Блог лікарні ELYTIS
ЩО ТРЕБА ЗНАТИ ПРО НОВИЙ КОРОНАВІРУС (Covid-19)
10 елементів поведінки, яких слід дотримуватися
Надмірне використання смартфонів може спричинити рак очей
Смартфони для нас майже незамінні
Ковбаси можуть збільшити ризик розвитку лейкемії у дітей
Через дуже велику чисельність населення і
Депресія змушує нас хворіти швидше і гірше
Депресія - це розлад, який поширюється на кожного
У міру прогресування вагітності будь-яка майбутня мама починає все більше замислюватися про час пологів. Щоб переконатися, що ви не потрапили до лікарні занадто рано чи пізно, дізнайтеся більше про ознаки пологів. Дитина опускається в область тазу У матерів, що вперше вийшли, приблизно за два тижні до вигнання плід змінює положення і голівками (вниз) до тазу. Ви відчуєте легкий фізичний комфорт і зможете краще дихати, але відчуття тиску в шийній області призведе до того, що вам доведеться частіше сечовипускати, знизити рухливість, втратити рівновагу і навіть дискомфорт набрякнутих ніг. Видалення желатинової пробки Під час вагітності в шийці матки утворюється товста слизова пробка, щоб бактерії не потрапляли всередину матки. У міру пом’якшення і розширення шиї виділення виводяться з організму. Втрата желатинової пробки є ознакою її наявності
Тютюн сьогодні є найбільшою наркоманією у світі. Залежність від тютюну може з часом спричинити дуже серйозні проблеми зі здоров’ям, що призведе до різних форм раку. Нікотин, інгредієнт сигарет, який викликає звикання, «обманює» людський мозок, створюючи асоціацію між курінням і добробутом. Такі події, як вечеря з друзями або навіть поїздка додому, можуть створити стан розслаблення, що надалі підтверджує необхідність асоціації з нікотином. Мозок надсилає сигнали, які сигналізують про необхідність присудити нам винагороду, коли ми проводимо час таким чином, що сприяє нашому добробуту. Нікотин також контролює процес підсвідомого навчання, тому ми починаємо поводитися так, ніби куріння є позитивною дією. Дослідження базувалося на результатах тестів, проведених в лабораторії, де реєстрували активність мозку мишей, що зазнали дії нікотину.
Дофамін - це нейромедіатор мозку, який змушує тіло мати правильну вагу. Дофамін забезпечує підтримку мозку для отримання достатньої кількості енергії для організму. Дофамін стимулює серце і регулює дані, що надходять до мозку, дозволяючи людям пізнати відчуття задоволення. Дієтологи стверджують, що дофамін в організмі людини стимулюється споживанням певних продуктів. Банани та полуниця Щоб мати таку речовину в організмі, потрібно їсти банани та полуницю, оскільки вони містять тирозин, який допомагає регулювати та стимулювати рівень дофаміну, збільшуючи ємність пам’яті. Буряк Добре вживати певні овочі, які відіграють роль у збільшенні вироблення дофаміну в організмі. Одним з таких овочів є буряк, який дає організму амінокислоту, що називається бетаїном, що регулює дофамін. Крім того, дієтологи виявили, що артишоки та авокадо підвищують рівень дофаміну.
Всі ми знаємо, що продукти, що містять антиоксиданти, надзвичайно важливі для здоров’я людського організму. Флавоноїди та фенольні кислоти - це два класи природних речовин з антиоксидантними властивостями, які не тільки знижують ризик серцево-судинних захворювань та раку, але й мають дивовижний вплив на жирову тканину. Вчені протестували 15 фенольних кислот та 6 флавоноїдів, присутніх у фруктах, овочах та напоях на рослинній основі, таких як чай, кава та вино. Їх дослідження показало, що адипоцити (клітини жирової тканини), піддані дії деяких досліджуваних речовин, накопичують меншу кількість тригліцеридів, жирових речовин, надлишок яких збільшує ризик серцевих захворювань. Результати свідчать про те, що ці сполуки можуть відігравати певну роль у лікуванні так званого метаболічного синдрому, сукупності симптомів, включаючи ожиріння та високий рівень глюкози в крові, що збільшує ризик серцевого нападу.
