Body The Elle Macpherson’s Beauty and Health Secrets - FIT FOR FUN
Ви не бачите екс-моделі Елль Макферсон у віці 51 року - щоб вона залишилася такою, австралійська красуня покладається на лужну дієту, наприклад.
Той, хто сьогодні зустрічається з Елль Макферсон, навряд чи може повірити, що колишня супермодель розпочала свою кар’єру у 1980-х. Навіть у віці 51 року австралійка все ще виглядає такою ж красивою, стрункою та підтягнутою, як і 30 років тому - навіть без макіяжу. Успішна ділова жінка дозволила поглянути за лаштунки та розкрила деякі свої комерційні таємниці.
Нутрикосметика: Ел клянеться підставами
Підприємець змінив сторону в бізнесі краси, оскільки вона виявила важливість рН для себе. Багато людей є надмірно кислими і тим самим шкодять своєму організму, каже вона. Основна причина цього полягає в дієті, тому основна їжа - це найпростіший спосіб протидіяти цьому. Модель переконана, що оптимальне значення рН підтримує тіло, розум та зовнішній вигляд молодими. Дієтичні добавки також можуть допомогти - тенденція до покращення краси за допомогою їжі також відома як нутрикосметика. Елл Макферсон використала свій досвід для розробки власних базових продуктів для своєї марки WelleCo. Вона особливо присягає своїм супер еліксиром, базовим порошком, який підтримує і прискорює повернення до здорового значення рН.
Окрім власних продуктів, вона також використовує зелені соки та велику кількість фруктів та овочів.
Порада Ель: ніколи не обходиться без сонцезахисту
Коли їй знову було 20 років, вона ніколи не виходила з дому без сонцезахисного крему, розповіла Елль Макферсон у спеціальному спектаклі "mindbodygreen.com": "Я шкодую, що не захистила свою шкіру краще - навіть якщо я виглядаю краще засмаглою. У мене веснянки по всьому тілу, але я нічого з цим не зробив. Захист від сонця надзвичайно важливий - завжди принаймні коефіцієнт 50 ". На пляжі вона часто носить замість бікіні гетри для серфінгу.
Ель займається щодня
Замість подіумів, зустрічі зараз розпорядок дня, але австралієць все ще займається спортом щодня - хоча і трохи спокійніше. Її частіше не тягне до спортзалу, вона воліє шукати спорт на відкритому повітрі. Це не проблема там, де вона живе в Маямі: вона займається серфінгом та плаванням, займається водними лижами або веслуванням на стійці. Вона також любить піші прогулянки та їзду на велосипеді, якщо море не буде перед дверима. Розумом також не гребують з прекрасною жінкою: після того, як вона щоранку починає з півлітра води, вона розмірковує. Вона зосереджується на своєму диханні і дотримується щомісячного плану, в якому вона щодня береться за іншу тему, яку вона хотіла б вдосконалити у своєму житті, будь то звичка чи модель мислення. Ваша ціль у житті: "Любов, мир, щастя і сповнення" - і те, що ваше життя виглядає не тільки чудово зовні, але і зсередини.