Боротьба з точки зору спортивної медицини; Товариство ортопедично-травматологічної спортивної медицини;
Боротьба з точки зору спортивної медицини
Шановні пані та панове,
Чемпіонат світу з боротьби відбудеться в Узбекистані з 8 по 14 вересня 2014 року. Спортсмени Німецької асоціації боротьби використали останні дні перед змаганнями на навчальних курсах в Угорщині та в спортивній школі Хеннефа. Ми розглядаємо традиційний вид спорту в цьому бюлетені з точки зору спортивної медицини. Публікація та розповсюдження матеріалу дозволяється.
З найкращими побажаннями
Френк Вексель та доктор Вольфганг Шилінгс, прес-офіцер GOTS
Боротьба з точки зору спортивної медицини
Чемпіонати світу з боротьби відбудуться в Ташкенті (Узбекистан) з 8 по 14 вересня 2014 року. Спортсмени Німецької асоціації боротьби використовували останні дні перед змаганнями на навчальних курсах в Угорщині та в спортивній школі Хеннефа. Знову було багато поту, перш ніж вирушити додому ще на кілька днів - і, нарешті, до далекого Ташкента. Весь німецький топ знову зібрав у Хеннефі, щоб його завершив національний тренер Свен Тіле.
Боротьба - це вид спорту з силових і єдиноборств, відомий ще з давніх часів, при якому метою жорсткої та динамічної конкуренції є змусити суперника на обидва плечі або перемогти його по очках. У боротьбі існують два стилі боротьби: У греко-римській боротьбі забороняється братися за супротивника нижче стегон, спотикатися за ногу, хапатися за ноги або активно використовувати ноги для виконання хвата. У вільній боротьбі все це дозволено, зокрема ноги можуть активно використовуватися для здійснення дій. Використовуються такі прийоми, як метання, стропи та важелі. Заборонено наносити удари руками, ногами, ударами та задухами. Чоловіки б’ються на греко-римській та вільній боротьбі, а жінки - лише у вільній боротьбі.
Загальні аспекти та положення: режим змагання
Змагання проводяться на килимку, затвердженому FILA (міжнародна федерація аматорської боротьби), діаметр якого становить 9 метрів, а межі 1,5 метра з тією ж товщиною, що і килимок. Вихованці та курсанти проводять два бойові раунди по 2 хвилини кожен з 30-секундною перервою. Юніори та пенсіонери борються по два раунди по 3 хвилини кожен із 30-секундною перервою. Бій може закінчитися або перемогою через плечі, здачею, травмою, дискваліфікацією борця або через відведений час. Потім переможець визначається шляхом складання очок з обох турів. Бій також закінчується передчасно з технічною перевагою, як тільки досягається різниця в десять очок у вільному стилі та вісім очок у греко-римському стилі. Воюється в різних вагових та вікових класах (див. Також офіційні правила Філа).
Загальні аспекти та правила: обладнання та одяг
Допускається носіння легких наколінників або бандажів без металевих деталей. Затверджені FILA навушники можна використовувати для захисту вух або з довгим волоссям, але це рідко використовується на практиці. Спортсмени повинні носити борцівське взуття, яке закриває щиколотки.
- носити пов’язки навколо зап’ястя, рук або щиколоток, якщо це не призначено лікарем у разі травми. Такі бинти необхідно покрити гумкою.
- натирати тіло жирними або липкими засобами.
- Представте себе пітнінням на початку бою та на кожному раунді бою.
- Носити предмети, які можуть травмувати суперника (кільця, браслети, сережки, протези тощо).
- для жінок-борців носити бюстгальтери на нижній білизні.
Частота травмування
Збільшення віку, велика кількість років боротьби, попередні переломи та/або вивихи, а також ранній вік, у якому починався спорт з боротьби, є факторами ризику виникнення перелому або вивиху. Статистика травматизму, доступна в літературі, часто стосується дуже різних груп спортсменів (наприклад, середня школа, коледж, популярні/клубні види спорту, командні спортсмени). Це призводить до дуже мінливої інформації про частоту травм, саме тому пильний розгляд і розбивка дуже корисні, оскільки, наприклад, вік та спортивний досвід є важливими факторами ризику. Повідомляється про рівень травматизму від 2,33 до 7,25 на 1000 годин для борців середньої школи та коледжу.
Області тіла, уражені травмами під час боротьби
(змінено згідно Pasque 2000)
Плече 24%
Коліно 17%
Спина/шия 11%
Стопа/щиколотка 11%
Рука/зап'ястя 11%
Голова 8%
Магістраль 8%
Лікоть 7%
Стегно 3%
Травми трапляються частіше на змаганнях, ніж на тренуваннях. Близько 50 відсотків травм, як правило, є розтягненнями, забоями та розтягненнями. Частота вивихів/підвивихів становить трохи менше десяти відсотків. Плечовий суглоб (24 відсотки) та колінний суглоб (17 відсотків) є найбільш часто травмованими частинами тіла (див. Таблицю). Частота великих травм у боротьбі становить 2,7-4,2 на 10000 годин при переломах та 1,6-7,2 на 10000 годин при вивихах.
Вимоги та профіль стресу
Для боротьби спортсмену потрібна надзвичайно хороша гнучкість і сила майже всього тіла. Особливо заслуговують на увагу нижній відділ попереку, тазостегнові суглоби (зокрема, згиначі та розгиначі тазостегнових суглобів) та шийний відділ хребта. Було показано, що борці з хорошою гнучкістю плечового поясу отримують менше травм плеча. Сильне падіння та спаринг - типові ситуації, що призводять до травм. Неконтрольовані падіння є основною причиною травм суглобів змінного струму та вивихів плеча. Що стосується статистики травматизму, то тут чітко домінують гострі травми, тоді як надмірні травми відіграють субординовану роль у боротьбі. Окрім падіння на витягнуту або розтягнуту руку, перевищення фізіологічного діапазону рухів та незаконні дії, такі як використання довгого важеля (захоплення передпліччя), призводять до травм верхньої кінцівки. Однак сумісна з правилами ручка з коротким важелем, наприклад, коли активно протистоїть атаці, може призвести до відповідного порушення.
Знання спортивних травм та стресів має не лише велике значення для фахівців спортивної медицини у догляді за спортсменами. Тренери та фізіотерапевти часто першими реагують у залі, а також мають прямий вплив на ризик отримання травм та можливі профілактичні заходи через тип та зміст занять.
Загальні та конкретні профілактичні заходи для борців
Про автора:
Лікар. Каспер Грім, Спеціаліст з ортопедії та травматології, старший лікар клініки ортопедії, травматизму та хірургії кисті в клініці Оснабрюк, лікар асоціації Німецької федерації боротьби (DRB), лікар збірної на Олімпійських іграх молоді 2010 та 2014 років, лікар збірної на Світових іграх 2009 та 2013, GOTS- Член з 2007 року
Торговий журнал
Спортивна ортопедія та травматологія СОТ