Блог Ханни Хаузер
Таблетки: 3 причини, через які ваша щитовидна залоза може вивести з рівноваги
56% таблеток є найбільш часто використовуваним протизаплідним засобом.¹ Оскільки вартість протизаплідних таблеток покривається медичною страховою компанією у Німеччині до 22 років, ...
Щитовидна залоза та депресія: Як щитовидна залоза впливає на вашу психіку + 3 поради для гарного настрою
Щитовидна залоза та депресія? Недостатня активність щитовидної залози часто пов’язана із збільшенням ваги або іншими фізичними симптомами. Що недостатня активність щитовидної залози також безпосередньо пов’язана з нашою психікою, тобто з нашим емоційним станом ...
Правда про цукор! Чому цукор є необхідним для вашої щитовидної залози і чому я майже знищив свою щитовидну залозу дієтою без цукру.
Цукор: ворог 21 століття? Хоча в 80-х роках низький вміст жиру був єдиною справжньою формою харчування, низький вміст вуглеводів існує вже кілька років і останнім часом ...
Безгормональна контрацепція: краща альтернатива для щитовидної залози!
Безгормональна контрацепція не тільки необхідна для природного балансу гормонів щитовидної залози, але і набагато безпечніша, ніж думає більшість жінок. Після публікації статті про 3 причини, за якими таблетки можуть вивести з ладу щитовидну залозу, я отримав від вас багато запитань про "контрацепцію без гормонів". Меґі з "Ми - дами" - абсолютний експерт у галузі "безгормональної контрацепції". Меґі використовує цей метод контрацепції з 2012 року, і її друзі постійно запитували: як ви насправді це робите? Що мені для цього потрібно і на що я повинен звертати увагу? Ось чому нині 37-річна дівчина вирішила залишити роботу журналіста-фрілансера і допомагала у ...
Таблетки: 3 причини, через які ваша щитовидна залоза може вивести з рівноваги
Таблетки є найбільш часто використовуваними контрацептивами в 56%. Оскільки вартість таблеток для контрацепції покривається медичним страхуванням у Німеччині до 22 років, багато молодих дівчат починають приймати гормональні контрацептиви ще у підлітковому віці . Я також почав приймати таблетки у віці 14 років, не турбуючись про можливі наслідки, наприклад, для щитовидної залози. Що змінюється в організмі при прийомі таблеток? Протизаплідні таблетки - це гормональні засоби протизаплідності (контрацептиви). Існують різні типи таблеток, але всі вони мають спільне, що вони запобігають природній овуляції в яєчниках, постачаючи жіночі гормони, такі як естрогени або прогестини. Тіло ...
Хашимото і Корона - Який найкращий спосіб поводитися в даний момент?
Чи більше я ризикую заразитися вірусом корони через моє аутоімунне захворювання Хашимото чи інші захворювання щитовидної залози? Який найкращий спосіб поводитися в цей непростий час? Вірус корони (COVID-19) вразив Німеччину та весь світ абсолютно непідготовленими. Він поширюється дуже швидко, і ніхто не може передбачити, скільки триватиме пандемія. Хашимото та імунна система Якщо ви страждаєте від Хашимото, це не тільки захворювання щитовидної залози, а й імунної системи. З різних причин виникає аутоімунна реакція, і ваша імунна система надмірно реагує. Замість того, щоб просто атакувати іноземних «ворогів», таких як віруси чи бактерії, ваша імунна система обертається проти вашого власного органу, щитовидної залози. Хвороба вірусу корони: що ...
Вітамін D і щитовидна залоза - причина Хашимото і недостатня активність?
Наша щитовидна залоза є світлочутливим органом, і нам потрібні світло і вітамін D, щоб мати можливість виробляти і перетворювати достатню кількість гормонів щитовидної залози. Чому виникає дефіцит вітаміну D і чи достатньо просто приймати таблетки або краплі вітаміну D? Як вітамін D пов’язаний із нашим здоров’ям щитовидної залози? Вітамін D насправді зовсім не вітамін, а скоріше гормон або попередник гормону для гормону кальцитріолу. Кальцитріол, у свою чергу, взаємодіє з нашими гормонами щитовидної залози.1 Вітамін D також відіграє важливу роль у профілактиці діабету та зменшенні вільних радикалів. Багато жінок з гіпотиреозом або Хашимото страждають від окисного стресу і отримують користь від антиоксидантних клітинних процесів, для яких необхідний вітамін D ...
