Бор (B) - ефект, функція, симптоми дефіциту; Передозування - Мінерали »

Багато функцій та завдань бору в організмі людини все ще є припущеннями, і їх не можна сказати з упевненістю.

Доведено, що бор - це хімічний елемент, який має атомний номер 5 і належить до напівметалів. Він чорний, зустрічається дуже рідко і зустрічається лише на декількох оброблюваних ділянках.

Але чи потрібен нам цей мікроелемент, щоб вижити? Що трапляється у разі дефіциту та що відбувається у разі передозування? У яких продуктах він міститься і яка добова потреба? Всю важливу інформацію з цього питання ви знайдете нижче.

Для чого це потрібно?

Навіщо організму потрібний мікроелемент?

Дослідники та лікарі досі не дотримуються єдиної думки щодо того, чи є бор насправді важливим мікроелементом для людини чи ні. Тому його часто називають ультра-мікроелементом, і, як кажуть, він позитивно впливає на метаболізм кісток і позитивно впливає на роботу мозку.

Для тварин і рослин вже встановлено, що це життєво важливо, для людей ці докази все ще очікуються. Як тривалентна форма він зустрічається як сполуки кисню в бурі та керніті. Бор лише слабо токсичний для ссавців, але надзвичайно токсичний для членистоногих.

Тому його використовують як інсектицид. Бор є необхідною поживною речовиною для рослин і необхідною для структурної цілісності клітинних стінок. Однак рослини реагують як на недостатнє надходження бору, так і на надмірне. Експерименти на тваринах на щурах показали, що ці тварини абсолютно потребують активного інгредієнта для оптимального росту.

Значення, ефект та завдання

Що означає бор?

У порівнянні кількох досліджень, однак, можна було визначити підвищення рівня тестостерону та естрадіолу, але без визнання точної причини або механізму дії бору, що стоїть за цим.

Справа в тому, що бор впливає на електрохімічні процеси та діяльність у мозку людини. У своїй елементарній формі він не особливо токсичний, але лише в малих дозах. Є також сполуки бору, перш за все сполуки водню бору, які є дуже токсичними навіть при низьких дозах. Вже деякий час борну кислоту та буру класифікують як токсичні для розмноження.

Поява та харчування

У природі бор в основному міститься у зв’язку з киснем. Найбільші боратні шахти знаходяться в Каліфорнії, Аргентині, пустелі Мохаве в США та Туреччині. Елемент міститься в морській, підземних, мінеральних та внутрішніх водах. В організмі людини міститься приблизно 0,07 ppm бору, який потрапляє через воду та їжу.

Бор, серед іншого містяться в злаках

Прикладами продуктів із високим вмістом бору є:

Зерно
Кале
авокадо
горіхи
персиковий
Буряк
редька
огірок
слива
червоне вино
селера

Покрийте щоденну потребу

Кому потрібно скільки за день?

Американська влада США EPA передбачає добову норму 0,2 мг на кілограм ваги. До цього часу Німецьке товариство з питань харчування не надало жодної інформації щодо еталонного значення бору.

Властивості та використання

Бор у своєму елементарному вигляді чорний, дуже твердий і поганий електричний провідник при кімнатній температурі. У природі він не зустрічається в такому вигляді. Найголовніше він використовується як бура і використовується у виробництві ізоляційних матеріалів та відбілюючих матеріалів для миючої промисловості.

Інші галузі застосування елементарного бору включають:

Феєрверки
Добавка для ракетного палива
Запальник для подушок безпеки
Комплектуючі для ключок для гольфу, вудок

Він використовується як сполука бору в таких областях:

пральний порошок
Пестициди
Абразиви
Колонки та навушники
Керамічні глазурі
Гальмівні колодки
Броня для бронежилетів
добриво
Косметична промисловість
Консерванти для деревини
Охолоджуюча мастило

Дефіцит та хвороби

Симптоми дефіциту, захворювання та розлади

Дефіцит бору виникає, коли людина не вживає достатньо бору разом з їжею. Це недоїдання зазвичай особливо поширене у країнах, що розвиваються, оскільки тут недостатньо їжі. Але навіть у багатих та добре розвинених індустріальних країнах дефіцит бору є більш поширеним, ніж очікувалося.

Недолік дієти може призвести до дефіциту

Можливими причинами цього можуть бути:

Гіпотрофія
Гіпотрофія
прийом ліків
Операції
Хіміотерапія та опромінення
У будинках для людей похилого віку через відсутність апетиту
Алкогольна залежність
Хронічний стрес

Якщо в організмі занадто мало бору, він реагує болями в суглобах, випаданням волосся, судомами литок, зниженою стабільністю кісток або ослабленою імунною системою. Дефіцит бору часто супроводжується дефіцитом одного або декількох інших мікроелементів або мінералів, що в подальшому призводить до подальших симптомів.

Передозування та отруєння

Побічні ефекти передозування

У великих кількостях, припускаючи понад 100 мг на день, бор токсичний і може призвести до отруєння. Зокрема, сполуки бору, такі як борани, надзвичайно токсичні, і з ними слід поводитися з найбільшою обережністю. В ході випробувань на мишах бура виявилася токсичною для розмноження.

У разі гострого отруєння бором поданий елемент повинен вийти з організму якомога швидше, і лікарня намагатиметься запобігти споживанню пацієнтом більше бору. Тому шлунок промивається, і робляться спроби зняти симптоми за допомогою рідини та кисню, а також ліків.

Симптоми та ознаки

Типовими симптомами отруєння бором є:

Втрата ваги
Нерегулярні менструальні кровотечі
Пошкодження печінки та нирок
депресії
Запалення лускатої шкіри
Свербіж шкіри
Анемія
Запалення шлунково-кишкового тракту
з нудотою, блювотою та діареєю

Гостре отруєння може також призвести до непритомності, скутості шиї, почервоніння шкіри та м’язових судом.