Болячка скинула 30 кілограмів з макаронами! Ось рецепт
Соре - одна з найцінніших зірок у нашій країні, що стосується стилю та способу одягу. Але їй також допомагає її фантастична фігура. Зовсім недавно зірка розповіла, як їй вдалося скинути 30 кілограмів лише за допомогою макаронів.
Ставши рукавом, Соре важила 86 кілограмів, що на 30 фунтів перевищує її звичайну вагу. Всього за 6 місяців йому вдалося позбутися від усіх зайвих кілограмів. Улюблена співачка зізнається, що не дотримувалась особливої дієти, а навпаки врахувала, що вимагає її організм після народження.
"Я не дотримувався диво-дієти. Я два роки відмовлявся від м’яса і їв лише макарони, суші, овочі. Я не фахівець, я просто розповідаю вам, що зі мною сталося ", - сказав Соре, повідомляє clic.ro. Художник також сказав, що рішення з'їсти макарони, зокрема, не було самоврядування. "У мене було 6 місяців, коли я їв лише макарони з червоним соусом або макарони з лососем. Моє тіло не дозволяло їсти нічого іншого. Це було дуже дивно. Я втомилася, але більше нічого їсти не могла », - сказала співачка.
Незважаючи на те, що макарони вважаються жирними, організм може добре їх переносити, коли ви багато тренуєтесь і якщо не асоціюєте їх з невідповідною їжею. Наприклад, рекомендується поєднання макаронних виробів - овочів, макаронних виробів - червоного соусу, макаронних виробів - риби. Але не слід їсти макарони з білим соусом, набагато багатшими жиром, якщо ви хочете схуднути. Також важливо вибрати варіант макаронних виробів з цільнозернового борошна і обмежитися однією порцією на день (однією рукою). І не кожен день, а кілька разів на тиждень. Доповніть цю дієту великою кількістю видів спорту, так боляче, але також водою, овочами та сирими фруктами.