Боротьба з ожирінням Висновок «Дня ожиріння» - foodaktuell
розділити
Інформаційний бюлетень
Близько 40% дорослих у Швейцарії мають надлишкову вагу (ІМТ більше 25) і близько 10% страждають ожирінням (ІМТ більше 30). Точних даних немає, оскільки у Швейцарії значення, що відповідають ІМТ (зріст і вага), не вимірюються, а запитуються по телефону. Кожна п’ята дитина у Швейцарії має надлишкову вагу.
Європейський день ожиріння відбувся вдруге 21 травня 2011 року. Він хоче внести свій внесок у боротьбу з ожирінням за допомогою інформації та освіти. Цього року в центрі уваги був ефект йо-йо.
багато з так званих програм для схуднення марні: велика кількість гучних похвал на ринку викликає небезпечні сподівання на порятунок. Більшість препаратів є неефективними та відколюючими. Засоби та ліки належать відповідальним медичним працівникам.
Основним злом усіх екстремальних дієт є ефект йо-йо, відновлення набору ваги згодом: якщо добове споживання калорій суворо обмежується, організм зменшує споживання енергії, можливо, навіть руйнує м’язову масу і зменшує оборот. Втрачений це насамперед вода. Це знову буде нормально? з’їдений, ви автоматично споживаєте більше калорій, ніж тіло використовує зараз в економічній програмі. Решта зберігається як жировий запас.
Після кожної екстремальної дієти ви набираєте в середньому на 15% більше ваги, ніж схудли. і однобічні дієти! Ніколи не споживайте менше 1500 ккал/день.
Людям із зайвою вагою та ожирінням потрібна професійна допомога: рекомендація "їжте менше" рухайся більше! ? не помиляється, але це не вдається. 60% ожиріння є генетичним і спричинене багатьма факторами навколишнього середовища, а також сімейними та психологічними факторами. Кожен випадок має свою індивідуальну історію і повинен оцінюватися відповідно до професійних критеріїв, будь то підготовлений лікар, підготовлений консультант з питань харчування або в мультидисциплінарному центрі ожиріння.
Ви повинні знати, що ожиріння є хронічною хворобою, остаточно невиліковною: генетична схильність не перетворювати невикористовувану харчову енергію в тепло, а мати можливість зберігати її як запас жиру є фактором успіху протягом багатьох тисячоліть в історії людства Забезпечені надзвичайні ситуації. Цей характер завжди є.
Будь-яка людина, яка колись мала надмірну вагу, може стати такою знову і знову, якщо назавжди не змінити свій спосіб життя, дієту та поведінку у фізичних вправах ("коефіцієнт рецидивів" становить понад 85% у всьому світі). Тож мова йде про те, щоб навчитися жити з ожирінням.
Однак вони також повинні знати, що для них можна знайти індивідуальну допомогу та адекватне рішення: у спеціалізованих багатопрофільних клініках та практиках можна проаналізувати виражені випадки ожиріння та супроводжувати їх професійною допомогою. Мова йде не лише про вивчення нових способів поведінки, а й про психологічну підтримку, якщо це необхідно.
Їх слід заохочувати звертатися за медичною допомогою та приймати її: Ожиріння зараз є хворобою, яку визнають медичні страхові компанії. Ожиріння може призвести до цілого ряду так званих супутніх захворювань (супутніх захворювань), таких як високий кров'яний тиск, діабет 2 типу, зміна рівня жиру в крові, астма, жирова печінка, апное уві сні, підвищений ризик серцевого нападу або інсульту, підвищений ризик раку. Ось чому більшість медичних страхових закладів приймають терапію ожиріння, якщо ІМТ перевищує 35 років або якщо такі супутні захворювання вже є.
День ожиріння показав різні варіанти терапії, але не оцінив їх: Мета Європейського дня ожиріння - навчати та інформувати. Йдеться не про відігравання різних варіантів терапії один проти одного або навіть про встановлення рейтингу, оскільки кожен окремий випадок потребує індивідуального рішення. Швейцарський фонд ожиріння SAPS, будучи довіреною особою до Дня ожиріння у Швейцарії, розглядає себе як нейтральну інформаційну та інформаційну платформу.
Було усвідомлено, що існує широкий вибір варіантів, від профілактики до хірургічного втручання: "боротьба з ожирінням" починається з профілактики, ще до народження. Освітні кампанії Швейцарського фонду сприяння здоров’ю (у співпраці з кантональними органами зі зміцнення здоров’я) вже використовуються в консультаціях для матерів та підтримки дітей та підлітків та їх сімей; Мета полягає в тому, щоб уникнути надмірної ваги та ожиріння, коли це можливо.
Це також мета Національної програми з питань харчування та фізичних вправ (NPEB) або "actionanté" Федерального управління охорони здоров'я FOPH. Однак важливо, щоб особливо молоді люди не страждали від "істерики схуднення". що може призвести до спотвореного сприйняття тіла і зробити прямо навпаки.
Підлітки та дорослі, які вже постраждали від ожиріння, мають у своєму розпорядженні різні варіанти терапевтичного втручання, які Швейцарський фонд з ожиріння (SAPS) може надати компетентну інформацію про.