Божа дієта - дієта, натхненна Біблією
Можливо, ви не знали, але Божа дієта також була винайдена, натхненна дієтою апостолів у Біблії.
Дієта мала шалений успіх, багатьом вдалося природним чином і швидко схуднути таким чином. Як ви можете собі уявити, будуть рекомендовані ті продукти, що стосуються античних часів, з сильним акцентом на чисте харчування, без добавок та хімічних речовин.
Книга Джордана Рубіна "Дієта творця" мала великий успіх і не дивно. У суспільстві, яке, як правило, наближається до духовності, дієта Бога може бути лише вітається.
В основному, мова йде про очищення на декількох рівнях: фізичному, психічному, духовному, але також емоційному. Тож, як очікувалося, біблійний режим досяг успіху.
Як ви, мабуть, вже здогадалися, при цій дієті буде рекомендовано повернутися до витоків, до максимально простого харчування.
Божа дієта - що це означає і що потрібно враховувати
Перш за все, потрібно знати, що добре тримати цю дієту надовго. Почніть з місяця, і ви помітите, як втратите зайві кілограми, досить швидко. По-перше, ви будете дотримуватися єврейської дієти, тому не будете їсти свинину.
Ще одна важлива умова - придбання якомога більшої кількості органічних продуктів. Тобто, зробіть все можливе, щоб купувати продукти, що не обробляються хімічним способом, які перебувають у природному стані. Це особливо важливо, коли мова йде про м’ясо.
М’ясо, оброблене хімічними речовинами, гормонами або антибіотиками, з часом зашкодить, тому будьте готові витрачати більше грошей на їжу.!
Навіть якщо вам доведеться зробити деякі жертви з цього приводу. Червоне м’ясо та їжа з високим вмістом клітковини рекомендуються в дієті Бога. Мова йде про: брокколі, ягодах, винограді, насінні, горіхах, злаках, сочевиці, нуті, овочах та бобових. Також масло, сир та молоко, але куплене з надійних джерел. Комерційні з них точно не рекомендуються, враховуючи, що вони піддаються хімічній обробці.
У цій дієті знову рекомендуються лосось, мед і фрукти.
Вам заборонено їсти:
- оброблені харчові продукти, генетично модифіковані, повні хімічних речовин
- свинина
- газовані напої
- фастфуд
- оброблені харчові продукти
- вода з під крану
У Божій дієті ви не будете їсти мікрохвильову їжу, фтористу зубну пасту чи алюмінієві дезодоранти. Ви спробуєте знайти продукти, які є максимально натуральними, щоб побачити різницю.
ПРАВИЛО! Ви не будете їсти, коли засмучені або збуджені. Таким чином, ви вплинете на травлення, тому почекайте, поки заспокоїтесь.
Джордан Рубін рекомендує бути врівноваженим і не забувати, як важливо бути збалансованим у всіх сферах життя. Тому використовуйте менші тарілки і не жадіть. Не забувайте якомога частіше гуляти, коли на небі сонце, щоб зарядитися енергією. І вітамін D.
Божа дієта - справжній успіх
Той, хто хоче провести детоксикацію свого організму, вдасться до цієї складної дієти. У цей період ми рекомендуємо займатися спортом. Крім того, намагайтеся мати духовну практику. Якщо ви не звикли молитися, спробуйте медитацію або йогу. Щоб звільнитися від негативних емоцій та стресів. Ви побачите, як швидко побачать результати, коли ви почнете покращувати якість свого життя.
Творець дієти каже, що приблизно за 40 днів можна скинути близько 10 кілограмів. Це звучить зовсім не погано, тому було б непогано дотримуватися цього режиму очищення. Це може навіть стати способом життя, тож виключайте зі свого життя шкідливі звички та продукти.