Blogatu схуд! Чому ми не можемо цього зробити

Я постійно говорив про вагу, про бажання схуднути. До нової статті про мої "мінуси" з точки зору ваги, я кажу, що варто поговорити про тих, хто зумів досягти мети ... Це тому, що втрата ваги зменшується чи зменшується від усіх ... Це залежить від стежте за змаганням із собою, мова йде про волю, про бажання, про здоров’я.

Одним з тих, хто хотів змін і зумів стати на стіл життя, є великий клік щастя та амбіцій Маріус Калугеру, Блоги, як це відомо у світі блогосфери. Про це він писав у статті під назвою:

Як схуднути на 31 кг за 12 місяців без дієти - 7 кроків для здорового схуднення

схуд

Найприємніше в цій кілограмовій подорожі полягає в тому Блогату він не дотримувався дієти, за певним рецептом, не голодував, але створив власний ритм, щодня приймаючи здоровий спосіб життя. У влог на його канал YouTube він розповідає про свою "подорож" до двозначного числа, про важливі кроки, які привели його до успіху, завдяки чому вдається скинути 31 кілограм за рік. Так, це були зусилля! Швидше розумових зусиль, тим більше, що розум може нам підступити, коли справа стосується їжі. (Я знаю, я знаю!)

Велику частину часу битва з кілограмами важка, і я повинен визнати, що з кроків, яких слідує Блогату, на даний момент мені найскладніше здається двома речами: їжа у визначені години та відсутність хліба в меню. Що стосується хліба, то я відмовився від нього на кілька місяців, потім почав користуватися "пані з пухнастим тістом", отже, трохи. Але тут Благату вдалося, і тоді, якщо він може, якщо йому вдалося встати туди, куди він хотів, чому б і нам не зробити?