Блокування втрати ваги

Варіанти теми

Шукати в темі

дисплей

Блокування втрати ваги

Привіт,
Близько 40 років тому я хотів схуднути на три кіло.
Просто годується через добре життя.

На той час катастрофічні дієти були звичним явищем, навряд чи хтось знав щось про Джоджо, і 1000 калорій були великим ударом.

Відтоді воно пішло вгору!

Після короткочасних дієт і підрахунку калорій я запанікував.
Абсолютним обмеженням звуку було 70 кг.
Потім знову і знову з’являлися поради щодо дієти, фізичних вправ та дієт.

За допомогою так званої дієти «Макс Планк» мій чоловік за два тижні схуд на 9-12 кг, я набрала два!
І не лише один раз. Ми сідали на дієту щовесни - я ніколи не худнув, замовляв її на "піст" і сподівався, що це буде принаймні здоровим.
Непереносимість їжі була діагностована понад 20 років тому.
9-місячне харчування в супроводі лікаря.
Втрата ваги, мабуть, становила кілька кілограмів, але форма харчування виснажлива, і ви ніколи не можете витягнути "їжу" з голови.
Потім ми переїхали на дачу, і я припинив цю форму дієти.
Через 3 місяці мій одяг знову був занадто тісним.

За цим послідувала дієта з формули - я відвів двох консультантів у відчай, бо після перших двох кілограмів, що перевели, я нічого не втратив.
(Тож я не був здивований, що SiS не спрацював, тому що увечері струс практично не містить КГ або, принаймні, низький)

WW - нічого. Я знаю лише одну жінку, яка теж нічого не втратила у світовій війні.

Знову ж таки, за порадою психолога, формула дієти - через 6 місяців нічого не втрачалося, а ще через три місяці я повільно викрався.

Нарешті, я був у програмі харчування в Мюнхенському університеті протягом 9 місяців - знову без успіху.

Два роки тому я залишив усі дієти. Не загублений, але й не отриманий, поки я знову не відчув дискомфорту, з животом. Насправді я просто хочу позбутися від свого шлунка.

Зараз я повернувся до терапевта, і кілька моментів виявилося в першій розмові.
Один з них полягає в тому, що я насправді завжди був "добрим". Як дитина, як дружина.
Я не був "впертим". Мене налаштували. Скромний, на задньому плані.
У якийсь момент я товстіла, і раптом я стала "важливою".
Мене відзначили.
Спочатку моєму чоловікові сподобалися мої нові криві "тепер ти нарешті станеш справжньою жінкою"
з більшою кількістю кривих я також отримав більше сенсу для себе. Не позитивно, але, «не схуднувши», я зміг відрізнити себе від інших як «інших».
Я був впертий у підсвідомості. Як зухвала дитина, я чинив опір будь-якій допомозі та всім дієтам.

Тож тепер я маю знайти своє значення в інших цінностях.

Один із способів полягає в тому, що я більше не поверхнево стурбований своєю дієтою.
Навряд чи я впаду в нестабільну харчову поведінку, але знову відчую свої потреби "безладно" цілком нормально.