Правда про цукор! Чому цукор є необхідним для вашої щитовидної залози і чому я майже знищив свою щитовидну залозу дієтою без цукру.
Цукор: ворог 21 століття? Хоча в 80-х роках низькожирова культура була представлена єдиною справжньою формою харчування, низький вміст вуглеводів протягом багатьох років є темою тенденцій у галузі харчування, а останнім часом все більше і більше # без цукру. Але чи насправді цукор для нас так шкідливий? І яке відношення це має до нашої щитовидної залози? Чи потрібно жінкам із гіпотиреозом або Хашимото бути особливо обережними, уникаючи цукру? Що взагалі таке цукор? Цукор - це будівельний матеріал, з якого складаються всі вуглеводи. З точки зору кількості, вуглеводи утворюють найважливішу групу продуктів харчування, які природно трапляються як постачальники енергії та структурні речовини1. Розрізняють довголанцюгові (полісахариди) та коротколанцюгові вуглеводи (моно- та дисахариди). Останні розмовно ...
Гіпотиреоз: чому ваша щитовидна залоза перестала виробляти гормони
Патенти на гіпотиреоз часто запитують: чому моя щитовидна залоза не може просто працювати? Чому він просто не виробляє гормони, щоб мій метаболізм був активним, і мені не довелося рахувати калорії, щоб перестати набирати вагу. Чому вона змушує мене почуватися млявим і слабким? Я задавав собі ці питання вже багато років, але з усіма ліками та дієтами я лише погіршив свій гіпотиреоз. Завдання здорової щитовидної залози Природним завданням вашої щитовидної залози є регулювання всього вашого енергетичного обміну. Вивільняючи гормони щитовидної залози, тиск підвищується, а частота серцевих скорочень збільшується. Гормони впливають на ваш метаболізм жиру, цукру та сполучної тканини. Гіпотиреоз - 3 можливі причини ...
Чому ваше здоров’я кишечника має важливе значення для роботи щитовидної залози + 3 харчові звички, яких слід уникати
«Кишечник не має нічого спільного з моєю щитовидною залозою!» Я думав, що протягом багатьох років і зовсім недооцінював важливий зв’язок мого здоров’я кишечника та мого гіпотиреозу. Щоб ви не нехтували цим важливим органом при дослідженні причин вашого гіпотиреозу/Хашимото, ось моя найважливіша інформація для вас: Чудо кишечника та завдання вашої кишкової флори Вся ваша кишкова поверхня займає площу 400-500 м2. На цій поверхні, стінці кишечника, сидять незліченні кишкові бактерії. Якщо скласти всі клітини у своєму тілі, лише 10% становлять клітини людини, тоді як 90% - це мікроорганізми, такі як бактерії або гриби, включаючи кишкові бактерії, які разом складають кишкову флору. До…
Щитовидна залоза та депресія: Як щитовидна залоза впливає на вашу психіку + 3 поради для гарного настрою
Щитовидна залоза та депресія? Недостатня активність щитовидної залози часто пов’язана із збільшенням ваги або іншими фізичними симптомами. Той факт, що недостатньо активна щитовидна залоза також має прямий зв’язок з нашою психікою, тобто з нашим емоційним станом, часто залишається поза увагою. «Не будь у поганому настрої!» Або «Ваш настрій залишає бажати кращого»: вислови, які часто кидають у голову хворому на гіпотиреоз. Насправді у вас часто виникає відчуття, що у вас поганий настрій, хоча для цього немає об’єктивних причин. Вам просто погано, у вас депресивний настрій вранці, і ви більше не хочете щось робити або виходити на вулицю. Ваш гіпотиреоз та пов'язані з ним ...