Блог - Контроль ваги
3 листопада 2017 р., 06:01:10 за центральноєвропейським часом
A розумна дієта і посилений фізичні вправи є справжнім викликом, але різні рослинні екстракти та поживні речовини можуть допомогти вам (справді!) досягти вашої особистої цільової ваги.
Рослина родом з Південно-Східної Азії Гарцинії камбоджійської, також називається малабарським тамариндом, став одним з найпопулярніших засобів досягнення втрати ваги за останні роки.
Це одне з найкорисніших поживних речовин для регулювання обміну жиру в організмі. Його завдання - пригнічувати синтез жиру та холестерину, контролювати голод та зменшувати бажання солодкого, а отже запобігати утворенню та накопиченню жирів 1,2 та пригнічувати апетит.
Гідроксилимонна кислота, найцінніший компонент цієї рослини, збільшує здатність печінки та м’язів накопичувати глікоген і тим самим сприяє зменшенню жироутворення. У той же час це заважає мозку надсилати сигнали голоду, що стримує апетит. Таким чином досягаються три цілі: калорії спалюються з більшою виділеною енергією, менше перетворюється на накопичені жири, а почуття голоду виникає менше. 1
Кольський горіх є природним джерелом кофеїну, який стимулює тіло і розум, бореться з втомою і зменшує голод. 3
Різні дослідження підтверджують це кольорова кропива (Coleus forskohlii) зменшує масу тіла, споживання їжі та накопичення жиру, що робить його корисним при лікуванні ожиріння. 4-й
Рослина Гурмар відомий як "руйнівник цукру". Це допомагає стримати апетит до солодощів і зменшити масу тіла та відсоток жиру в організмі, що призводить до зменшення обсягу живота, талії та стегон. Крім того, він сприяє виробленню інсуліну та покращує контроль рівня цукру в крові. 5 Піколінат хрому покращує чутливість клітин до інсуліну. Бетаїн може захистити від жирових відкладень 6 .
Потужне тріо термогенних поживних речовин - Зелений чай (75% EGCG), імбир і Каєнський перець - стимулюють обмін речовин і тим самим прискорюють споживання калорій. Вони також пригнічують апетит і прискорюють споживання калорій на 7,8,9,10
Холін та інозитол, діють як каталізатори для розчинення жирів, накопичених у печінці, так що вони виводяться з організму 11.12 Накопичення жиру в печінці є ознакою, пов’язаною з ожирінням (ожирінням).
