Бодібілдінг Він дотримується дієти Дуейна Джонсона протягом 3 тижнів і демонструє
Дієти знаменитостей існують сотні, але дієти Дуейна Джонсона, безумовно, спрацюють. Протягом трьох тижнів Ренді Скотт до кінця дотримувався плану харчування The Rock. У поєднанні з фізичними вправами результати більш ніж помітні.
Надзвичайна підготовка Дуейна Джонсона
Дуейн Джонсон - бойова машина. Щоб виглядати на нього, потрібні були роки підготовки та тренувань. Але все ж можна принаймні дотримуватися дієти, щоб прогресувати. Це те, що зробив Ренді Скотт для шоу Good Morning America.
Він дотримується дієти Рока протягом 3 тижнів
35-річний американець вже тренувався близько трьох років. Допоможений тренером Джорджем Фарахом, який керує дієтою The Rock, Скотт дотримувався суворої дієти протягом трьох тижнів. Шість разових прийомів їжі, що складаються в основному з індички, риби та яєць, переважно супроводжуваних рисом та кількома дієтичними добавками, Ренді досягнув вражаючих успіхів.
Дієта Дуейна Джонсона
Харчування 1: Риба, 4 яйця, вівсяна каша та полівітамінні соки
Харчування 2: Куряча грудка і рис
Харчування 3: Турецька грудка і рис
Харчування 4: Куряча грудка і рис
Харчування 5: Стейк і салат
Харчування 6: 8 яєць, спаржі та будь-якого овоча, щоб зробити гарний омлет
Як ми бачимо на малюнку, він явно добре висох, незважаючи на досить високу калорійність. Вибір їжі важливий, і ця дієта є тому підтвердженням. Ось 3 поради щодо успішного використання фена.