Блог - Інформація - Їжа, харчування, дієта - Алін Мугено
Зосередьтеся на омега-3
За допомогою холестерин, Омега 3 безумовно, є одним з найвідоміших жирів серед широкої громадськості. Нерідкі випадки, коли харчові продукти підкреслюють їх склад омега-3. так звані "незамінні" жирні кислоти дійсно необхідні для правильного розвитку та функціонування нашого організму. Однак наше тіло не знає, як їх зробити, ми повинні знайти їх на своїй тарілці! Читати далі
Як знайти рядок на початку року ?
Ви так добре відсвяткували Різдво та Новий рік, що зараз ваші ваги показують ще кілька фунтів? На початку року хороші дозволи потрібні, але щоб знайти рядок, вам не потрібно нічого робити !
Ось 5 корисних порад, як назавжди скинути ці кілька кілограмів, не втрачаючи життєвих сил ! Читати далі
Кориця, щоб заспокоїти тягу до закусок
Існує майже 300 видів кориці, але це така Цейлонська кориця який пропонує найвишуканіші смаки.
Зараз сезон капусти !
З родини хрестоцвіті, капуста включає велику категорію продуктів: білокачанна, червонокачанна, зелена, голівчаста або кучерява, романеско, китайська капуста, капуста, брюссельська, цвітна або брокколі. Читати далі