Боріться проти фунтів відпустки

Перед святами штани щипають, після свят взагалі не закриваються - Міріам (40) пережила, що трапляється з багатьма жінками. Але для поштового перевізника з Шлезвіг-Гольштейну це було цілющим шоком. Вона вжила заходів, за десять тижнів схудла на 18 кілограмів.

десять тижнів

Нарешті 14 днів гір! Час відпочивати та насолоджуватися! Міріам К. (40), її чоловік та два їх сини (13 та 9) впевнені у своїй відпустці в Австрії. Вони люблять їжу, гори та ігрові ночі. Четверо частують себе розкішним сніданком, м’ясним сиром на обід та яблучним штруделем з ванільним соусом між ними. “Це було чудово, - каже Міріам, - за винятком однієї проблеми. Навіть до канікул мої речі були не зовсім розслабленими. Після цього все було занадто тісно ".

Ваги показують 3 кілограми зайвих після свят!

Звичайно, Міріам знає, що вона набрала вагу під час відпустки. І все-таки це шок, коли вона наступає на вагу вдома: три кіло за два тижні! “Довелося натиснути на екстрене гальмо. Тож я міг нарешті забути свій улюблений ледерхозен ".


Тренування дієти в сусідньому селі врятує вас. Вона їздить туди по середах на десять тижнів і разом із чотирма іншими жінками та двома чоловіками вчиться, як схуднути.

Зображення бюлетеня дієти жінки

Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.