Боріться з початком - команда грипу - сафарі
У додатку до останньої ІНФОРМАЦІЇ про грип:
Грип: З кабінетів гессіанських лікарів повідомляється про сильний ріст інфекцій грипу, але ще не справжнього вірусу грипу. Але це не триватиме, вірусний грип обов’язково прийде. Нагадуємо: однією з основ профілактики грипозних інфекцій є регулярні фізичні тренування.
Або - інвестуйте трохи часу і готуйте самостійно, а також беріть із собою на роботу готову, здорову їжу. І найголовніше, ваш список хороших резолюцій вже повинен бути складений, а вгорі має бути: Регулярні фізичні тренування. Це має багато варіантів: спалювати калорії, запобігати серцево-судинним захворюванням, затримувати деменцію та хворобу Альцгеймера, затримувати остеопороз (декальцифікація кісток), захищати від деяких видів раку. Варто докласти зусиль - чи не так? Якщо ви плаватимете раз на тиждень, ваші міжхребцеві диски будуть вболівати. Шийний і поперековий відділи хребта - загальні слабкі місця з нестерпним болем. Плавання - ідеально в термальній бані з вмістом сірки - ідеально підходить для лікування та профілактики. А ваш монітор - на роботі чи вдома - завжди прямо перед вами, лише не трохи збоку. Якщо дивитись убік, хронічний біль у шиї та головний біль гарантовані. І жодного яскравого джерела світла - як вікна - за монітором - це означає зморшки чола та головний біль.