Блог - Triathlon ego 6 помилок, яких ви не повинні робити TRIONIK MULTISPORT HAMBURG
Его триатлону: 6 помилок, яких не слід робити
Его триатлону чимось нагадує бонус "Баварії" у футболі: багато обговорюваного, не записаного в жодному наборі правил і все ж більш ніж очевидного. Навряд чи в будь-якому іншому виді спорту є такий же сильний невидимий супутник, крім внутрішнього слабшого Я, який день у день йде у невпинному ближньому бою зі своїми товаришами-собаками.
Спортсмени з інших видів спорту звикли до багатьох. Якщо потім ви все більше і більше просуваєтесь на спортивну сцену на витривалість і є друзями, пов’язаними, пов’язаними або слідуючими з дійовими особами, слід зазначити, що триатлоністи в значній мірі нічим не поступаються іншим спортсменам з точки зору его - і, мабуть, не хочуть.
І все ж тут і зараз є ексклюзивний путівник, складений з обережністю і, правда, трохи образою, для всіх спортсменів, які, здається, не займаються своїм видом спорту виключно для себе, а бачать свою долю у більших вимірах. Відповідно до гасла Тіма Бендзько «лише ненадовго рятувати світ», хобі часто надається більше значення, ніж потрібно.
Гаразд, це не так вже й погано (поки), і ця публікація аж ніяк не призначена для того, щоб бути універсальною. І все-таки це повинно стимулювати думки, можливо, також послужити імпульсом для невеликих змін із великим впливом. Тому зараз існує 6 помилок та поведінки, яких слід абсолютно уникати, щоб любити себе та оточуючих:
1. Не складайте профілю перед рідними та друзями
Днями в Альстершвіммхалле люди були вражені, коли батько - очевидно вражений ним самим - розповів доньці про власні здібності плавця: «Леоні, тобі просто потрібно було 2:05 хвилини на 100 м. Сьогодні вранці я проплив дистанцію 30 разів, і кожного разу набагато швидше, ніж ви. Добре, так? "
Набагато кращою та прихильнішою альтернативою є: пишайтеся визнанням своєї коханої людини, але, будь ласка, не шукайте її нав'язливо! Нехай Леоні - або хто б це не був - бере участь у вашому хобі (!) І будьте щасливі, якщо є загальний ентузіазм замість того, щоб забавлятись спільним часом завдяки таким заходам. *
* Те саме стосується друзів, колег по роботі та інших соціальних контактів.
2. Не плутайте тренування з чемпіонатами світу
Вибачте, дорогий незнайомець, що вам доведеться служити прикладом вдруге, але ви занадто глибоко впали у свою пам’ять. Не круто перестрибувати останні кілька метрів плавця, який плаває повільніше, а тому довгу серію, і ахнути на свою дочку "бачите, я все ще зрозумів". Для загального спокою в Альстершвіммхалле, мабуть, добре, що багато спортсменів вже давно пройшли фази Штурм і Дранг і зазвичай можуть відмовитись від таких зауважень з втомленою посмішкою. І все-таки: коли воно закликає в ліс, воно відлунює.
Ерго: тренується на тренуваннях і мчить на змаганнях. Не оцінюйте кількість разів на колінах і трійниках інших спортсменів понад усе: не коментуйте їх, інакше ви можете зіткнутися з радістю, якщо не зможете.
3. Не виявляйте хибних амбіцій
Груповий ефект регулярно перетворює дорослих на нерозумних маленьких дітей. Тихий тур в Альстер перетворюється на шоу з великими іграми на м’язах. Але перед тим, як чіплятись за п'яти очевидно краще підготовленого бігуна (так, є) або за заднє колесо сильного велосипедиста, слід переглянути свою власну ціль тренувань. Дуже мало хто з визнаних навчальних наукових книг під заголовком базової витривалості може читати про яскраво-червоні голови та інтенсивне задихання. Тому: просто відпочиньте; нормально відпускати першовідкривачів першими - незважаючи на «виживання найсильніших».
4. Не залишайте тренувальну групу
На деяких робочих колесах виникає відчуття, що там були встановлені відбивальні магніти одного типу. Іншого пояснення тому, що знаменита перевага довжини напівбайка зберігається незмінною протягом усієї їзди на комфортному тренувальному колі. Слово «групова екскурсія» насправді повинно бути зрозумілим: соціальна ідея на першому плані з такою одиницею. Якщо для вас темп занадто повільний, маршрут занадто короткий або рівень ваших колег - також відомий як "колеги-тренінги" - занадто низький: їдьте самі! Під час підрозділів у групі, будь ласка, насолоджуйтесь свіжим повітрям, загальним рухом та мотивуйте себе в незручні дні, замість того, щоб хотіти захищати 30-сантиметрову перевагу за будь-яку ціну. Зазвичай поїзд котиться досить добре навіть без локомотива з однією людиною!