Здорові імбирні знімки Просто зробіть імунофонд самостійно
опубліковано Corinna 10 січня 2020 р. // У цьому блозі є партнерські посилання.
Зробіть здорові імбирні знімки самостійно: так просто самому привернути імунну систему проти застуди та підтримувати фізичну форму. Мій рецепт імбирного пострілу - зі свіжим імбиром, лимоном та яблуком.
Горло дряпається, і ти відчуваєш, як кашляєш навколо? Моя порада: домашні імбирні постріли. Оскільки вони готуються з імбиром, яблуком та лимоном блискавично і дають вам невеликий підсилювач імунітету в холодну пору року без будь-яких проблем - мій абсолютний диво-засіб від застуди, кашлю та ко. Щоранку по чарці, і ви готові. Імбирні знімки здорові та ідеально підходять для зміцнення імунної системи (і для швидкого оздоровлення, якщо це необхідно).
Імбирні вистріли з яблуком і лимоном - зробіть свій власний імунофонд
На додаток до різнокольорових пляшок з смузі на полиці супермаркету, вже деякий час є і імбирні знімки: класичні з яблуком та лимоном, як у моєму рецепті. Як гарячий варіант, доповнений апельсином, куркумою та чилі. Я навіть виявив імбирні знімки з полуницею. Коштуючи трохи менше 2 євро за по 50 мл, вони досить дорогі і не містять стільки імбиру.
Вам потрібні лише три інгредієнти для здорового вживання імбиру:
- Органічний імбир
- Яблуко
- лимон
Підготувавшись, ви одразу ж піклуєтесь про це протягом декількох днів. Домашня пряна вітамінна бомба зі складу! З моїм рецептом ви постачаєтеся безпосередньо на цілий робочий тиждень. Тож найкраще готуватися безпосередньо у неділю ввечері і завжди випивати склянку, наповнену келихом з ранку понеділка, щоб розпочати день. Для свого рецепту імбирного пострілу я використав соковижималку, яку я зв’язав з вами нижче. Однак мій рецепт також працює дещо змінений без соковижималки. Крім того, ви також можете використовувати високопродуктивний міксер та ситечко для горіхового молока.
І звичайно: ви можете змінити цей основний рецепт на свій смак і, наприклад, замінити частину яблук апельсинами, а також додати трохи свіжої куркуми. У книзі “Тоніки та чаї” є 6 божевільних ідей щодо поєднання, наприклад, імбирні кадри з лимонною травою та грушею або імбир із кров’яним апельсином та трохи кориці. Або абсолютно чистий з невеликою кількістю кайенського перцю, але це занадто божевільно навіть для мене;)
Імбир - всебічний для здоров'я
Імбирні постріли розвивають свій ефект переважно завдяки імбиру, який вони містять, а також завдяки вітамінам у лимонах та яблуках. Імбир зміцнює імунітет - і ідеально підходить, коли наступна застуда дасть про себе знати дуже тихо. Він має протизапальну та відхаркувальну дію. І: імбир також набирає бали за смаковими якостями!
У мене вдома завжди імбир. Наріжте дрібною соломкою і залийте гарячою водою разом зі скибочкою лимона як свіжий імбирний чай. В азіатських стравах. Або для смачно-вершкового латте з куркуми. Якщо ви хочете включити більше імбиру у своє меню протягом наступних кількох тижнів, обов’язково спробуйте один із таких супів: