Blood Peach Clafoutis Madiet Рецепт

clafoutis

Рецепт клафуті з низьким вмістом цукру для десерту або як закуски. Я вирішив подарувати вам його з кров’яними персиками, але замість персиків ви можете використовувати будь-які фрукти.

Люди
6		Час
1 година 10 хвилин		Калорії на людину
230 Ккал		Категорія (и)
Закуска/десерт

Я вже неодноразово використовував цей рецепт клафуті, і всі вдома абсолютно люблять його. Будь то з яблуками, абрикосами, вишнями, грушами та іншим ... це завжди так смачно. Я цукрую це мало добровільно, тому що я вважаю, що фруктового цукру майже цілком достатньо самостійно, але вам потрібно робити те, що вважаєте за потрібне. Якщо ви шукаєте рецепт десерту, виготовленого з літніх фруктів, я запрошую вас також перевірити абрикосові та фундукові пироги.

Рецепт, затверджений для дієт ?

Холестерин: Ви можете використовувати приготування маргарину омега-3 замість масла.

Діабет: Застосовуйте пораду "Холестерин". Обмежте цукор до 40 г + 1 ванільна квасоля і цедра лайма. Враховуйте 20 г вуглеводів на порцію.

Вегетаріанська/Веганська: Рецепт, затверджений для вегетаріанців. Якщо ви не вживаєте молоко тваринного походження, замініть його овочевим соком.

Добровільно я не пропонуюнизькокалорійні дієти (призначені для схуднення) оскільки це дієти, які виявились неефективними в довгостроковій перспективі і часто порушують харчову поведінку. До побачення хороша і погана їжа, рецепти без жиру, цукру та аромату. Методи, що використовуються сьогодні, зосереджені на прослуховуванні себе, повазі до тіла, зменшенні кількості та особливо задоволенні від їжі.