Bloggerspecial Організм для самопочуття після немовляти (частина 1)
Народження дитини є великим переломним моментом у житті жінки, і це приносить багато змін. Змінюється не тільки життя і повсякденне життя, а й тіло. Все обертається навколо новонародженої дитини, тоді як ваше благополуччя та привабливість спочатку відходять на другий план. Багато матерів вже не почуваються добре у своєму тілі і хочуть повернути свою стару фігуру - особливо жінки, які завжди звертали увагу на свою фігуру та зовнішній вигляд. Особливо, коли сполучна тканина страждає сильно, стару верхню форму часто важко досягти лише за допомогою фізичних вправ та дієти.
То чому б не допомогти оперативно? Дискусія про так зване тіло після немовляти ще ніколи не була такою великою: деякі можуть пережити і прийняти фізичні компроміси, спричинені материнством, тоді як інші жінки страждають від зміненого тіла і не хочуть миритися зі слідами вагітності. Ми поцікавились у своїх мам-блогерів, а також у досвідчених фахівців з гінекології, фітнесу, психотерапії та акушерства щодо їхньої думки щодо цієї теми.
докладніше на цю тему
Частина 1: Так думають мами-блогери
Для мене найголовніше - моя сім’я. Я все ще хочу візуально почуватись добре.
“Звичайно, мої милі діти та мій чоловік - це для мене найважливіше у світі. Я ніколи раніше не думав, що буду так захоплений своєю роллю матері. Тим не менше, для мене особисто важливо, щоб я також добре себе візуально відчував у своїй шкірі. Регулярний догляд за тілом, гарний одяг та трохи спорту - це частина для мене.
Одного разу я прочитав статтю про матір, яка після годування грудьми своїх трьох дітей майже не мала грудей і нескінченно страждала. У цьому випадку я особисто знайшов би косметичну хірургію в повному порядку після медичної консультації, оскільки дітям потрібна задоволена мати. Навіть якщо внутрішні цінності складають людину, все одно можна підкреслити зовнішні ".
Елішева
Навіть якщо сім’я на першому місці, для неї все одно важливі мода та краса, адже вона вважає, що матері також повинні думати про себе. Як давня модель, вона веде блоги про моду, повсякденне життя та подорожі з дітьми.
Блог: model-und-mama.de
Після пологів жінка все ще залишається жінкою. Краса, поведінка та естетика продовжують відігравати свою роль.
«Я ніколи не розумів, чому в дискусії про красу, зовнішній вигляд, естетику, турботу та впевненість у собі є різниця між жінками та матерями. І чому мати соромиться своєї потреби у певному погляді або навіть повинна це виправдати. Після пологів жінка все ще залишається жінкою і їй повинно бути комфортно, як би вона це не визначала для себе. Це також в моїх очах який би шлях вона не вибрала, є законним: будь то за допомогою фізичних вправ, дієт чи пластичної хірургії.
Критики завжди знайдуться, тому важливо лише, щоб мати ретельно зважила своє рішення з собою та з родиною, врахувала будь-які ризики, висвітлила її в контексті своєї відповідальності та функціонування в якості зразка для наслідування як мати і, нарешті, повністю стояла за своїм рішенням. І коли вона нарешті зраділа в кінці подорожі, вона зробила все правильно ".
Журналістка-фрілансер живе зі своїм чоловіком та дитиною в прекрасному Единбурзі. У своєму блозі вона ділиться власними рецептами, тренуваннями, порадами щодо фітнесу, оглядами продуктів, вбраннями, звітами про подорожі, темами способу життя та щоденними історіями.
Блог: mama-moves.de
Після двох вагітностей моя фігура сильно змінилася. Для мене операція була частиною мого якості життя.
«Я сама двічі переживала цю важку фазу після вагітності. Частина моєї фігури настільки змінилася за дві вагітності, що це заважало мені у повсякденному житті, а також частково заважало. Я дуже страждав. Після другої вагітності мені теж зробили операцію. Тому що іноді ти не можеш повернути стару фігуру лише за допомогою фізичних вправ та зміни дієти. Тоді ви можете подумати, наскільки важлива для вас естетична процедура. Для мене це не було втручанням, яке лише задовольнило моє марнославство, ні, воно суттєво сприяло моїй якості життя.
