Божа дієта Ви втрачаєте 10 кг за 40 днів, згідно з біблійними принципами
Божа дієта: За біблійними принципами скиньте 10 кг за 40 днів
Ця дієта, винайдена американцем Джорданом Рубіном з метою полегшення симптомів хвороби Хрона (захворювання кишечника), насправді є детоксикаційною дієтою, заснованою на принципах фізичного, духовного, емоційного та психічного здоров’я.
Таким чином, крім органічної їжі (необроблена їжа з різними речовинами, пестицидами або добривами), дієта передбачає повернення до простого, архаїчного способу життя, описаного в Старому Завіті. Програма схуднення також включає молитву та фізичні вправи і призводить до «танення» 10 кілограмів за 40 днів.
Ось принципи дієти Бога
Такі продукти, як свинина та бекон, які називають «нечистими», заборонені в цій дієті. В іншому випадку дозволяється лише натуральна їжа, якомога менше тепла, не оброблена пестицидами або гормонами.
Йорданія рекомендує молитву на початку і в кінці дня, а також мити руки перед кожним прийомом їжі.
Як виглядає план дієти для Божої дієти
Ця дієта складається з трьох фаз, кожні два тижні:
На першій фазі метою є детоксикація організму, таким чином, виведення продуктів переробки, молочних продуктів та вуглеводів.
Другий етап дозволяє вводити червоне м’ясо, вуглеводи та насичені жири.
Третя фаза спрямована на схуднення до 10 кілограмів і включає, крім харчування та фізичних вправ.
Дозволені продукти: червоне м’ясо, риба, брокколі, цвітна капуста, мед, ягоди, горіхи, насіння, молочні продукти, овочі, оливкові олії.
Дієта, винайдена Йорданією, зазнала великої критики з боку тих, хто звинувачує його у використанні Божого імені для пропаганди способу життя, який сьогодні не можна застосовувати, та тих, хто звинуватив винахідника в цьому. що він рекламує виробників органічної та органічної їжі.
З іншого боку, багато людей стверджують, що така дієта корисна для здоров’я, і її слід приймати в довгостроковій перспективі. Більше того, дієта Бога повинна бути перетворена на спосіб життя.