Дарія - Кліші, О-де-Сен Сеанси наземного бару Розтягування Зміцнення м’язів
Методологія
Персоналізовані заняття на підлозі/розтяжку/фітнес.
Для людей, які хочуть регулярно займатися фізичною та спортивною діяльністю, не ходячи у великі спортзали, я пропоную фітнес-програму, бар на підлозі та розтяжку, пристосовані до вашого рівня, щоб плавно розвиватися та отримувати видимі та тривалі результати.
Поверніться у форму за допомогою м’яких вправ у тренажерному залі та пози йоги, які поступово зміцнюють ваше тіло.
Ця повна робота, що стосується функціонування тіла та анатомії, поступово усуває напругу, а також погані постуральні звички, що відповідають за біль у спині та суглобах.
Всюди присутня в курсі музика пристосовується до різних вправ, пропонуючи справжню ритмічну підтримку зусиллям і надаючи їм художнього виміру.
Маршрут
Приватний тренер і кваліфікований танцюрист, я створюю індивідуальні програми для зміцнення м'язів, розтяжки та гнучкості всіх м'язів тіла, як по довжині, так і не по масі.
Процвітайте, зміцнюйте своє самопочуття!