Я пам’ятаю, як спочатку я почувався самотньо, бо для більшості інших мам, яких я знав, тема фігури не відігравала великої ролі навіть до вагітності. У якийсь момент у фітнес-студії я познайомився з різними і дуже відкритими матерями, які також не хотіли приймати, що ця цифра «закінчилася» після вагітності, і які також самі хотіли або мають покращення - будь то операція на грудях чи Fraxel Лазери проти розтяжок. Це значно полегшило мене. Думаю, дуже важливо не втратити себе жінкою, навіть якщо ти зараз мама."
Дорота
Блогер пише про моду, харчування, фітнес та життя. Маючи сміливість бути чесним і життєлюбним, вона хоче надихнути однодумців насолоджуватися життям, відчувати себе красивою як жінка та відзначати власну жіночність.
Блог: nowshine.de
Якщо надмірно використовувана тканина викликає біль і обмеження, навіть необхідна операція.
«Я не вважаю косметичну хірургію особливо бажаною, оскільки існує безліч інших способів підтримувати своє тіло у формі або модифікувати його за допомогою косметики. Шкіра або сполучна тканина настільки надмірно використовуються після вагітності, що у вас є фізичні проблеми та біль? є настільки обмеженим, що ви більше не можете ходити в басейн, то я не вважаю втручання надмірним і навіть необхідне.
Особисто я знайшов здорову кількість фізичних вправ, які можу включити у своє повсякденне життя. Я теж не проводжу своє життя в тренажерному залі, а ходжу 1-2 рази на тиждень між дитячим садочком і роботою по 45 хвилин, іноді навіть 30 хвилин - як вам підходить. Однак, коли йдеться про незворотні наслідки вагітності, я цілком розумію, коли той чи інший почувається так некомфортно, що вони замислюються про пластичну операцію ".
Як серце та душа берлінського журналу матерів, вона хоче розвіяти забобони щодо маккіато-мам і звернутися до сучасних матерів, які вільно вирішують своє життя, залишаються гнучкими та насолоджуються гарним стилем.
Блог: hauptstadtmutti.de
Жінки повинні мати можливість знову почуватися красивою після пологів. Якщо ви не можете зробити це самостійно, чому б не допомогти?
«Я сама народила першу дитину у 16 років: підліток вагою 50 кг став молодою мамою вагою 70 кг. Мені знадобилося багато часу, щоб повернутися до своєї фігури комфорту. Думаю, дуже важливо, щоб жінки після пологів знову почувалися красивими. І якщо ви не можете зробити це самостійно, ви також можете отримати хірургічну допомогу, наприклад, підняття грудей або живота.
Спочатку молоді матері користуються певним «захистом цуценят» - їх фігура все ще пухка, і ніхто не сприймає цього ображеним. Тим не менше, мати також хоче в якийсь момент знову почуватись добре у своєму тілі, знову бути привабливою для свого партнера та інших людей. І для себе, звичайно. Мати, яка щаслива, безумовно, щасливіша, ніж та, якій не подобається її відображення. На мою думку, бути задоволеним і гармонійним зі своїм тілом дуже важливо ".
Маріон
Майстер-перукар із власним салоном і мати двох дорослих дітей насолоджується своїм життям на дачі - краса все ще відіграє головну роль. Тому вона завжди стежить за косметикою та новинами моди для свого блогу.
Блог: beauty-and-pastels.de
Важливо бути щасливим. Якщо для цього потрібно зробити об’їзд через салон краси, це теж нормально.
"Дзеркало, дзеркало на стіні . Так, але про свою зовнішність піклується лише мачуха. Любляча мати, яка бореться з проблемами фігури замість переповнених пелюшок, явно має занадто багато часу - ніяк!
Дуже важливо, чи почуває себе мама комфортно у своєму тілі, адже вона хоче дати молокососному диву не тільки насичене, але й щасливе молоко. Після того, як я відчуваю 4 роки, коли я вигодував трьох дітей, єдиною втратою, яку я зафіксував, є втрата мого бюста. Так я маю Кілька разів думав про операцію на грудях. Бо, на мою думку, щаслива мама найкраще підходить для дитини. І якщо їй для цього потрібно зробити об’їзд через салон краси, я думаю, це цілком законно ".
