Блог Жана-Мішеля Коена, щоб щодня інформувати вас про його останні новини

З Різдвом усіх !

Ось кілька годин з 25 грудня, і я хочу побажати вам чудового Різдва !

Сподіваюсь, ви всі насолоджуватиметесь теплими, дружніми моментами, простими спільними задоволеннями і що ви будете розпещені.

Не соромтеся поділитися цими моментами у своїх блогах, зі своїми друзями, розмістивши свої різдвяні рецепти або поділившись деякими фотографіями. !

Ще раз ВЕСІЛОГО РІЗДВА всім !

Журнал Santé видаватиме файл з відгуками для схуднення до/після. Для мене це чудова можливість запропонувати вам взяти участь !

Якщо у вас є 5 фунтів схуднення, ви живете в паризькому регіоні і дотримуєтесь моєї програми «Вчіть схуднення», не соромтеся дуже швидко зв’язуватися з Алексією за адресою: [email protected].

Всім приємного дня !

Я був учора на шоу "Le nouveau journal sur Direct 8".

Ми повертаємося до небезпеки дієт з темою: "Дієти для схуднення: худнути до смерті?".

Чекаю вашої думки з цього приводу.

Всім доброго дня,

Я даю вам сьогодні зустріч на «Франція 2» у газеті 13:00.

А завтра приходьте і задайте мені свої запитання щодо Європи 1 з 13:00 !

Ось відповідь на одну з них, тому що ви можете готувати страусине м’ясо на свята:

- Які харчові переваги страусиного м’яса ?

Страусове м’ясо - це дуже смачне і ніжне червоне м’ясо. Він багатий білком (21,7 г на 100 г), фосфором, залізом, магнієм і калієм. Це також особливо нежирне м’ясо (1,5% жиру проти 8,3% в середньому для яловичини та 3,6% для м’ясного м’яса) і низький вміст холестерину (лише від 30 до 37 мг на 100 г проти 55 мг. На 100 г огурка).

Тому ці якості роблять його першим вибором м'яса. Найкраще вживати рідко або середньо, перепікання може пересушити, оскільки жиру недостатньо для збереження соковитості.

Всім привіт,

Для того, щоб закінчити рік разом і якнайкраще розпочати 2011 рік, ось прибуття нових інструментів спільноти.

Ви в 7 разів частіше досягаєте своєї мети завдяки активності у спільноті !

Тепер ви можете:

- Створіть свій щоденник, переглядайте блоги своїх друзів, залишайте коментарі.

- Надсилати вам приватні повідомлення

Добре відкриття для всіх !

Всім доброго ранку,

Як відомо, сезон свят швидко наближається. Справжній момент щастя і поділитися тим, що ми не хочемо пропустити.

З цієї нагоди пропоную вам брати участь у наших обговореннях на форумі:

Я розраховую на вас поділіться своїми порадами і поділитися нею з усіма.

Гарного дня

Привіт всім,

Ви можете знати, наша команда зростає ще більше із приходом нового учасника: Сари Ле Квеллек !

Ви вже звичайно знаєте:
- Дієтологи (Астрід, Люсі, Солен.): Вони відповідають на ваші запитання щодня, стежать за вашим прогресом .
- Аніматори (Дженні, Анелор, Лена, Сірілл): вони мотивують вас, радять, слухають, дають інформацію.
- Олексія : вона сприяє зустрічам (між вами або зі мною), вона вас слухає і якомога швидше дарує вам подарунки.
- Адрієн : він керує аніматорами та приймає нових учасників.

Тож сьогодні я вас познайомлю Сара :

Його місія: Ласкаво просимо до спільноти, і, зокрема, вітаємо переможців конкурсу «Виграй рік коучингу! »І всі люди, які почнуть роботу в понеділок, 03 січня. Його місія також полягає в тому, щоб мотивувати вас, слухати вас або допомагати вам використовувати інструменти, які є у вашому розпорядженні.

Щоб пізнати це краще, я запрошую вас перейти до обговорення аніматорів: Аніматори-радники на форумі

Тому я вітаю Ми з Сарою сподіваємось, ви тепло її приймете !

Гарного дня !

Дослідження нових розладів харчування

У мене брали інтерв’ю для 90-го “Enquêtes sur TMC”.

Розглянуте опитування було зосереджене на нових харчових розладах.

Гарне шоу всім !

Наближаються канікули !

Ось моя відповідь дня на одне з ваших запитань:

- Поглинання ложки оливкової олії перед святковими трапезами покращує травлення ?

Оливкова олія відома своїми корисними властивостями для серцево-судинної системи, зокрема завдяки своєму насиченню мононенасиченими жирними кислотами (73-78%) та поліфенолами, що сприяє зниженню рівня шкідливого холестерину ЛПНЩ та помірному підвищенню рівня хорошого холестерину ЛПВЩ.

Оливкова олія завдяки вмісту в ньому мононенасичених жирних кислот є дуже засвоюваною жирною речовиною, яку можна використовувати в сирому вигляді або в кулінарії. Поглинання ложки оливкової олії перед їжею, що становить 90 ккал, не полегшить перетравлення святкової трапези, яка і без того особливо багата насиченими жирними кислотами, алкоголем та цукром.

Новини о 20:00 на TF1: харчування занадто багате для дітей

"Їжа наших дітей занадто багата" - одна з тем новин TF1 вчора ввечері о 20:00, в якій я брав участь.

Не соромтеся висловити свою думку з цього питання !

• "
• 1 - 10
• 11 - 20
• 21 - 30
• 31 - 40
• 41 - 50
• 51 - 60
• 61 - 70
• 71 - 80
• 81 - 90
• 91 - 100
• 101 - 110
• 111 - 120
• 121 - 130
• 131 - 140
• 141 - 149
• "

• "
• ‹Попередня.
• 111
• 112
• 113
• 114
• 115
• 116
• 117
• 118
• 119
• 120
• Далі ›
• "

Схудніть до 10 фунтів за 3 місяці, ніколи не позбавляючи себе !

останні статті

Знайдіть свою фігуру, змінивши свої харчові звички

Застереження

ПРЕДСТАВЛЕНІ ВІДЗНАЧЕННЯ ВІД ІНДИВІДУАЛЬНИХ ДОСВІДІВ. Вони НІ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ГАРАНТІЇ, І РЕЗУЛЬТАТИ МОЖУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ ВІД ЧОЛОВІКА ДО ЧОВЕКА. Як і у будь-якій програмі збалансування дієти, контрольовані плани харчування та регулярні фізичні вправи необхідні для довгострокового схуднення. ЗАВЖДИ ПОПРАВАЙТЕ КОНСУЛЬТАЦІЮ ВАШЕГО РЕКЛАМНОГО ЛІКАРА ПЕРЕД ПІДПРИЄМСТВОМ ДІЄТИ СУЖЕННЯ, СПОРТИВНОЇ ПРОГРАМИ ТА ЗМІНИ ВАШИХ ПИТАНЬ.

---