Боріться з зневодненою шкірою взимку!
Шкіра особливо чутлива до температурних перепадів, таких як ті, які можуть спостерігатися взимку, між холодом зовні і спекою всередині. Тому ваша шкіра може страждати від зневоднення - незручності, яку важливо якомога швидше лікувати, щоб запобігти погіршенню стану шкіри та її зневодненню. Відкрийте для себе найкращі поради щодо тьмяного кольору обличчя !
передбачуваний час читання: 3 хв
Ефективно боротися з холодом
Холод - головний ворог нашої шкіри, оскільки він атакує гідроліпідну плівку зберігає зволоження шкіри і що тому дозволяєуникайте висихання шкіри. Для боротьби з холодом першим інстинктом, який може виникнути у вас, є підвищення температури нагрівання. І все ж радіатори, що працюють на повній швидкості, дуже шкодять здоров’ю вашої шкіри! Нагрівання зменшує вміст вологості в повітрі і, отже, сприяє посиленню проблем зневоднення шкіри.
Так само, щоб зігрітися при зниженні температури, може бути дуже спокусливо зануритися в гарячу гарячу ванну: знову ж таки, це зовсім не рекомендується для того, щоб підтримувати зволоження шкіри. Дійсно, ваша шкіра може постраждати від надмірної спеки. Тож віддайте перевагу душу з розумною температурою, який буде зігрівати, захищаючи шкіру від шкідливого впливу занадто великої кількості тепла. Упакування шарів одягу дозволить вам боротися з холодом і регулювати температуру тіла, не завдаючи шкоди шкірі. Виходячи на вулицю, не забувайте шапку, рукавички та шарф, одягайте тепле пальто і уникайте занадто довгого впливу холоду. Захистіть себе від холодних відчуттів, а також від зовнішньої агресії, і ризики того, що ваша шкіра матиме ознаки зневоднення, будуть меншими.
Зміна дієти
Дієта відіграє дуже важливу роль в Росії підтримання зволоження шкіри.
Взимку вибір свіжих фруктів, що продаються, менш важливий, ніж влітку, саме тому ви повинні споживати більше овочів, які принесуть багато користі вашій шкірі завдяки надходженню необхідних вітамінів та поживних речовин.
Слід також обмежити споживання їжі, яка є занадто солодкою, занадто солоною або занадто жирною. Для боротьби з зневодненням шкіри вам рекомендують збільшити споживання вітамін С і жирних кислот. Це можливо завдяки капсулам, які потрібно вживати щодня, а також завдяки великій кількості корисних для здоров’я продуктів, таких як цитрусові, жирна риба, сухофрукти тощо. Підтримувати збалансоване харчування може бути складно під час свят. Щоб урівноважити надлишок, споживайте щоранку, коли встаєте, і перед сніданком склянку теплої води з кількома краплями лимонного соку. Ця суміш допоможе вам активізувати обмін речовин і збільшити виведення відходів з організму, що також допоможе тривалий догляд за шкірою.
Також не забувайте пити багато води! Вода допомагає зберегти шкіру зволоженою. Важливо регулярно пити багато води, і тим більше при більш холодних температурах. Для розминки вибирайте трав'яні чаї та чаї, щоб насолодитися їх перевагами відповідно.
Відповідний догляд
На зиму також потрібно вкладати кошти в догляд за шкірою, що сприяє холоду, який багатший, ніж той, який ви використовуєте влітку. Як тільки ви вийдете з душу, нанесіть товстий шар насиченого зволожуючого крему, який захистить вашу шкіру протягом дня і запобіжить її висиханню. Ви можете повторно застосувати цей зволожуючий крем або масло ши масло для тіла, з аргановою олією, маслом солодкого мигдалю або жожоба перед сном, щоб зберегти зволоження шкіри протягом ночі.
Щодо зволоження вашого обличчя, перший крок, про який ніколи не забувайте, - добре очистити обличчя, щоб це зробитиусунути домішки, токсини, мертві клітини і макіяж, який ви носите на обличчі. Вони можуть закупорити пори та зменшити вологість шкіри.
Особливо дуже важливо зняти макіяж з обличчя за допомогою міцелярної води або миючого масла, що допоможе вам видалити можливі залишки з вашого обличчя. Зняття макіяжу - це крок, який слід пам’ятати, ваша шкіра буде вам вдячна! Нарешті, після того, як ваша шкіра вимита та очищена, ви можете перейти до етапу догляду. Коли холодно, нанесіть свій живильний зволожуючий крем товстим шаром, щоб зберегти зволоження вашого обличчя, виберіть підходящу сироватку і не забувайте про шкіру навколо очей, яка також дуже чутлива, а також шкіру ваших губ, яка необхідно зволожувати бальзамом для губ, щоб також не пошкодити його.
На додаток до цих щоденних зволожуючих засобів, не соромтеся регулярно застосовувати зволожуючу маску у вигляді тканинні маски тому що вони принесуть вам прискорення зволоження.
Навіть якщо ваша шкіра зазвичай досить жирна або у вас комбінована шкіра, зима - чудовий час використовувати насичений крем для зволоження шкіри.
Які ваші улюблені зимові процедури для боротьби з зневодненою шкірою ?