Рішення та поради щодо здоров’я підшлункової залози

Здоров’я підшлункової залози - Ось основні функції підшлункової залози, а також поради та природні засоби для підтримки здоров’я цього органу.

рішення

Зміст:

Що таке підшлункова залоза?

підшлункова залоза це видовжений конічний орган, розташований у задній частині живота, позаду шлунка. Права сторона органу, яка називається головкою підшлункової залози, є найбільшою частиною органу. Ліва конічна частина простягається вгору, називається тілом підшлункової залози і закінчується біля селезінки, називається хвостом підшлункової залози.

Підшлункова залоза виконує дві функції:

  • Екзокринна функція - Екзокринна залоза виділяє травні ферменти. Ці ферменти секретуються в мережу каналів, які приєднуються до головного протоку підшлункової залози.
  • Ендокринна функція - Ендокринна залоза складається з островів Лангерганса і виділяє гормони в кров.

Функції підшлункової залози

Підшлункова залоза виконує травні та гормональні функції:

Травна функція (екзокринна)

Ферменти, що виділяються екзокринною залозою в підшлунковій залозі, допомагають розщеплювати вуглеводи, жири, білки та кислоти в дванадцятипалій кишці. Ці ферменти перетинають протоки підшлункової залози в жовчні протоки. Потрапляючи в дванадцятипалу кишку, вони активізуються. Екзокринна тканина також виділяє бікарбонат для нейтралізації шлункової кислоти в дванадцятипалій кишці.

Екзокринні клітини виробляють травні соки - приблизно 1,5 - 2 літри на день. Вони називаються екзокринними, оскільки травні соки, які вони виробляють, стікають у тонку кишку, а не безпосередньо в кров. Ця прозора, безбарвна рідина складається в основному з води, а також містить сіль, харчову соду та травні ферменти.

Існує три основних типи ферментів:

  • ліпази для розщеплення жиру;
  • протеази для розщеплення білків;
  • амілази для розщеплення вуглеводів.

Травні соки, що виробляються в підшлунковій залозі, надходять у тонкий кишечник через трубку, відому як протока підшлункової залози.

Гормональна функція (ендокринна)

Групи ендокринних клітин знаходяться в підшлунковій залозі. Вони називаються островами Лангерганса, оскільки вони розкидані, як невеликі острови, і були виявлені патологоанатомом Полом Лангергансом. Ці групи клітин виробляють інсулін, глюкагон та інші гормони. Вони називаються ендокринні клітини, оскільки гормони, які вони виробляють, секретуються безпосередньо в кров. Ці гормони зазвичай допомагають регулювати рівень цукру в крові.

Основними гормонами, що виділяються підшлунковою залозою, є інсулін та глюкагон. Вони регулюють рівень глюкози в крові.

Хвороби підшлункової залози

Методи діагностики залежать від досліджуваного розладу, але можуть включати загальні тести - такі як аналізи крові, фізикальне обстеження та рентген, УЗД, КТ, МРТ, ендоскопи.

Загальні стани та розлади підшлункової залози можуть включати наступне:

  • гострий панкреатит;
  • хронічний панкреатит;
  • спадковий панкреатит;
  • рак підшлункової залози.

панкреатит

панкреатит - це коли відбувається запалення підшлункової залози. Цей розлад може бути гострим, що означає, що пацієнт одужує повністю або хронічно, а це означає, що пацієнт постійно погіршує розлад. Гострий панкреатит - це раптовий напад, який викликає запалення підшлункової залози. Найпоширенішими причинами гострого панкреатиту є камені в жовчному міхурі.

Загальними симптомами гострого панкреатиту є:

  • сильний біль у верхній частині живота;
  • нудота;
  • блювота;
  • діарея;
  • здуття живота;
  • лихоманка.

Хронічний панкреатит не покращується, а з часом погіршується і спричинює постійне пошкодження підшлункової залози. Симптоми хронічного панкреатиту схожі на симптоми гострого панкреатиту; однак у пацієнтів може початися гіпотрофія та схуднення. Вони також можуть розвиватися Діабет.

Найпоширеніші причини спадкового панкреатиту включають муковісцидоз. Інші причини включають спадкові аномалії підшлункової залози або кишечника. У пацієнтів із спадковим панкреатитом можуть бути симптоми, подібні до симптомів хронічного панкреатиту: хронічний біль, діарея, гіпотрофія та діабет. Лікування цього стану подібне до лікування хронічного панкреатиту і включає лікування болю та заміну ферментів підшлункової залози для травлення.

Харчування пацієнтів із захворюваннями підшлункової залози

Пацієнтам з панкреатитом важливо вживати їжу з високим вмістом білка, поживну їжу, яка включає фрукти, овочі, цільні зерна, молочні продукти з низьким вмістом жиру та інші джерела з низьким вмістом білка. У пацієнтів з хронічним панкреатитом підвищений ризик недоїдання через порушення всмоктування та втрату поживних речовин.

