щоб пояснити, як цих ризиків можна практично уникнути, використовуючи ідентичні тілу природні гормони. Більше .
Коли тіло і емоції грають на американських гірках
У хорошому настрої сьогодні і незабаром почуття перебувають у підвалі, і тіло б’є на сполох. Автор Елізабет Бухнер сама пережила цей гормональний хаос у своєму тілі та показує природні альтернативи ПМС, бажання мати дітей та менопаузу тощо у своїй книзі "Коли тіло та емоції грають на американських гірках". Більше.
Менопауза - ні, дякую!
Автор Бет Розеншайн, інженер з біомедицини, пережила початок менопаузи у віці 43 років. В результаті власних досліджень вона виявила, що біоідентичні гормони можуть затримати менопаузу з усіма її дискомфортом і відновити гормональний баланс. Більше .
Гормональна революція
Гормони відіграють дуже велику роль у нашому житті. Каліфорнійський лікар д-р. мед. Як фахівець, Майкл Платт лікував численні захворювання, такі як діабет, проблеми з вагою або СДУГ, біоідентичними гормонами вже понад 30 років і досягнув приголомшливих успіхів. Більше .
Схуднути за допомогою шоколаду
Вживання шоколаду і схуднення? Як це працює? Дієтологи Карін і Роланд Поссіни розробили складну двотижневу програму, в якій дозволено шоколад. Чарівне слово - насолода. Більше .
Хто не хотів би мати можливість читати думки іншого і розуміти, що відбувається в іншому? Психолог та інформатик Стефан Шлейм узагальнив останній стан досліджень мозку у своїй книзі "Читання розуму". Більше .
Що відбувається з дитиною, коли один з батьків переживає депресію? Клавдія Гліманн описує це з точки зору циркової дівчини Неле. Одного разу батько Неле хворіє. Його душа застуджується. Більше .