БОДІС, Схуднення під час дихання - метод БОДИФЛЕКС Ірини ВАСИЛЕНКО

Бодіфлекс - це метод ефективний схуднути швидко і добре.

Його Основні переваги:

Швидке і природне схуднення

Розвиток гнучкості

Поліпшення дихальної здатності та загального фізичного здоров’я

Зниження стресу

Bodyflex поєднує в собі дихальні вправи, фізичні вправи та релаксацію.
Створений у США та широко використовуваний у Росії, Україні та Казахстані, BodyFlex вже допоміг кільком тисячам людей досягти своїх цілей щодо зниження ваги.

Професіонали рекомендують метод BODIS та досвід Ірини ВАСИЛЕНКО

Відгук фізіотерапевта та тренера Фаб'єна Делькура

Тренер з фітнесу та харчування Paleo, спікер та фізіотерапевт, Fabien допомагає людям стати найкращою версією себе. З огляду на це він написав свою книгу "Метод трансформації 2", базуючись на трьох стовпах, які її рухають: здоров'я, спорт та дієта.

Відгук фізіотерапевта та фахівця з целюліту Mégane D-GOUENARD

Хто я, моя подорож

Я родом з Киргизстану (колишнього СРСР), де статура грає важливу роль у соціальному успіху, я виріс у сім’ї, яка схильна до збільшення ваги. Мені було дуже страшно виглядати моєю мамою і бабусею, які мали зайву вагу.

Ще зовсім юною я захопився спортом, щоб назавжди зберегти естетичну фігуру.

Я займався танцями, тенісом, потім волейболом високого рівня, який зайняв важливе місце в моєму житті і дозволив мені почувати себе добре і зберігати спортивну фігуру.

Ціною багатьох зусиль та поєднанням кількох спортивних технік (баскетбол, регбі, гімнастика, гандбол, легка атлетика), за якими слідував мій тренер, я зміг представляти свою країну як член національної збірної з волейболу на чемпіонаті Центральної Азії.

метод

Мені довелося компенсувати мій невеликий розмір для волейболу в приміщенні (175 см).

Я шукав засоби навчання, які дозволять мені швидко виступати проти конкуренції своїх найбільших колег, щоб завоювати своє місце в колективі моєї команди, і особливо ЩОБ НЕ НАБУТИ ТОЛЬКО.

Саме в цей час мама познайомила мене з «роботою», яка перевернула мою віру в схуднення. Раніше я думав, що для схуднення потрібно багато дієти та фізичних вправ. І там я побачив, як моя мама тане під очима, не займаючись спортом: 10 см за 3 тижні.

Це була дивовижна техніка дихання у поєднанні з вправами на розтяжку Bodyflex, винайдена Гриром Чайлдерс https://www.bodyflex.com/. Результати були вражаючими.

Після того, як мій тренер пішов, я почав займатися аеробікою. Потім мене попросили працювати в спортзалі як спортивний тренер де я почав інтегрувати елементи дихання Бодіфлекс у свої заняття з фітнесу.

Я ніколи не уявляв своє життя у спорті на 100%. Я також здобув ступінь магістра економіки та працював у Міністерстві фінансів після навчання.

Моє глибоке бажання прогресувати та відкривати нові речі привело мене до Франції у 2007 році, щоб вивчити мову та підтвердити своє навчання в Європі. Сповнений амбіцій та ентузіазму, я переживаю цілі зміни у своєму житті. Ослаблений втратою орієнтирів, нерозумінням, труднощами самовираження, я оплакую своє старе життя.

Стрес, зміна звичок, а також велика кількість французької гастрономії змушують мене набрати 10 кілограмів за 8 місяців. Я їду додому на канікули лише з одним мета - схуднути . Я схожий на всі найефективніші вправи, які я робив у своєму житті, і я створюю свою спортивну програму, яку я називаю BodIS (або Bodyflex Irina Style), і мої кілограми, природно, знижуються за 3 тижні.

Мій власний досвід, а також результати тисяч людей у ​​російськомовних країнах, де метод Бодіфлекс добре відомий, доводить, що це найкращий спосіб з точки зору схуднення, а крім того, він підходить для всіх рівнів фізичної підготовки (доступний навіть для людей з обмеженими фізичними можливостями).

Саме завдяки цій техніці мені вдалося зберегти свою фігуру без будь-яких дієтичних обмежень, в моменти мого життя, найбільш зайнятого навчанням і роботою, отримати магістра і зайняти посаду менеджера дебіторської заборгованості).

Крім того, без регулярних волейбольних тренувань BodIS (Bodyflex Irina Style) дозволив мені брати участь у престижних турнірах з волейболу в регіоні (наприклад, Tournoi des Catalans у Марселі), досягаючи участі у фінальному етапі французького Баха чемпіонат з волейболу 2018 року.

Сьогодні я вирішив присвятити себе підтримці активних людей, яким бракує часу, але відкритих та мотивованих

  • Щоб знайти їх силует мрії
  • Без дієт
  • Без витратити годин у спортзалах.

Техніка Бодіфлекс спочатку нетипова і навіть дуже дивна, але після придбання вона перетворює життя, звички.

З першого тижня ми це відчуваємо

  • Апетит природним чином падає,
  • Розмір поступово зменшується,
  • Шкіра стає твердішою,
  • Тонус м’язів підвищується.

Якщо цей метод може викликати у вас інтерес, із задоволенням ви зможете більш детально продемонструвати його під час практичного семінару.