Блог рослини Faunus - Чому респіраторні віруси з’являються влітку і як профілактика
Для багатьох людей, літній холод це здається радше парадоксальним, іронією долі. Але всі, хто випробував чи намагається в наші дні симптоми сезонних вірусів у ... додатковий ... сезон, знають, що можливості захворювання є. І їх не мало.
Більшість вважає, що літо - пора свят і відпусток (навіть у часи, коли пандемія тримає кордони закритими та викликає недовіру). Хоча сезон пов’язаний з періодами психофізичної релаксації, реальність трохи інша.
Як ви пояснюєте літній холод? Можливі причини
Протягом літа існує два типи можливих тригерів, відповідальних за аномальну реакцію імунної системи, а також за звичайну застуду, ангіну тощо:
· Психоемоційний фактор, а саме підвищення рівня стресу;
· Фактор навколишнього середовища, а саме підвищення температури та температурні коливання (дуже поширені цього року).
Психоемоційний фактор
Протягом року щодня, незалежно від проведених заходів, ми накопичуємо невелику дозу стресу. Як тільки прекрасна пора року постукає у двері, стрес року поєднується зі стресом, спричиненим зміною клімату, або занепокоєнням, спричиненим поведінковими змінами.
Щомісяця робочий час сприяє накопиченню стресу. З іншого боку, проблеми організації свят також можуть викликати нервозність у випадку дорослих.
Стрес не оминає ні учнів, ні студентів. Взагалі, кінець навчального року приносить із собою раптові зміни в режимі дня та поведінці, до якої вони звикли. У той же час молодь, яка відвідує курси вищих та середніх шкіл, стикається з останніми іспитами, можливо, навіть із заборгованістю.
Кожна ситуація певною мірою підсилює інтелектуальну та фізичну напругу.
Кліматичний фактор
Окрім фізичних перевантажень (тіло має боротися зі змінами поведінки), ми також маємо мати справу з екологічним контекстом, постійно змінюючись.
Зовнішнє середовище, підвищуючи температуру та температурні коливання (у мене був сезон, ооочень химерний), перевіряє здатність організму адаптуватися.
Але те, що саботує здатність організму до саморегулювання, стосується не обов’язково градусів у термометрах, а теплових коливань між днем та ніччю, посилених явищами погоди (проливні дощі, сильний вітер) та кондиціонерами.
Всі ці коливання стають викликом для імунної системи, навіть послаблюючи її, враховуючи, що вона "виходить" досить вразливою після холодної пори року і іноді навряд чи вдається пристосуватися до спекотної пори.
Як попередити літні простудні захворювання?
Щоб запобігти наслідкам факторів, що сприяють респіраторним вірусам, бажано допомогти імунній системі якомога швидше стабілізуватися та зміцнити себе.
Профілактичні заходи починаються із здорових харчових звичок та підтримання рівноваги в повсякденному житті, без надмірної їжі та поведінки, які можуть зменшити здатність організму захищатися від вірусів.
Крім того, любителі природних процедур (але інших можна переконатись) можуть впевнено використовувати рослинні засоби Фауну від респіраторних захворювань, такі як наші обліпихові сиропи, шок або ехінацея, а також настоянки Вітамінізант або Респіратор.
Для багатьох людей, літній холод це здається радше парадоксальним, іронією долі. Але всі, хто випробував чи намагається в наші дні симптоми сезонних вірусів у ... додатковий ... сезон, знають, що можливості захворювання є. І їх не мало.
Більшість вважає, що літо - пора свят і відпусток (навіть у часи, коли пандемія тримає кордони закритими та викликає недовіру). Хоча сезон пов’язаний з періодами психофізичної релаксації, реальність трохи інша.
Як ви пояснюєте літній холод? Можливі причини
Протягом літа існує два типи можливих тригерів, відповідальних за аномальну реакцію імунної системи, а також за звичайну застуду, ангіну тощо:
· Психоемоційний фактор, а саме підвищення рівня стресу;
· Фактор навколишнього середовища, а саме підвищення температури та температурні коливання (дуже поширені цього року).
Психоемоційний фактор
Протягом року щодня, незалежно від проведених заходів, ми накопичуємо невелику дозу стресу. Як тільки прекрасна пора року постукає у двері, стрес року поєднується зі стресом, спричиненим зміною клімату, або занепокоєнням, спричиненим змінами поведінки.
Щомісяця робочий час сприяє накопиченню стресу. З іншого боку, проблеми організації свят також можуть викликати нервозність у випадку дорослих.
Стрес не оминає ні учнів, ні студентів. Взагалі, кінець навчального року приносить із собою раптові зміни в режимі дня та поведінці, до якої вони звикли. У той же час молодь, яка відвідує курси вищих та середніх шкіл, стикається з останніми іспитами, можливо, навіть із заборгованістю.
Кожна ситуація певною мірою підсилює інтелектуальну та фізичну напругу.
Кліматичний фактор
Окрім фізичних перевантажень (тіло має боротися зі змінами поведінки), нам також доводиться мати справу з екологічним контекстом, постійно змінюючись.
Зовнішнє середовище, підвищуючи температуру та температурні коливання (у нас був сезон дуже примхливий), перевіряє здатність організму адаптуватися.
Але те, що саботує здатність організму до саморегуляції, стосується не обов’язково градусів у термометрах, а теплових коливань між днем та ніччю, посилених явищами погоди (проливні дощі, сильний вітер) та кондиціонерами.
Всі ці коливання стають викликом для імунної системи, навіть послаблюючи її, враховуючи, що вона "виходить" досить вразливою після холодної пори року і іноді навряд чи вдається пристосуватися до спекотної пори.
Як попередити літні простудні захворювання?
Щоб запобігти наслідкам факторів, що сприяють респіраторним вірусам, бажано допомогти імунній системі якомога швидше стабілізуватися та зміцнити себе.
Профілактичні заходи починаються із здорових харчових звичок та підтримання рівноваги в повсякденному житті, без надмірної їжі та поведінки, які можуть зменшити здатність організму захищатися від вірусів.
Крім того, любителі природних процедур (але інших можна переконати) можуть впевнено застосовувати рослинні засоби Фауну проти респіраторних захворювань, такі як наші обліпихові сиропи, шок або ехінацея, а також настойки Вітамінізант або Респіратор.