Боріться, бігайте або тримайте свій дух Нервокалмін

боріться

ЦЕ відбувається, коли ми приймаємо неправильні рішення, поводимося інакше, ніж ми. Стрес навіть негативно впливає на певні функції мозку, необхідні для нас у часи "жорсткого випробування" - пам'ять, увага залишає нам труднощі.

Коли хтось каже вам, що він втратив розум у певному контексті, не використовуйте фігури у стилі. Деякі вирази досить технічні - вони описують природні реакції здивованого, переляканого, атакованого організму. Я розповідаю йому про оповідача, якщо він бився чи біг.

Перед боєм або втечею ми можемо трохи застрягти. Тіло завмирає, час розширюється, і ми бачимо все, ніби уві сні.
Зіниці збільшуються - ми добре відкриваємо діафрагму, щоб око могло отримувати більше світла і чіткіше бачити речі, сприймати більше деталей.

Надниркові залози поспішають виділити серотонін, який активізує симпатичну нервову систему - настільки симпатичну, що викликає ефекти самозахисту.

Більша кількість крові перекачується за рахунок збільшення частоти серцевих скорочень і артеріального тиску.

Її серце справді мчить. Але він тікає на місці, через нерегулярні побиття.

М'язам потрібна кров, щоб набрякати краще і бути сильнішими або швидшими.

Крім того, перекачана кров досягає кількох життєво важливих органів. Все для негайного виживання і не більше того.