Хронічний панкреатит також призводить до того, що підшлункова залоза поступово втрачає здатність нормально функціонувати, і ендокринна функція буде втрачена. Це ставить пацієнтів під загрозу діабету типу 1. Тому пацієнтам слід уникати рафінованого цукру та простих вуглеводів. Використання ферментів може допомогти перетравити їжу, покращуючи таким чином будь-які ознаки або симптоми стеатореї.

Людям з панкреатитом слід уникати куріння, оскільки це збільшує ризик раку підшлункової залози.

Природні засоби для здоров’я підшлункової залози

Ось кілька засобів і продуктів, які можуть захистити здоров’я підшлункової залози:

Хвощ

Ця рослина багата кремнієм, який сприяє оздоровленню організму та відновлює уражені тканини. Рослина має основні протидіабетичні властивості та сприяє регенерації підшлункової залози.

харітакі

Це природний засіб в Індії, який благотворно впливає на підшлункову залозу. Деякі дані свідчать про те, що це може зменшити ріст ракових пухлин у підшлунковій залозі, оскільки спричиняє апоптоз (природну загибель ракових клітин). Використання екстракту харітакі знижує рівень цукру в крові на 43% - як показало низка досліджень.

Материнка

Ця рослина багата природними фенольними антиоксидантами і може уповільнити амілазу підшлункової залози. Він має антигіперглікемічні властивості, які можуть зменшити гіперглікемію та/або довгострокові ускладнення від діабету.

Кульбаба

Це ефективний засіб проти ракових клітин підшлункової залози, особливо тих, на які не впливають інші методи лікування раку. Екстракт кореня кульбаби може зменшити токсини в кишечнику і полегшити регенерацію пошкоджених тканин підшлункової залози.

лимони

Кислі фрукти сприяють вивільненню травних ферментів з підшлункової залози. Вапно та ківі також корисні для правильної роботи підшлункової залози.

Корінь солодки

Вважається прекрасним засобом від різних захворювань підшлункової залози. Китайці тисячоліттями у своїй традиційній медицині використовують корінь солодки. Він має протизапальні властивості, які зменшують біль і набряклість, пов’язані з панкреатитом.

goldenseal

Це одна з надзвичайно корисних рослин завдяки своїм лікувальним та лікувальним властивостям. Насправді він може знизити рівень цукру в крові і допомогти підшлунковій залозі в її загальній функції. Goldenseal також має антибактеріальні, проносні, антисептичні, загальнозміцнюючі, м’язостимулюючі, протизапальні та спазмолітичні властивості.

Тирлич

Корінь тирлича підтримує функцію жовчного міхура і стимулює вироблення ферментів підшлункової залози, шлункової кислоти, жовчі та травних соків.

Листя оливки

Листя оливи містять поживні речовини, які детоксикують кров і покращують кровообіг. Використання екстракту листя оливи може зменшити вільні радикали та знизити кров'яний тиск. олевропеїн є активним інгредієнтом листя оливи, який є протизапальною сполукою. Вживання додаткової кількості олевропеїну допомагає зменшити біль і набряки, спричинені панкреатитом. Листя оливки також містять, олеїнова кислота що сприяє зменшенню вільних радикалів, які можуть спричинити пошкодження клітин підшлункової залози.

часник

Часник не тільки підтримує здоров’я підшлункової залози, але й знижує рівень цукру в крові, одночасно стимулюючи підшлункову залозу виробляти інсулін. Часниковий чай можна вживати як альтернативу.

Поради щодо їжі

  • Підтримуйте здорову вагу та приймайте активний спосіб життя.
  • Зменшіть споживання жиру.
  • Збільште споживання овочів та фруктів.
  • Вживайте достатню кількість води для оптимального зволоження.
  • Їжте нежирні молочні продукти.
  • Уникайте алкоголю та киньте палити.
  • Їжте менше і частіше.
  • Споживайте пробіотики.

Рекомендовані продукти

  • Рекомендується збалансована дієта з багатьма їжа з високим вмістом клітковини, такі як фрукти, овочі, бобові, горіхи, насіння та цільні зерна. Додавання клітковини допомагає знизити глікемічне навантаження їжі та може поліпшити чутливість до інсуліну та рівень глюкози в крові.
  • Овочі цибулі - цибуля, часник, цибуля-цибуля-порей містять корисні поживні речовини - такі як сірка, аргінін, олігосахариди, флавоноїди та селен - які позитивно впливають на тканини підшлункової залози.
  • Рекомендуються зелені листові овочі - їжте дієту, багату зеленими листовими овочами з високим рівнем вітамінів групи В та заліза.
  • Рекомендується споживати хрестоцвіті - продукти, багаті флавоноїдами апігеніном та лютеоліном, такі як брокколі, цвітна капуста, брюссельська капуста.
  • Також вказується червоний виноград (або шкірки червоного винограду), який містить потужну антиоксидантну сполуку під назвою ресвератрол, також міститься в малині та чорниці.

