Блог харчування DEBInet; Архів блогу; Зосередьтеся на молоді

Четвер, 31 травня 2012 р

Молоді люди могли б зробити більше для свого здоров’я

"Багато молодих людей не в повній мірі використовують свій потенціал для здоров'я", - роблять висновок вчені. Для регулярного дослідження HBSC вони опитали понад 200 000 дітей та молоді в 39 країнах та регіонах Європи та Північної Америки щодо їх поведінки у здоров’ї.

Транскордонне чотирирічне дослідження “Поведінка здоров’я у дітей шкільного віку” координується з 1995 року біологом Кендс Каррі. Каррі працює з вченими з кількох країн. Вони беруть інтерв’ю у одинадцяти, тринадцяти та п’ятнадцяти років про їхнє самопочуття, поведінку у стані здоров’я та соціальний контекст. Респонденти представляють шосту частину населення світу, оскільки ця частка відповідає частці молоді у всьому світі. Під час дослідження будуть отримані рекомендації щодо покращення життя мільйонів молодих людей. З останнім запуском у 2009/2010 рр. Німеччина взяла участь у дослідженні HBSC вп’яте. Зараз доступна міжнародна порівняльна оцінка останнього циклу.

Порівняння показало, що німецька молодь зі своїм тіло особливо незадоволені. Кожна друга дівчина і кожен третій хлопчик у Німеччині вважають, що вони занадто товсті. Приблизно кожна п'ята дівчинка сидить на дієті, хоча лише кожна дванадцять дівчат має надлишкову вагу. Відповідно до цього, дівчата харчуються майже вдвічі частіше, ніж хлопці, хоча вони, як правило, мають більшу вагу. "Німецька молодь (є) сумними передовиками з точки зору невдоволення тілом", - заявляє вчений-медик Петра Коліп, яка очолювала німецьку частину дослідження. 78,3% хлопців та 76,4% дівчат мають нормальну вагу. Через погану оцінку свого організму та дієти для схуднення німецькі дівчата відображають стійку міжнародну тенденцію серед молоді, яка вже була помічена в попередніх раундах HBSC.

Багато молодих людей обходяться без сніданку вранці.

Також що це сніданок стурбовані, є події, що порівнюються в міжнародному масштабі. У багатьох країнах, чим старшими вони стають, тим рідше вони снідають. Перш за все, дівчата з сімей із низьким сімейним достатком обходяться без ранкової їжі, можливо, також тому, що вони помилково припускають, що це дозволить їм контролювати свою вагу. Навпаки, часто пропускання сніданку стимулює ожиріння. Діти та підлітки, які регулярно снідають, також мають тенденцію до більш збалансованого харчування, зазвичай більш уважні та мають кращі навички пам’яті. У Німеччині десять дітей, які регулярно снідають перед школою, троє - пропускають сніданок.

Це також зменшується із збільшенням віку Вживання фруктів та овочів. Навіть за низького соціально-економічного статусу споживання часто нижче. Існують також гендерні відмінності: зокрема, хлопчики неохоче їдять фрукти та овочі. Рекомендовані п’ять порцій фруктів та овочів на день навряд чи охоплять дуже мало молодих людей. У Німеччині кожна третя дівчина, але лише кожен п'ятий хлопчик, їсть овочі принаймні раз на день. Фрукти популярніші: кожна друга дівчинка їсть фрукти принаймні раз на день, серед хлопчиків кожна третя. Для порівняння, німецькі діти та підлітки з міграційним фоном їдять більше овочів, хлопчики також їдять більше фруктів. Лише в рідкісних випадках молоді люди в Німеччині їдять фрукти та овочі рідше одного разу на тиждень.

Енергетично багаті безалкогольні напої споживаються ширше серед п’ятнадцятирічних, ніж серед одинадцятирічних. У Німеччині більшість молодих людей п'ють безалкогольні напої принаймні раз на тиждень, хлопчиків у більшій кількості, ніж дівчат. Молоді люди вживають безалкогольні напої частіше, ніж ніколи раніше. Зокрема, нижчий соціально-економічний статус та міграційний фон, схоже, пов'язані із збільшенням споживання, принаймні в Німеччині. Оскільки вживання солодких напоїв може призвести до ожиріння, вода є кращою перед безалкогольними напоями.

Молоді люди менше виходять ввечері і більше говорять про себе електронні носії інформації. Якщо вони менше рухатимуться в результаті, такий розвиток подій може вплинути на їхнє здоров'я: проводити разом дві години на день із телевізором та комп’ютером вважається верхньою межею, вимоги яких більшість хлопчиків та дівчаток більше, ніж виснажують. 58,2 відсотка німецьких хлопців та 55,5 відсотка дівчат проводять понад дві години перед телевізором. Кожна шоста молода людина дивиться телевізор менше 30 хвилин на день. Але так само багатьом вдається робити більше чотирьох годин на день. Крім того, 40,3 відсотка дівчат та 35,9 відсотка хлопців користуються комп’ютером у вільний час принаймні дві години на день. Поки хлопці, як правило, грають у комп’ютерні ігри, дівчата підтримують соціальні контакти або виконують домашні завдання. Хлопчики рухаються більше і активніше, ніж дівчата, саме тому дівчатам особливо слід заохочувати більше займатися.

Такі фактори, як вік, стать та соціально-економічний статус, спричиняють різницю в поведінці. Тому заходи щодо зміцнення здоров'я дітей та підлітків повинні враховувати ці фактори, а також соціальний контекст, який може зробити важливий внесок. Безпроблемні стосунки з батьками, дружба з однолітками та досвідчена підтримка школи можуть підтримати здоровий розвиток. У цьому випадку підлітки мають більшу впевненість у собі, є більш задоволеними та, швидше за все, корисними для свого здоров’я.

Всесвітня організація охорони здоров’я, HBSC, Німеччина (2 травня 2012 р.): Соціальні детермінанти здоров’я та добробуту молоді
Всесвітня організація охорони здоров’я: соціальні детермінанти здоров’я та добробуту
серед молоді. Дослідження поведінки здоров’я у дітей шкільного віку (HBSC): Міжнародний звіт опитування 2009/2010
Інформаційний бюлетень HBSC: Імідж тіла та дієта дітей та підлітків
Інформаційний бюлетень HBSC: Вага тіла дітей та підлітків
Інформаційний бюлетень HBSC: Частота сніданку у дітей та підлітків
Інформаційний бюлетень HBSC: Споживання овочів дітьми та підлітками
Інформаційний бюлетень HBSC: Споживання фруктів дітьми та підлітками
Інформаційний бюлетень HBSC: Споживання безалкогольних напоїв дітьми та підлітками
Інформаційний бюлетень HBSC: Спортивна діяльність дітей та підлітків
Інформаційний бюлетень HBSC: Фізична активність у дітей та підлітків
Інформаційний бюлетень HBSC: Споживання телевізорів дітьми та підлітками у день школи
Інформаційний бюлетень HBSC: Використання комп’ютерів та ігрових приставок дітьми та підлітками
Інформаційний бюлетень HBSC: Куріння дітей та підлітків
Інформаційний бюлетень HBSC: Випивка у дітей та підлітків
Університет Білефельда (15 травня 2012 р.): Німецька молодь думає, що вона надто товста

написана Сабріною Раут 31 травня 2012 року о 9:33 ранку