Болить живіт 4 знеболюючих кінчика бі-дріжджів
Пивні дріжджі - одне з найкращих джерел вітамінів і мінералів групи В. Звичайно, ви можете взяти його для профілактики, щоб підвищити свій природний захист. Але пивні дріжджі також лікують наші маленькі болі в животі.
Пивні дріжджі: засіб проти запору
Запор, здуття живота, погане травлення: завдяки пробіотикам, вітамінам групи В та білкам, що містяться в ньому, пивні дріжджі забезпечують кращу дію травних соків та краще скорочення м’язів травної системи. Він також регенерує вашу кишкову флору, коли вона не збалансована внаслідок неправильного харчування, стресу або втоми.
При випадкових запорах: приймайте живі пивні дріжджі протягом десяти днів, щоб все прийшло в норму. Але будьте обережні: якщо ви страждаєте на запальні захворювання кишечника, пивні дріжджі можуть не рекомендуватися. Поговоріть зі своїм лікарем.
У разі ледачого транзиту: регулярно стежте за лікуванням живими пивними дріжджами (в капсулах або таблетках). Але не приймайте його одночасно з рідкою або гарячою їжею, оскільки тепло руйнує його пробіотичні якості.
Перегляньте відео Робіть масаж живота
Ваш браузер не може відобразити відео
Пивні дріжджі: засіб від туріста
За підрахунками, від 2 до 5 з 10 туристів ловлять туристи під час подорожі. Цей прикрий розлад найчастіше пов’язаний з потраплянням в організм їжі або води, забрудненої бактеріями. У цьому випадку дріжджі boulardii особливо рекомендовані для своєї антибактеріальної та врівноважуючої дії: вони допомагають організму швидше позбутися відповідального мікроба та збалансують кишкову флору.
На практиці: не чекайте, що зловили туриста, щоб скористатися перевагами пивних дріжджів ! За 4-5 днів до від'їзду у відпустку розпочніть лікування дріжджовими грибами Boulardii і продовжуйте його на час вашої відпустки. Дріжджі Boulardii - це специфічний сорт пивних дріжджів (саме він лежить в основі дріжджів Ultra): на етикетці перевірте згадку Saccharomyces cerevisiae boulardii.
Звичайно, це не заважає вам дотримуватися важливих гігієнічних заходів: ніколи не їжте неочищені сирі фрукти чи овочі, уникайте кубиків льоду та не пийте незакритий напій.
Пивні дріжджі: заспокоюють дратівливу товсту кишку
Синдром подразненого кишечника, який також називають функціональною колопатією, характеризується чергуванням епізодів діареї та запорів, що іноді супроводжуються болями в животі. Пивні дріжджі можуть бути корисними, оскільки зменшують частоту та інтенсивність болю, а також газів і здуття живота, регулюючи кишковий транзит.
На практиці: синдром подразненого кишечника часто буває хронічним. Візьміть собі звичку регулярно приймати дріжджовий бульярдій, щоб мінімізувати рецидив. У той же час зменшіть споживання нерозчинної клітковини (цільного зерна), яка подразнює кишечник, і надайте перевагу м’яким волокнам, таким як овес та ячмінь.
Перегляньте відео Розслабте живіт
Ваш браузер не може відобразити відео
Пивні дріжджі: антистресовий засіб
Для запобігання стресу та його наслідків (втома, нервозність, вигорання) велику роль відіграють дієта та, зокрема, продукти, багаті вітамінами групи В. Бо саме вітаміни групи В захищають наші нерви. Пивні дріжджі - одне з найкращих джерел вітаміну В, тому вони особливо показані у випадках стресу. Пов’язано з морським магнієм
На практиці: приготувати пивні дріжджі, пов’язані з морським магнієм. Фактично було помічено, що стрес спричиняє втрату магнію. і що дефіцит магнію спричиняє підвищену чутливість до стресу !
Перегляньте відео Взаємозв'язок стресу та дієти
Ваш браузер не може відобразити відео