Благополуччя; Рис Тільда Басмати Рис
Вуглеводи - найважливіше паливо для наших м’язів. Більшість вуглеводів є крохмалистими і містяться в білій поживній тканині, яка становить більшість рису. Споживання вуглеводів є важливим для здоров’я і може знизити ризик ожиріння.
Рис як джерело енергії
Рис - це складний вуглевод з низьким вмістом жиру, який швидко засвоюється і, отже, швидко доступний для м’язів та інших органів. Це робить рис ідеальним джерелом енергії. Рис, будучи складним вуглеводом, забезпечує організм енергією. Наші м’язи зберігають складні вуглеводи, щоб при необхідності їх можна було перетворити в енергію. Рис може зіграти важливу роль у здоровому харчуванні, оскільки він практично не містить жиру та холестерину. Більша частина жиру міститься в зародках, саме тому коричневий рис містить трохи більше жиру, ніж білий рис.
Легко засвоюється і не містить глютену
Рис - одне з небагатьох зерен, що не містить глютену. Це рідко викликає неприємні реакції або порушення травлення. Він легко засвоюється, а тому ідеально підходить для маленьких дітей, людей похилого віку, хворих та людей, які страждають від їжі.
Клітковина, що міститься в рисі, допомагає запобігти захворюванням товстої кишки, захищає від раку товстої кишки і сприяє зниженню рівня холестерину.
Приборкає апетит
Рис басмати має низький та середній ГІ (глікемічний індекс). Звичайний довгозернистий рис дуже швидко підвищує рівень цукру в крові (з наступним не менш швидким зниженням). Унікальна структура чистого рисового зерна басмати призводить до того, що воно засвоюється повільніше, викликаючи лише незначне підвищення рівня цукру в крові та повільне зниження. Зараз вчені вважають, що повільніше виділення вуглеводів краще контролює апетит, оскільки це дозволяє уникнути коливань рівня цукру в крові, що може бути апетитно. Вживання їжі з низьким вмістом ГІ має ще одну приховану перевагу. Балансуючи високий і низький рівень цукру в крові, він тримає голод під контролем, це допомагає контролювати вагу.
Без штучних барвників, ароматизаторів та консервантів
Агентство з харчових стандартів рекомендує, якщо ви збалансовано харчуєтесь, не слід вживати більше 6 грам солі на день. Рис Тільда Басмати Чистий не містить солі. Вміст солі в пропареному рисі Тільда Басмати становить від 0,3 г до 1,1 г солі на порцію, що відповідає 5% до 18,3% добової потреби для дорослих. У всіх продуктах Tilda відсутні штучні барвники, ароматизатори та консерванти. Вони також підходять для вегетаріанців.