Богині об’єднуються і кують омріяне тіло
тиждень з 13 по 19 червня 2016 року
ТІКОМА
Мері - 28 років - одружена - 1,68 м - 3 дитини
Обраний метод: збалансування їжі
новий старт 28.11.14 при 110,6 кг (реальний старт при 116,6)
мета 1: менше 100 кг 03.05.15 15.04.16
ціль 2: 95 кг 09.08.15 р. нормально 12.07.15
ціль 3: менше 92 кг 10.04.15 р. нормально 08.09.15
ціль 4: менше 88 кг 10.10.16, тобто протягом одного року 13.09.15
мета 5: 84 кг 03.04.16 в порядку 22.11.15
мета 6: 80 кг 24.07.16 в порядку 17.01.16
ціль 7: 78 кг 02.02.16 в порядку 14.02.16
ціль 8: 74 кг 19.02.17 нормально 08.08.16
Кінцева мета 68 кг в середині 2017 року Pfiou це довгий шлях.
Баланс 2014 року: -6,8 кг
2015 баланс: -29,2 кг
тижнева вага: 72,4 кг
втрата або відновлення тижня: -1,7 кг
ВСЬОГА втрата 44,2 кг
настрій: головне не моральний дух, а тампіс - зниження ваги
ЛЮЦІЕПЕТІЦОЛЕЙЛ
Люсі - 31 рік - 1м71 - самотня без дітей - поблизу Женеви
Обраний метод: збалансування їжі + спорт 3/4 рази на тиждень 1 годину
старт тут 11.05.16: 78,1 кг (реальний старт 02.01.16 при 109 кг)
зважування по середах
мета 1: менше 77 кг 25 травня - досягнуто 18 травня
ціль 2: 71,9 кг 22.06.16 (залишилося 1,7 кг)
мета 3: менше 70 кг на 03.03.16
мета 4: менше 67 кг у жовтні
кінцева мета: стабілізація між 62 і 67 кг наприкінці 2016 року
тижнева вага: 73,6 кг
втрата або відновлення тижня: -0,3 кг
ВСЬОГА втрата: 4,5 кг
настрій: pfff Я дорого плачу за свої відхилення, навіть добре, це перезавантажує мене!
MISSAMAKEUP77
Одрі - 29 років - 1м71 - візажист порада
метод: Curves Complete - дієта + спорт
виліт 28.10.2013 по 118,4 кг
НОВИЙ ВИКЛИК СТАРТ "CANON a 30ans" => старт 01.04.16 при 96,5 кг
ціль вже досягнута: 99 кг OK (21.09.14)
Щотижнева вага: 96,2 кг
Втрата або відновлення тижня: -2,6 кг (за 2 тижні)
ВСЬОГА втрата 22,2 кг
Настрій: повинен втратити 2 кг протягом 2 тижнів, це неможливо ^^ продовжувати зусилля.
* ВІДПОЧИНИ: з 22.08 по 09.11 *
НІ ВТРАЧЕНО, НІ ВІДМОВЛЕНО
Nad8464
Надеж - 42 роки - 1м62 - одружений 2 дітей - секретар
метод: перебалансування + сімейний спорт
відправлення 24.01.16 о 92k200g
цілі: * для 30.06.2016: 78 кг
* для 31.07.2016: 72 кг
* На 15.09.2016: 70 кг цілі від мого дієтолога
* для 31.12.2016: 64 кг ідеальна мішень
* тоді це буде стабілізація
вага минулого тижня: 81к500г
вага цього тижня: 81к500г
линька або відновлення тижня: 0 кг
ВСЬОГА втрата 10,7 кг
настрій: я нічого не втратив, але перш за все, я нічого не взяв назад. Я буду робити краще наступного тижня
TAZWOMAN5
Моня - 31 рік - 1м59 - одружений 2 дітей - тимчасовий агропрацівник
метод: flexi point ww + домашній спорт
відправлення 9.01.2014 в 73кг-
НОВИЙ СТАРТ 01.05.2016 у 63,4 кг
нові цілі 2016 року -500 г/тиждень мінімум
Цілі:
* для 26.06.2016: 58 кг
* для 24.07.2016: 55 кг
* тоді лише бонус: втратити максимум до 52 кг за 08/28 після цього буде стабілізовано (якщо менше 55 кг, звичайно)
вага тижня: 62,1 кг
втрата або відновлення тижня: + 1 кг
ВСЬОГА втрата 10,9 кг
МАЛИЙ35
Мелані - 33 роки - 1,74 м - самотня секретарка
метод: їжа + збалансування спорту
відправлення 20.04.2019 по 107,2 кг
цілі: 31.05.2016 при 104,5 кг
мета: 75 кг (мрія)
тижнева вага: 107,8
втрата або відновлення тижня: + 1,2 кг
у дуже розчарованому та пригніченому настрої я все це взяв, не знаю, чи продовжуватиму далі, бо навіть якщо я обережний, я беру це назад .
GLOBTROTTEUSE31
Гаель - 47 років - 1м59 - одружена 4 діти - тренер
метод: propoint ww + домашній спорт
відправлення 12.05.16 по 59кг
цілі: * для 30.06.2016: 56 кг
* для 01.09.2016: 53,5 кг
* тоді це буде стабілізація
вага тижня: ?
