Боді-фітнес ASPTT Karate Roquemaure Omnisports

Боді-фітнес-карате - це недавня концепція карате, в якій працюють традиційні техніки карате на тонічному та ритмічному музичному тлі

Це дозволяє вам максимально використати свій фізичний потенціал, охоплюючи пози, рухи, послідовності, які вимагають розумової та фізичної дисципліни, щоб пом’якшити своє тіло, розслабити розум, знайти хорошу фізичну активність і все це у вільній формі.

Темп живої музики, спалюйте калорії та покращуйте свої серцево-судинні можливості !

Тіло карате - це програма без протистояння: кожен заняття триває приблизно 1 год.15 і хореографовано дуже модною музикою. Ця техніка не вимагає досвіду карате чи фітнесу. Однак послідовники будь-якої з цих дисциплін легко адаптуються до Боді-карате.

Тіло карате - чудовий спосіб втрачати вагу. Дійсно, одна година занять дозволяє спалити 700 калорій. Ця діяльність сприяє добробут і є грізною зброєю проти стресу.