Bootcamp займаються спортом, як у; Армія Поточна жінка МАГ

Вас не лякає дисципліна? Ви твердо вирішили схуднути будь-якою ціною? Відкрийте для себе Bootcamp, модний військовий фітнес !

bootcamp

Одягніть своїх рейнджерів і одягніть одяг хакі, підемо на три дні Bootcamp! 72 години ми живемо у військовому темпі: за меню, трасах із перешкодами, віджиманнях, довжині басейну, гонках на шинах та розборках. немає часу дихати !

З іншими «новобранцями» ми щодня робимо кардіо вправи, прес і біг підтюпцем. Ідея полягає в тому, щоб працювати м’язами. і спалити якомога більше калорій. Але Bootcamp - це також можливість посилити свою мотивацію (не можна говорити солдатам "я не хочу") і виходити за ваші межі. Окрема згадка про сеанс пулу рук і ніг.

Тут це «як в армії», нас тренують не тільки справжні солдати, але й Ромуальд Лафіте, який виграв у 2009 році видання «Ко Ланта». Досить сказати, що наш силует у добрих руках. Отже, ви готові піти в армію? " Так, сер ! "

Чи щось для вас означає дієта Bootcamp? Розкрийте принцип цей метод схуднення розробив Валері Орсоні, тренер зірок.