Бокс
Бокс це бойове мистецтво, в якому двоє людей однієї вагової категорії б’ються між собою кулаками за встановленими правилами.
Перші задокументовані кулачні бої з метою розваги людей відбулися ще у 3000 р. До н. Е. В Єгипті. Перший бій був вперше застосований у 688 р. До н. У Греції на 23 Олімпійських іграх в античність. Докази показують, що кулачний бій був частиною культів та церемоній у древній Індії, Китаї, Кореї та Росії, а також серед корінних народів Америки та Африки.
Ці форми кулачного бою не мали нічого спільного з боксом у сучасному розумінні.
Як і у плаванні, сучасні тренування з боксу оптимально використовують усі м’язи. Поліпшений стан збільшує швидкість реакції та концентрацію уваги. Але сприяють також впевненість у собі, сила волі, мужність і справедливість.
Бокс - це один з найкращих способів тренуватися/підтримувати фізичну форму. 90-хвилинне тренування з боксу споживає в середньому 1000 калорій!
Більшість наших нових членів спочатку відчували трохи болі в м'язах, але потім нас із ентузіазмом поінформували про підвищену концентрацію уваги, фізичну та розумову спритність, підвищення працездатності та більш впевнену в собі поведінку. Також говорили про схуднення і про те, що той чи інший рулет бекону майже не видно.
Групові тренування - це дуже весело
та діти або підлітки з одним
Батьки з’являються на боксі, раді
про спільний тренінг.
Зацікавлені, початківці, просунуті, дівчата та хлопці, чоловіки та жінки, а також батьки з дочками чи матері з синами…. У віці від 10 до 99 років ми завжди раді тренуватися разом. Ми завжди починаємо з фітнесу, а потім продовжуємо тренування з боксу.
Пізніший спаринг є добровільним. Участь у змаганнях з боксу також є добровільною і можлива лише після успішної базової підготовки та медичного огляду.
Наш відділ боксу був заснований лише в 2009 році і вже випустив кілька титулів чемпіонату району (2012 та 2014), кілька титулів чемпіонату області (2012 та 2013) та титули чемпіона Німеччини (2013).
Для нас дуже важливі не лише тренування та популяризація аматорського боксу, а й інтеграція замість виключення, чесна гра замість агресії та насильства, а також тренування фізичної підготовки за доступними цінами.
Якщо ви хочете відразу подивитися тренування або взяти участь, запрошуйте нас завітати зі своїм спортивним взуттям під час тренувань.
Вхід до нашого тренувального залу знаходиться з тильної сторони фітнес-залу (Schulstrasse 40, 21255 Todtglüsingen), і тут (майже) завжди є вільне місце для паркування.
Наш тренер з боксу Костянтин проводить наші тренувальні операції.
Крім того, ми завжди шукаємо відповідних тренерів або кандидатів, які хотіли б отримати ліцензію тренера для TSV.
Ми можемо одночасно тренувати початківців, просунутих та конкурентів.
Ніхто не нехтується, всі розважаються.
Час тренувань:
Понеділок
16:00 - 17:15 Бокс для дітей/підлітків
Вівторок
17:00 - 19:00 юнаки з боксу
19:00 - 21:00 Бокс для молоді/дорослих
Четвер
19:00 - 21:00 Бокс для молоді/дорослих
Субота
15:00 - 18:00 Бокс/спаринг
Контактна особа
Томас Горн, мобільний: 0170/3859264
Електронна адреса: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів! Для відображення JavaScript потрібно ввімкнути!