втрата або відновлення тижня:?
ВСЬОГА втрата ?
ANNIA1086
Аннік - 29 років - 1м78 - як пара - ветеринар
метод: психо + спортивний баланс
виліт 16 липня на 104 кг
вага тижня: кг
втрата або відновлення тижня:
ВСЬОГА втрата 10 кг
ВИКЛИК
Надеж => відпочинок 2,5 кг
Мері => залишок 2,5 кг
74,9 кг цільовий 69,9 кг/добова вага 72,4 кг
Люсі => 1,9 кг залишилося втратити
76,7 кг (старт), ціль 71,7 кг, вага W3: 73,6 кг
НАСТУПНІ РЕЦЕПТИ
19.06: Гаель
26.06: Мері
03/07: Люсі
10/07: Надеж
17.07: Мелані
24.07: Мері
31.07: Одрі
07/08:
08/14:
21.08:
28.08:
Гарного тижня дівчата
незважаючи на цю чудову погоду, ми не забуваємо, що через 10 днів все ще літо.
на шляху до тіла мрії.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
ах не mdrrrr
ОТКРИТИ Looool
Привіт, дівчата
напружених тижнів, щоб я прийшов
продажі найближчим часом.: /
все для його підготовки обіцяє
Я би намагався проходити частіше, вибачте, що не був занадто присутній
щоб сказати тобі, хто робить і завжди переробляє мої нігті, я не маю більше часу це робити.
завжди болить спина, точніше в сідницях це дратує на роботі, особливо коли ти гуляєш цілий день
сподіваюся, з тобою все гаразд.
Доброго вечора
поцілунок
Привіт, дівчата,
добре ще раз, я не надсилав своє резюме, завжди є вагома/погана причина. насправді це досить симптоматично, я думаю, і це показує мій загальний настрій: я хочу, але недостатньо, щоб туди потрапити.
насправді все, що я роблю - це злети і падіння. Я вирішив кинути, тому що я недостатньо динамічний, щоб програти, і зараз у мене занадто багато руйнівних подій. .
Наступної неділі моя черга підвести підсумки, хтось може взяти на себе?
поцілунки всім, дівчата, ви дуже сміливі, і я повернусь, коли мене справді спонукає, коли я натисну правою кнопкою миші.
Гаель
Привіт, дівчата
так вдалих вихідних?
Лайно особисте МИ, сперечаючись із колишнім, дерьмовим фільмом у кінотеатрі (я не рекомендую, щоб вони були скрізь)
але я впорався, спорт кожен день і здорова їжа, багато фруктів, кавун, диня, абрикоси, ммм
Я не можу дочекатися, щоб зважити в середу і подивитися, чи цього разу це не знялося. навіть через 5 днів, я сподіваюся зробити краще, коли 10 з відхиленнями!
якщо не pff на цей раз, це безнадійно
нарешті, тут, сьогодні немає мотивації! і головний біль і прокол, сьогодні ввечері мені буде важко!
А ти граєш?
бравооо Мері за дуже приємну втрату! це все добре для комп’ютера, ви це виправили? так це дратує, коли ламається через фігню!
для зачіски я вирізав і переробив кілька світлих відтінків (я підрум'янююся з віком, і мені це не подобається!)
та сама Одрі, 2,6 за 2 тижні, браво! так 2 кг за 2 тижні це можливо, тому подумайте про свою мету!
круто для концерту ! для татуювання, особисто я не шанувальник, я насправді не розумію проблему, якщо хтось там, нас 7 мільярдів на землі, мало ризику зустріти людину
і так, продажі, коли ви займаєтеся бізнесом, це не круто! Я спробую скористатися цим як споживач і знайти круті речі, де мені це добре, але це правда, що з такою погодою це не мотивує!
Мелані, піди, підбадьорюй, що ця втрата почнеться знову, якщо ти не зробиш ніякої різниці і не програєш, можливо, це не найкращі продукти для тебе, ми можемо занадто обмежувати себе. але не відмовляйтеся від надії, було б соромно!
ну тоді Моня? і подіум?
Над, так, краще застоюватися, коли є прогалини, ніж відновлювати! тож підбадьоріться, і наступного тижня у вас будуть чудові відчуття! добре насправді не зовсім з полуденною їжею
занадто круто для вишень! крім того, це дуже добре для дієти, адже навіть якщо смак солодкий, здається, він не схожий на виноград, який є фальшивим другом!
дівчата не забувають про виклик
Гелле, шкода, щоб залишити все, але я розумію, навіть якщо для мене форум є найкращою мотивацією, тому що немає судження. але хороше продовження
що стосується запрошень, звичайно туди ходити, я досить часто роблю собі ресторани, де це працює, це мало допомагає бути не втратою, але моральним духом і тривалістю так! Особисто мені пощастило, МИ їдемо до моїх батьків, але оскільки я той, хто живе найдальше, я обрав усі меню, єдині, морські риби/або мідії (з активною картоплею, яка мені подобається) і смажений кінь, я мрію про це заздалегідь!
добре, давай, я повертаюся назад!
доброго дня