Бойові мистецтва! Чому Monitorul de Vrancea
Статистика свідчить про тривожне збільшення кількості людей із зайвою вагою, які стали дуже вразливими до різних захворювань, в тому числі до тієї, яка на даний момент робить закон у світі, Covid -19. А Всесвітня організація охорони здоров’я попереджає, що до 2025 року половина населення світу буде страждати ожирінням!
Для того, щоб зберегти своє здоров’я, сучасна людина, змушена багатьма обставинами сидіти і часто харчується нездорово, потребує, серед іншого, заняття спортом, фізичні вправи в залах, стадіонах, парках, де б він не знайшов відповідного місця для така мета. Більше, ніж усі вікові групи, спорт потребує дітей, які перебувають у фізичному та інтелектуальному розвитку та піддаються нападу на комп’ютерне середовище, сила притягання якого дуже висока. І нинішній стан, коли онлайн-освіта стала їхнім повсякденним рівнем життя, годинами дивиться на них перед комп’ютерами, мобільними телефонами чи планшетами. Тобто це майже повністю бере на себе, примушуючи їх використовувати.
Як мені вийти з онлайн-захоплення? Мало того, але особливо за допомогою спорту, руху на свіжому повітрі, організовано або на ваш вибір. Сьогодні я зменшу широкий спектр картелів для занять спортом чи фізичними вправами бойові мистецтва, які фахівці кажуть, що він має безліч переваг! Забезпечує психічну та емоційну рівновагу, самоконтроль, робить суглоби більш гнучкими, надає м’язовий тонус та покращує серцево-судинну витривалість. Бойові мистецтва допомагають зменшити стрес, є повністю функціональним тренуванням лише з вагою тіла, без інших важелів та механізмів, забезпечують швидке спалювання калорій, допомагають спілкуватися через командну роботу, розвивають знання про самооборону, які можуть бути корисними в житті за межами тренувальна кімната або змагання.
Всі ці аргументи мені привів Адріан Дочіоу, зі спортивного клубу тхеквондо "Аддра" Фокшані яка також закликала зацікавлених: "Незалежно від віку чи рівня підготовки, ви можете приєднатися до клубу бойових мистецтв, де напевно знайдете те, що шукаєте!"