Блог - Кетогенна дієта
Команда DietaKetogenica.ro складається з людей, чиє прийняття цього стилю харчування кардинально змінило їхнє життя. У кожного з нас були різні медичні проблеми - від стеатозу до затримки води, гормональних проблем, дефіциту енергії та зайвих кілограмів, але з часом вони зникали по черзі.
- Ретете Кето
- Історії успіху
- Кетогенна дієта
Наан кето з солоним сиром
Сири, тістечка, скажіть їм, як ви їх хочете. Я називаю їх наан-кето, тому що натхнення саме з Індії, і ви побачите в інгредієнтах, чому я це кажу. Я вирішив наповнити їх солоним сиром та зеленню, тому що ви знаєте, що більшу частину часу я роблю солодощі для інших, і що [...]
Stollen keto - кето хліб з фруктами та горіхами
Я працюю з людьми з усього світу, і іноді отримую від них місцеві рецепти. Цей рецепт був безпосередньо у кето-версії, але я вніс ряд змін, як для покращення споживання калорій, так і для того, щоб бути більш ароматним, ніж це вже здавалося. Кето крен Stollen легко зробити, враховуючи […]
Снітеле кето де віта
Я знайшов яловичину пізно. Звичайно, ми їли його подрібненим, нарізаним кубиками в супі, але я не міг з нього нічого отримати, крім підошви. Це стало моїм улюбленим м’ясом за останні три роки, і час від часу, окрім стейків, я готую закуски з кетто з яловичини. Коли я створював Ketomix за допомогою NoSugarShop, […]
Цукор, винний у зміні мікробіому - жовтень 2020
Думки щодо цукру поділяються, додав би, залежно від того, яка компанія фінансує дослідження чи документальний фільм. Одні стверджують, що він винен у більшості захворювань обміну речовин, інші навпаки. Фізіологічно все йде так: при класичній західній дієті організм харчується переважно вуглеводами. Оскільки в останні десятиліття рівень фізичної активності […]
Сільський кето-пиріг з сиром та помідорами
Що ви робите, коли у вашій овочевій коробці є останні органічні помідори сезону, злегка в’ялі? Звичайно, сільський торт кето! Це також може бути крем-томатний суп, основа кето-соусу, але я віддав перевагу саме тому, бо я люблю помідори з сиром, або ті, що в холодильнику, були вже не вартими салату. Інгредієнт […]
Торти та палички кето - новий рецепт
Після активної та креативної осені на ринку почали з’являтися створені мною борошняні суміші. І це стало кульмінацією того, що я не почав відтворювати свої улюблені рецепти (але також і ваші) за допомогою мого нового універсального кетоміксу. Минулого тижня я почав з кето-тортів, які вже подобаються багатьом людям. Я помітив […]
Кето бісквітне салямі з запеченим волоським горіхом
Я не люблю викидати, я зберігаю яєчний білок або жовток, залежно від ситуації, переробляю залишки м’яса чи овочів і намагаюся залишити свій слід у статистиці втрат їжі невеликим. Так розпочався цей рецепт салямі з бісквітного кето: залишки залишків листя від кето строфвафле. Безумовно необов’язково, […]
Кето - строфвафелі - голландські вафлі з карамельним кремом
Ви знаєте їх із супермаркетів, з аеропорту чи від родичів, які приїхали із солодощами з інших країн. Я не уявляв, що вдома можна зробити щось таке тонке і тендітне, а тим більше у варіанті без цукру і без зернового борошна. Але вчора, пізньої години, я встав і [...]
Повільно готується свиняча шийка в духовці
Перевага повільно приготовленого стейка полягає в тому, що він зберігає свою ніжність протягом декількох хороших днів і поширюється делікатними смужками навіть при повторному нагріванні. Важлива більша кількість вживаного м’яса, і в той же час це допомагає вам готувати лише гарнір протягом 3-4 днів: овочеве пюре, кето-дружнє, салати чи соління […]
Крем-брюле кето з затверділим гарбузом - осінній десерт
Кілька днів тому я побачив у Laura Sava рецепт крему від паленого цукру з гарним шаром гарбуза. Оскільки я вже мав основу кремів з кето-брюле, все, що мені потрібно було зробити, це використати запаси затверділого гарбуза з морозильної камери. Результат був приголомшливим, ніжним та ароматним. Інгредієнт: 8 яєць 600 […]
Солоні кето-вафлі - ароматний сніданок
Цієї осені ми працювали над колекцією сумішей кето борошна, щоб полегшити роботу багатьом з вас. Кетомікси, до яких можна додавати лише яйця, вершкове масло, сметану чи інші інгредієнти, які легко знайти, не докладаючи зусиль шукати 4-5 видів кето борошна в декількох магазинах. Починаючи з […]
Прості кето тістечка - рецепт без молочних продуктів, без олійних культур
Прихід холодної пори року часто асоціюється з гарячковими пошуками зручної їжі. Безумовно, хліб - один з них, тому цей рецепт кето-торта з’явився на світ в гарний час - адже холодна пора року ідеально підходить для адаптації. Інгредієнти: 3 яйця 100 грамів борошна Сафі для зменшення вуглеводів 5 грам сухих дріжджів 5 грам […]
ВИ ХОЧЕТЕ ПОЗБАВИТИСЯ ДО ЗАКЛАДНИХ КІЛОГРАМ?
Сотні щасливих клієнтів, сотні кілограмів втрачених разом і сотні життів змінилися на краще, прийнявши здоровий спосіб життя!
Підпишіться на розсилку, щоб отримувати по електронній пошті останні рецепти та поради від DietaKetogenica!