Блог - 3 ключі для ефективного детоксикації - Synphonat - Valeurs Nature - Створення та дифузія

У США жодна зірка не відступає від цього. У Франції лікування детоксикацією також зростає, і особливо в цей час, коли наша травна система була випробувана! Оскільки ми чуємо все і все про детоксикацію, радимо підвести підсумки цього природного методу для очищення свого організму.

ЩО ТАКЕ ДЕТОКС ?

Детокс - це природна та нешкідлива глибока детоксикація організму, успадкована від тисячоліть традиційних знань та практичних випадків. Це не дієта для схуднення, а зміна дієти. Це процес виведення токсинів, які мають два джерела: внутрішнє, організм сам виробляє відходи та зовнішній, пов’язаний, зокрема, з перевантаженням їжею, надмірним стресом, хворобами чи просто поганим щоденним способом життя. З часом ці токсини порушують наше функціонування і породжують, серед іншого, втому, збільшення ваги, проблеми з травленням або шкірою, дратівливість, депресію, знижену стійкість до інфекцій.

ЯК ДЕТОКС ПРАЦЮЄ НА ВАШ ТІЛО ?

В принципі, деякі наші органи, які називаються емюнктурами (шкіра, легені, печінка, нирки та кишечник), евакуюють ці відходи. Але може статися так, що їх накопичення, пов’язане з нашою сучасною дієтою, є надто важливим, і наш організм вже не справляється. Лікування детоксикації полегшить випаровування, дасть їм набагато менше роботи і таким чином евакуює всі накопичені токсини.

ПРОТИПОКАЗАННЯ ДЕТОКСУ

До очищення організму засобом для детоксикації не слід ставитися легковажно. Таким чином, якщо ми занадто втомлені, недостатні або навіть вагітні, ми уникаємо! У цьому випадку ми просто полегшуємо дієту і направляємо її на більше свіжих фруктів та овочів. Також не рекомендується людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту або цукровим діабетом, людям, які постраждали від серйозних захворювань і страждають або страждають від розладів харчування.

Фокусний інгредієнт - м’якоть папайї

Папайя - це смачний фрукт, який прославився всіма перевагами, які він приносить нашому здоров’ю. Зокрема, він містить протеолітичні ферменти, які дуже важливі для перетравлення їжі. Найважливішим із цих протеолітичних ферментів є папаїн. Останній розщеплює білки, що містяться в їжі, забезпечуючи краще травлення.

Папайя також багата клітковиною та зміцнює травне здоров’я. Щоб підтримувати хороший кишечник і не мати проблем з кишечником, у вашому раціоні повинно бути багато харчових волокон. Папайя містить її багато, оскільки одна порція може покрити чверть рекомендованої добової норми. І що є далеко не мізерним, цей фрукт містить від 85 до 89% води, що є хорошим способом регідратації вашого організму. Відкрийте для себе наш Caricol на основі папаїну.

Ваша програма супер детоксикації протягом дня:

Очевидно, ніщо не замінить консультацію з вашим лікарем. Він зможе скласти для вас спеціальну програму відповідно до особливостей вашого фізіологічного рельєфу та вашого способу життя.
Але після свят ми всі це відчуваємо: організму потрібна простота, щоб мати можливість очиститися.
Отже, за відсутності більш персонального та цілеспрямованого підходу (який ми тим не менше рекомендуємо для кращих результатів), ми пропонуємо дуже просту програму детоксикації, яку слід виконувати протягом дня (повторювати, якщо ви бажаєте), щоб позбавити організм від токсинів.

ВРАНК:
Склянка гарячої води з 10 краплями лимонного соку
Фруктовий сніданок з Міам-ф-фруктом: ½ подрібнений банан, змішаний з двома ложками ріпакової олії, 2 столовими ложками подрібненого льону та насіння кунжуту, 1 столовою ложкою мигдалю та насінням подрібненого соняшнику, 2 чайними ложками свіжого лимонного соку та шматочками сезонних фруктів (яблуко, груша, ківі, всі фрукти, крім цитрусових)
Чашка трав’яного чаю: вербена, меліса, артишок. або злегка заварений зелений чай
Південь:
Склянка овочевого соку (свіжий морквяний сік або різні овочі)
Овочі в хорошій кількості + напівфабрикати з круп (рис, гречка або лобода)
Якщо вам потрібен десерт: запечене яблуко або компот без цукру
ВЕЧІР:
Необмежена овочева юшка або овочевий бульйон (селера, кріп, капуста, артишок тощо)
НАЙБІЛЬШЕ:
Додайте зелень (чебрець, розмарин), свіжі спеції (куркуму, імбир) і кілька крапель свіжого лимонного соку. Протягом дня пийте багато води та зціджуючі трав'яні чаї (вербена, меліса, розмарин, артишок, кульбаба, пілоселла та ін.).

Протягом року ви можете робити яблучну дієту один вечір на тиждень. Вживається за бажанням, у сирому або вареному вигляді, дезінтоксикація проводиться м’яко і із задоволенням.

Якщо ви не хочете дотримуватися методу детоксикації, ви також можете усиновити наші 5 порад для освітлення після зими:

Велика кількість органічних та сезонних фруктів та овочів: у сирому вигляді, в овочевому соку, смузі, на пару або навіть в овочевому супі та бульйонах
Перерва з глютеном (пшениця, ячмінь, овес, жито), молочними продуктами (молоком, йогуртом, сиром, кремом) та білками тваринного походження (м’ясо, риба, яйця, холодне м’ясо)
Багато води між прийомами їжі (бажано джерельної та не дуже мінералізованої) та трав’яних чаїв (меліси, розмарину, кропу тощо), уникайте інших напоїв (кава, алкоголь, солодкі напої)
Відпочинок: лягайте спати до півночі, подрімайте або відпочиньте після обіду і побалуйте себе гарячою ванною або масажем
Фізична активність: одна година прогулянок на свіжому повітрі щодня, глибокі вдихи (на додаток до звичайної щотижневої спортивної практики)

І, повторюємо: Ніякої детоксикації, якщо ви дуже втомлені, нестачі або вагітні. У цьому випадку ми просто полегшуємо дієту і спрямовуємо її на більше свіжих фруктів та овочів.