Жанін
Навіть дочка грабіжника Ронжа підростає і, таким чином, стає матір'ю розбійника. Між сімейним життям, божевіллям, дитячими іграшками, навчанням та подружніми обов’язками берлінка записує всі враження у своєму блозі про маму.
Блог: ronjaräubermutter.de/блог
Народження дитини не означає, що ви стаєте байдужими до власної зовнішності.
«Після народження дочки я важив приблизно на 12 кілограмів більше, ніж до вагітності. Звичайно, я багато чого думав вдома з дитиною. Тим не менше, я дуже страждав від своєї ваги, і мені було дуже важливо повернути мою стару фігуру якомога швидше. Через кілька тижнів мені вдалося майже повернутися до своєї старої ваги. Слава богу, мене позбавили розтяжок або в’ялої тканини.
Однак є жінки, які борються з в’ялістю тканин грудей або обвислими шкірними клаптями на животі після народження дитини. У мене такий випадок, якщо покращення не відбудеться лише за допомогою дієти чи фізичних вправ, я б особисто розглянув питання косметичної хірургії в будь-якому випадку. Чому ні? Народження або народження дитини не означає, що людина раптом стає байдужою до власного тіла чи зовнішнього вигляду ".
Біргіт
Її блог про стиль життя стосується найкрасивіших речей у житті, які досі люблять навіть досвідчені дівчата старше 40/50: взуття, сумки, мода, товари для краси та оздоровлення.
Блог: сорок п'ятдесят щасливих.de
Кожна людина має право почуватись добре у своєму тілі. Ніхто інший не може судити про рівень страждань.
«Я справді здивована тим, що дорослі жінки дозволяють на них чинити такий тиск ззовні, а не послідовно і самостійно жити своїм життям так, як їм подобається. До того, як у мене народилися діти, я регулярно думав про свої проблемні зони. З тих пір моя точка зору змінилася: я хочу дати дітям позитивні відчуття тіла і показати їм, що немає сенсу переслідувати ідеали краси, аби просто догодити іншим людям. Вірний девізу «Будь тим, ким ти є, тому що: хто не проти, те не має значення, а хто не має значення».
Якщо це єдиний спосіб знову почуватись комфортно у власному тілі, я вважаю, що хірургічне втручання є законним. Зрештою, ніхто інший не може судити, наскільки великі страждання. Я особисто пережив, що багато чого можна взяти під контроль за допомогою фізичних вправ, здорового харчування та певного переосмислення - не за одну ніч, а поступово. Тепер я можу визнати, що тіло змінюється з часом і виглядає інакше в 38, ніж у 20. Зрештою, він тим часом домігся дивовижних речей ".
Патрісія
Мама двох дітей з Руру повідомляє в блозі своєї мами про свої улюблені рецепти, круті ідеї ремесел, подорожі з дітьми та актуальні рекомендації щодо продуктів, які полегшують життя.
Блог: moms-blog.de
Ніщо не говорить проти втручання, якщо це бажання не керується зовнішніми впливами.
“Більшість моїх друзів є матерями і займалися цією темою напрочуд по-різному. Я думаю, що відчуття тіла кожної жінки різне. Для когось довгострокові зміни в організмі є частиною вагітності, для когось - ні. Якщо страждання великі для останнього, ніщо не говорить проти цього, якщо одного лише спорту недостатньо для оперативного втручання.
Загалом, я просто думаю, що важливо точно заздалегідь почути, що викликає бажання змін. Якщо це сама жінка або її власні почуття і погане відчуття тіла, то, на мій погляд, все дозволено. Якщо причиною бажання є зовнішній вплив (Instagram та моделі матерів, які через два тижні повернуться в сторожу), ми, жінки, не повинні дозволяти, що це чинить на нас тиск ".
Кріссі
Божевільний понад 40 блогерів з Гессена показує, що розваги в моді - це не питання віку. Вона має схильність до незвичних поєднань ювелірних виробів та одягу, і хотіла б надихнути трохи більше модної мужності.
Блог: die-edelfabrik.de
На даний момент, велика подяка нашим блогерам за ці рішучі заяви!
У другій частині нашої статті ви можете прочитати думки досвідчених фахівців у галузі гінекології, фітнесу, психотерапії та акушерства на тему доброго самопочуття після немовляти.