Бодібілдінг починає білковий коктейль Domyos від Decathlon
Для сушити, нічого подібного до дієти білковий коктейль. Підготовлено з сироватка, це сприяє м’язова маса без розбалансування дієти. Для підтримувати та визначати м’язову масу або для сушити після інтенсивного заняття бодібілдингом, це ідеальний рецепт.
Білковий коктейль підходить для дуже швидкого живлення м’язів, особливо навколо силових тренувань. Відкрийте переваги цього продукту.
Що таке білковий коктейль ?
білковий коктейль забезпечує організм необхідною дозою білка і сприяє м’язова маса. Це суміш води або молока з білковий порошок під назвою "сироватка". Щоб покращити його смак або текстуру, ви можете додати:
З фрукти: банан або полуниця, для їх підсолоджуючої та загущаючої сили
Концентрат ваніль або порошок какао для посилення смаку без додавання занадто багато калорій
З вівсянка, з йогурт або білий сир для згущення струсити.
Сироватковий білок, безпечний продукт
білковий коктейль виготовляється з сироватковий білок, інакше кажучи сироватковий білок в порошку. Його часто використовують у вегетаріанських дієтах, щоб забезпечити організм добовою дозою білка.
Користь протеїнового коктейлю
Для підтримувати та визначати м’язову масу або для сушити після інтенсивного заняття бодібілдингом, ми повинні замінити вуглеводи від білка. Щоб допомогти своєму організму звикнути до цих змін, білковий коктейль ідеально.
A білковий коктейль, це вигода для всіх у поспіху: немає необхідності готувати п’ять прийомів їжі на день, може бути одна або дві з них замінено струшуванням. Брати скрізь, в шейкер Domyos наприклад !
сироватковий білок використовується для доповнення раціону, його не слід використовувати як замінник їжі. Основою прогресу в бодібілдингу залишається харчування, а не продукти !