Як і дорослі, дітям потрібно збалансоване харчування, щоб бути здоровими та щоб якомога більше не хворіти. Ось деякі продукти, що сприяють підвищенню імунної системи у дітей: Йогурт і кефір Йогурт містить пробіотики, які утворюють справжній щит від застуди та грипу. Згідно з дослідженням, діти, які споживали йогурт, знизили ризик застуди, розвитку вушних інфекцій або стрептококової інфекції на 19%. Фахівці рекомендують йогурти, що містять живі культури. Кефір також містить пробіотики. Експерти стверджують, що хоча не проводилося жодних експрес-досліджень, щоб довести його користь, кефір допомагає імунній системі. волоські горіхи У волоських горіхах є омега-3 жирні кислоти. Згідно з невеликим дослідженням, у дітей омега-3 зменшує кількість респіраторних інфекцій. Фрукти та овочі Звичайно, фрукти та овочі не могли не бути відсутніми в меню. Вітамін С допомагає організму боротися із застудою та грипом. Плоди попередньо
Нові дослідження показали, що люди, які мають звичку фарбувати волосся хоча б раз на місяць, ризикують захворіти на стан печінки. Експерти попереджають, що фарба для волосся збільшує ризик захворювань печінки на 37%, а перші симптоми з’являються лише через інтервал не менше п’яти років, коли представниці прекрасної статі змінюють колір волосся. На думку експертів, відомо, що хімічні речовини в косметиці потрапляють в організм людини, і, швидше за все, печінка є одним із уражених ними органів. Експерти попереджають, що фарба для волосся також може викликати побічні ефекти на шкірі. Період впливу шкіри голови на фарбований продукт, чутливість того, хто його використовує, а також якість продукту є факторами, що впливають на появу побічних ефектів. Ті, хто має звичку фарбувати волосся хоча б раз на місяць, ризикують захворіти на стан печінки. Згідно з тим же дослідженням, при надмірному використанні фарби
Дослідники провели дослідження, в якому виявили, що люди з надмірною вагою вдвічі частіше страждають від головного болю, на відміну від тих, хто має нормальну вагу. У цьому дослідженні взяли участь 3862 людини середнім віком 47 років. На початку дослідження учасники відповіли на кілька питань про їх харчові звички, вагу та частоту, з якою вони страждали від головного болю. Слід зазначити, що серед учасників 1044 мали надлишкову вагу або страждали ожирінням, а 188 мали випадкові або епізодичні сильні головні болі. Близько 200 людей із зайвою вагою страждали в середньому 14 днів на місяць на мігрень. Попередні дослідження показали, що існує прямий зв’язок між надмірною вагою та початком головного болю. Однак не було відомо, чи ожиріння може бути пов'язане з частими епізодами мігрені. Гормональні зміни, а також ліки, які люди, які страждають ожирінням, приймають при різних недугах, можуть спричиняти часті епізоди ду
Кожен повинен усвідомлювати, що гігієна порожнини рота дуже важлива. На жаль, після деяких досліджень було встановлено, що в нашій країні 19% румунів не чистять зуби навіть один раз на день. Криві, розставлені або переповнені зуби, особливо у дітей, є однією з найважливіших проблем зі здоров’ям, а не лише естетикою зубів. Без лікування ці вади розвитку спричиняють захворювання шлунка, оскільки малюки більше не можуть пережовувати їжу або відчувають труднощі при вимові. З іншого боку, карієс залишається однією з основних проблем, які виникають у наших дітей з раннього віку, викликані ними інфекції серйозно впливають на організм. Якщо їх не лікувати, порожнини можуть мати серйозні наслідки для всього тіла. Таким чином, через поширення бактерій у крові, стоматологічні інфекції вражають нирки та суглоби, дихальні шляхи або навіть серце. Як зазначалося вище, інфекційні вогнища в ротовій порожнині можуть бути джерелом потрапляння мікробів
Каштани мають низький вміст жиру та холестерину, і ми маємо насолоджуватися кожного разу, коли у нас є можливість, тим більше, що вони містять багато вітамінів та мінералів та приносять користь здоров’ю вашого тіла. Дієтологи стверджують, що ці фрукти використовуються в азіатській кухні протягом декількох тисячоліть, і їх оцінюють як важливу їжу для зміцнення людського організму. Каштани виконують роль зміцнення суглобів і значно покращують кровообіг. Каштани також мають менше калорій, ніж інші види горіхів. Наприклад, експерти з дієтології кажуть, що вони мають лише 100 калорій на 170 грамів, порівняно з горіхами, які мають приблизно 700 калорій у тій же кількості. Каштани - хороший варіант для тих, хто хоче скинути зайві кілограми, тим більше, що вони мають меншу калорійність.
На жаль, статистика показує, що до 20% дорослих мають "жирову печінку", але їх кількість може бути і вищою, оскільки стеатоз зазвичай не має симптомів і діагностується лише за допомогою планових тестів. Це викликає занепокоєння, оскільки печінка відіграє дуже важливу роль у розщепленні та виведенні жирів з організму. Коли цей метаболічний процес порушується, печінка більше не буде функціонувати належним чином. Захворювання частіше зустрічається у людей з ожирінням, діабетом або гіпертонічною хворобою. Для догляду за жирною печінкою важливо уникати вживання алкоголю та приймати максимально здорову дієту на основі натуральної їжі. Ось кілька продуктів, які захищають нашу печінку: полуниця Детоксикація організму - чудовий спосіб зменшити вплив жирової печінки. Таким чином, споживання полуниці ідеально підходить для очищення організму завдяки високому вмісту клітковини. Полуниця також багата на