Боротися проти; ожиріння всі дієти працюють як завгодно
Матільда Дебрі
Усі види дієт можуть допомогти людям з ожирінням схуднути, виявляє нове дослідження.
Опубліковано 08.03.2018 07:15
Незалежно від того, чи є вони з низьким вмістом цукру чи жиру, нове дослідження, опубліковане Ендокринним товариством, показало, що всі види дієт можуть допомогти людям з ожирінням схуднути в довгостроковій перспективі, одночасно знижуючи ризик ожиріння. надмірна вага робить навантаження на здоров’я.
Зокрема, дослідники встановили, що середземноморська дієта (оливкова олія, крупи, сухофрукти, свіжі овочі) та дієта DASH (багата рослинами, мало жирів та солодощів) покращують стан здоров’я пацієнтів, які страждають на серцево-судинні захворювання.
Втрата ваги і відновлення
«Втрати від 5 до 10% вашої маси тіла достатньо, щоб принести користь здоров’ю людей, що страждають ожирінням. Ці пацієнти часто мають більше косметичних цілей, ніж цілі, пов’язані зі зниженням ваги, які не є реалістичними ”, - нарікає доктор Джордж А. Брей з Біомедичного дослідницького центру в Пеннінгтоні, штат Луїзіана. "Стигма людей, що страждають ожирінням, ускладнює боротьбу з ожирінням як проблемою громадського здоров'я", - продовжує він.
Однак за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я понад 1,9 мільярда дорослих людей у всьому світі страждають ожирінням. Ожиріння пов’язане, серед іншого, зі зменшенням тривалості життя, діабетом 2 типу, захворюваннями нирок та серцево-судинної системи, певними видами раку, апное сну та артрозом.
І якщо це нове дослідження, засноване на збиранні та огляді 400 наукових праць на цю тему, доводить, що всі дієти можуть допомогти людям з ожирінням схуднути, це також показує, що довгострокова втрата ваги залишається дуже важливою. Важкою. Загалом, люди з ожирінням набирають вагу, як тільки припиняють дієту.
Змінні
Тим часом автори дослідження зазначають, що втрата ваги в різних випадках сильно варіюється. "В даний час ми не маємо достатньо наукової інформації, щоб знати, чи буде конкретне лікування діяти на конкретного пацієнта, що показує, наскільки складною є проблема важкого ожиріння", - говорить Джордж А. Брей.
Дослідники також виявили, що хірургічне лікування ожиріння призводить до більш тривалої втрати ваги, ніж інші види лікування. Однак існує мало наукових доказів, що підтверджують споживання харчових добавок, які на сьогодні є дуже модними. "Ефективне лікування ожиріння має важливе значення для того, щоб ми мали змогу протистояти руйнівному впливу діабету та серцево-судинних захворювань на здоров'я населення", - підсумовує Джордж А. Брей, який сподівається, що незабаром будуть відкриті нові методи лікування ожиріння.
Сексуальність: протизаплідний гель, що стимулює чоловіче лібідо
Чому сенсорні екрани зменшують увагу дітей дошкільного віку
Чому виповнення 50 років може бути гнітючим ?
Споживання фруктів та овочів у Франції застоюється