Бойові мистецтва Боротьба з собою Навчання кунг-фу на все життя
Сильні жінки - сильні історії!
Боріться із собою: Навчання кунг-фу на все життя
Будь то з мечем, дерев'яною палицею чи голою рукою - вражаючі сцени бою - це те, чим відоме Кунг-фу, особливо завдяки численним фільмам. Бойові мистецтва, що виникли в Китаї, є набагато більше мистецтвом брати участь у боротьбі із собою. Тому що він припускає, що наша внутрішня будова виражається у всьому, що ми робимо. І коли ми вдосконалюємо свої дії - наприклад, за допомогою Кунг-фу - ми робимо те саме з собою. Для мене це, мабуть, найважливіший урок, який я засвоїв.
Я почав займатися кунг-фу півтора роки тому, більш-менш випадково. Роздратований і нудний ажіотажем йоги, я шукав альтернативу релаксації. Друзі рекомендували мені Ці Гун. Тож я досліджував Інтернет і натрапив на школу в Берліні Шенеберг, не тільки для Ци Гун, але і для Тай Чі та Кунг-Фу. Я хотів спробувати перший і другий - і пішов на моє перше тренування з кунг-фу.
Замість храмової ідилії там мене чекав великий комплекс будинків. Однак всередині це більше відповідало моєму кліше китайському образу: червона килимова доріжка, золота статуя Будди та запах пахощів у повітрі. За червоною завісою з китайськими ієрогліфами: жіноча роздягальня. Повністю порожній. Коли я закінчив рух, заграла китайська музика та гонг, і всі стояли у два ряди перед Великим Майстром Ши Янлінем. Останній вклонився, а також інші - всі чоловіки, крім мене, - і всі хором привітали один одного з китайцем Amituofo.
Потім почалося: розминка і розтяжка. Але це було досить виснажливо навіть для мене як досвідченого спортсмена. Відтягуючи кінцівки до межі болю і затримуючись в одному положенні протягом декількох хвилин. Я не міг зробити рівновагу. Це продовжувалося ударами і формами, які я намагався імітувати як міг. Нелегко. Врешті-решт ще є поєдинок. Це був мій останній запас сил, і я зрадів, коли всі знову вклонились і знову сказали Амітуфу. Привітання, яке сигналізує про повагу, як я дізнався від Майстра чи Шифу наприкінці уроку.
Я давно не почувався таким пригніченим. Наступного дня моє тіло показало мені це теж. Я хотів встати і впав. Очевидно, я вправляв ті частини м’язів, якими раніше нехтував. Дисципліна, яка там потрібна, все ще була в моїй голові, і я запитав себе: чи справді мені знову туди їхати? Тож я дослідив Кунг-Фу в мережі, і він сказав, що це означає: "Досягти чогось і вдосконалитися завдяки важкій, терплячій роботі".
Тож я знову мучив себе, регулярно два-три рази на тиждень. Але розчарування не зменшувалось: знову і знову я досягав своїх меж або тому, що я був недостатньо гнучким для деяких розтяжок, або тому, що забув деякі цифри. Через три місяці я переїхав до Нью-Йорка на роботу. Але я не хотів зупинятися на кунг-фу. Тож я опинився у школі на Манхеттені, де американець викладав бойові мистецтва. Мене підбадьорили її розповіді про те, як важко їй було спочатку і як довго вона практикувала кунг-фу.
Настільки, що через півроку я наважився вступити до однієї з найвідоміших шкіл кунг-фу у світі в Пекіні. Там було знято багато фільмів про Джекі Чан, а студенти та викладачі були обрані для церемонії відкриття Олімпійських ігор 2008 року в Китаї. Ви світового класу. Не дивно, адже вони тренуються по кілька годин на день. Трохи заляканий, я зміївся повз них - більшість хлопців теж - до свого нового господаря. Він подивився на мене вгору-вниз, подивився на моє взуття кунг-фу і посміхнувся.
Потім він свиснув усіх учнів разом. Тепер мені довелося показати, що я вмію. Звичайно, коли було надзвичайно напружено, ніщо не працювало так, як я практикував. Усі форми заглохли, поки господар не дав мені знак зупинитись. Я стояв там повністю розчарований. Хлопчики реготали. «Кунг-фу - це наполегливість!» - сказав мені господар. Більшість форм засновані на бойових ситуаціях, але на відміну від інших бойових мистецтв, де відомі чорні пояси чи дани, основна увага зосереджена не на змаганнях. Це викликало у мене цікавість, і я хотів дізнатись більше про Кунг-фу.
Тож я пробрався до оригінального монастиря бойових мистецтв у самому серці Китаю. Храм, високо на горі Суншань у провінції Хенань, існує приблизно з 500 р. До н. Е. Тут мої двоє Шифу стали господарями шаолінів. Тоді, як і зараз, жінок було мало. "Для більшості з них це занадто напружено, - сказав мій господар у Пекіні, - але ті, хто наполегливо отримує повагу". Я теж мав такий досвід. "Я був зворушений тим, як ти захоплений", - сказав він. Навіть якщо мені ще багато чого потрібно вдосконалити, він радий, що я прийняв виклик. "Я хотів би, щоб більше жінок це робили", - сказав він, розходячись.
Ще в Берліні це було навіть так. Коли я знову поїхав там тренуватися, я вже не був єдиним. Ще чотири жінки почали кунг-фу під час моєї відсутності і, здавалося, сприймали це серйозно. Я також був радий, що мій шифу мене впізнав, посміхнувся і навіть запитав про мій досвід за кордоном. Моя наполегливість, здавалося, окупилася хоча б дещо. Тим часом я вже не одна з найбільш негнучких, коли справа стосується тренувань, і деякі мої колеги-чоловіки спостерігають за моїми рухами. Але я все ще досягаю своїх меж. Це добре. Бо для мене Кунг-фу - довга і нескінченна подорож. В якому я маю справу із собою фізично та розумово і намагаюся знайти свою внутрішню рівновагу.