Блог - Порушення харчування - Найпоширеніші помилки
27 червня 2019 р., 6:01 за CEST
У наступній статті доктор Наталі Малліган, Канада, розуміючи, як відчувається життя з розладом харчової поведінки, в першу чергу описуючи, чим не є харчовий розлад.
Що таке розлад харчової поведінки:
Звичайний: Розлад харчової поведінки - це не те, що пересічна людина може зрозуміти, якщо вони або кохана людина не пережили це особисто. Тим не менш, це не життєвий досвід, який можна віднести, наприклад, як розбите серце. Це виходить далеко за рамки того, що є, наприклад, призначеними фізичними скаргами або бажанням, що певна частина тіла повинна виглядати по-іншому або худнути. Це досвід, який мав більшість людей. Але не так відчувається розлад харчової поведінки.
Фаза: Розлад харчової поведінки - це не короткочасна реакція на життєву подію, і це не те, з чого можна вирости. Було б "нормально" відчувати коливання ваги після розлуки, втрати роботи або серйозних потрясінь у житті, оскільки тимчасові зміни апетиту супроводжують такі різкі життєві події. Розлад харчової поведінки набагато серйозніший і не зникне, як тільки хвилі осядуть.
Бажання схуднути: Розлади харчування не починаються з раціональної думки про бажання схуднути, незалежно від ваги, який ви мали на момент порушення харчової поведінки. Одержимість вагою тіла є одним із симптомів розладу харчування, але воно починається після того, як розлад харчової поведінки вже існує. Порушення харчової поведінки починаються більш-менш випадково, і людина з розладом харчової поведінки натрапляє на їжу як на вираження емоційних потрясінь, які вони переживають. У міру прогресування харчового розладу все більше уваги робиться на втрату ваги та форму тіла, але це не те, що викликає розлад харчової поведінки.
Ще однією важливою відмінністю є слово "бажання": для тих, хто страждає від харчової недостатності, втрата ваги - це примус, який на смак сильно відрізняється від "бажання схуднути на 5-10 кілограмів".
Характеризується певним типом фігури або вагою тіла: Це міф, що хтось із розладом харчової поведінки виглядає так, ніби він страждає харчовим розладом. Більшість з них насправді не очевидні, оскільки людина виглядає нормально. Зображення підручника, яке спадає на думку, коли думаєш про розлад харчової поведінки, - це поява виснаженого тіла людини, яка страждає на анорексію. Однак більшість людей не схожі на це, і форма або розмір їх тіла не є надійним показником того, наскільки вони погані.
Чутливість або невпевненість у тілі в цілому або в частинах тіла: Це потрапляє в категорію звичайного людського досвіду - те, до чого ми всі можемо ставитися. Це не робить це порушенням харчування за замовчуванням. Хтось із розладом харчової поведінки точно почуватиметься невпевнено у своєму тілі, але наслідки цієї невпевненості сягають далеко за межі організму. Невпевненість, яка супроводжує розлад харчової поведінки, паралізує і впливає на всі сфери життя, які, здається, не мають ніякого відношення до організму.
"Контроль": Багато людей, які проводили попередні дослідження харчових розладів, думають, що мова йде про контроль. Однак це дуже спрощений погляд. Розлад харчування - це втрата себе, відсутність власної гідності чи любові до себе, відчайдушна та помилкова спроба бути прийнятним чи співчутливим, нездатність терпіти страждання та ілюзія безпорадності перед принизливою силою Тирани - розлад харчової поведінки. Розлад харчової поведінки починається, коли низка несприятливих життєвих подій трапляється не в той час, коли хтось не має можливості керувати ними. Зводити це до "контролю" - це, м'яко кажучи, образливо.
Поведінка, що шукає уваги: Коли хтось має гострий розлад харчової поведінки, увага - це останнє, чого він хоче. Порушення харчування забезпечують жахливо ізолюючий простір, в якому людина може повністю відірватися від світу та тиску свого життя.
Це не те, що слід просто прийняти і, звичайно, не рішення: Хтось із розладом харчової поведінки навряд чи зможе легко відірватися від нього. Йому знадобиться велика професійна допомога, і чим довше існує розлад харчової поведінки, тим важче буде його вирішити, саме тому його потрібно сприймати серйозно з самого початку. Порушення харчування - це серйозні захворювання. Коли людина починає проявляти поведінку з розладом харчової поведінки, вона не знає, що робить і запускає. Через багато років усі постраждалі сказали б, що хочуть мати можливість повернутися до свого молодшого "Я" і що вони ніколи не йшли цим шляхом.