Корисні також продукти, багаті антиоксидантами, такі як темні овочі, зелень, чорниця, солодка картопля, виноград, морква, горіхи та гранати. Середземноморська дієта є хорошим варіантом для вас, якщо ви одужаєте від легкого гострого панкреатиту.

Вживання овочів, фруктів та цільного зерна обмежує споживання холестерину та збільшує споживання клітковини. Це знижує ризик утворення каменів у жовчному міхурі або збільшення тригліцеридів, які є одними з основних причин гострого панкреатиту. Антиоксиданти борються із вільними радикалами в організмі, допомагаючи зменшити запалення. Додавання тригліцеридів із середньою ланцюгом (МСТ) - жирів, які часто отримують з кокосової або пальмової олії - також може сприяти збільшенню засвоєння поживних речовин при хронічному панкреатиті.

Уникати!

  • Уникайте смажених або насичених жирів, а також продуктів з високим вмістом цукру.
  • Обмежте червоне м’ясо, органи, картоплю фрі, чіпси, майонез, маргарин, масло, кондитерські вироби та випічку, солодкі напої.

Підшлункова залоза переробляє більшу частину споживаного жиру. Отже, чим більше ми споживаємо, тим важче функціонувати підшлунковій залозі. Їжа з високим вмістом жиру та простий цукор також підвищують рівень тригліцеридів. Це збільшує кількість жиру в крові та збільшує ризик гострого панкреатиту.

Добавки підшлункової залози

Добавки підшлункової залози відіграють роль поліпшення функцій підшлункової залози. Як правило, вони містять травні ферменти і рекомендуються при захворюваннях підшлункової залози. Ці ферменти корисні для ряду симптомів, пов’язаних з проблемами підшлункової залози, таких як порушення травлення, судоми, запори, втрата ваги, метеоризм тощо.

Існує кілька типів добавок, залежно від типу включених ферментів:

амілаза

Це клас травних ферментів, необхідних для розщеплення вуглеводів та цукрів. Основним симптомом дефіциту амілази є діарея через неперетравлений крохмаль, що потрапляє в нижню частину кишечника. Типи амілаз включають α-амілазу, β-амілазу та ү-амілазу.

ліпаза

Ця категорія травних ферментів необхідна для перетравлення олій та жирів. Дефіцит може спричинити жирний, жирний стілець. Приклади ліпаз включають панкреатичну ліпазу, шлункову ліпазу або печінкову ліпазу.

протеази

Ці травні ферменти необхідні для розщеплення білків. Коли ви не виробляєте достатню кількість протеаз, ви можете ризикувати розвитком алергії або кишкових бактеріальних інфекцій. Типи протеаз включають цистеїнові протеази, сироваткові протеази та глутамінові протеази.

Коли рекомендується?

Недостатність ферментів підшлункової залози дуже поширена серед людей, хворих на рак підшлункової залози. Коли підшлункова залоза не виробляє достатньо ферментів для розщеплення їжі, потрібні ферменти підшлункової залози. Лікарі іноді призначають травні ферменти, включаючи ферменти підшлункової залози, пацієнтам із станами, які призводять до зниженого всмоктування. Ці продукти сприяють поліпшенню травлення та засвоєння їжі.

Деякі стани, які можуть спричинити недостатність підшлункової залози, включають хірургічне втручання (процедура Уіппла або тотальна панкреатектомія), закупорку або звуження підшлункової або жовчовивідних шляхів, пухлини підшлункової залози або дванадцятипалої кишки, муковісцидоз або панкреатит.

Введення ферментів підшлункової залози не рекомендується без рекомендації лікаря!

Як приймати ферменти?

Ферменти приймають під час кожного прийому їжі або закуски, що містять жир, особливо м’ясо, хліб та десерти. Починається з невеликих доз, які поступово регулюються. Зазвичай його вводять на початку їжі для їх нормального функціонування. Проковтніть таблетки цілими з рідиною за столом. Таблетки не можна подрібнювати або розжовувати, якщо це не рекомендує ваш лікар.

Для поліпшення функції ферментів не змішуйте вміст капсул з молоком, вершками, морозивом або іншими молочними продуктами перед ковтанням. Ці продукти мають більш високий рН, який може розчинити покрив мікросфер і може знищити ферментативну активність до того, як вони потраплять у шлунок.

Побічні ефекти ферментів підшлункової залози

Найпоширенішим побічним ефектом ферментів підшлункової залози є запор. Ферменти також можуть викликати нудоту, спазми в животі або діарею, хоча ці симптоми зустрічаються рідше.

Припиніть використання ферментів підшлункової залози, якщо з’являються ознаки гіперчутливості або алергічні реакції.