Божевільна Детокс-дієта Гвінет Пелтроу!
У січні місяці Гвінет Пелтроу розробила абсолютно сюрреалістичну дієту для детоксикації, яка складає лише 300 невеликих калорій на день. Ласкаво просимо в щасливий світ насінників та любителів гарячої лимонної води, ласкаво просимо до подруги Гвіні.
Давно Гвінет Пелтроу не поділилася з нами своїми чудовими порадами щодо здоров’я. Актриса та блогер повернулася із приголомшливим планом детоксикації. Оскільки січень місяць довгий, виснажливий, і це сильно напружує наш бідний маленький організм, "Gwynie the good tips" розробила план Макіавелла для того, щоб ми встали на ноги, одночасно усуваючи токсини, накопичені під час святкової їжі.
Щоб знайти лінію при підвищенні імунних ресурсів, краще не бути надто обжерливим, оскільки Гвінет Пелтроу рекомендує дієту на 300 калорій на день. У програмі для першого дня цього детоксикації: чашка гарячої лимонної води, коли ви встаєте з ліжка, щоб розпочати справи! Потім о 8:00 ранку, чай. О 10:00 настає справжній сніданок: імбирний смузі. Об 11:30 ми відправляємо собі трохи гарячої лимонної води або чаю, це залежить від вас. Потім настає обід, що складається з нутового супу. О 16:00 ми дозволяємо собі закуску із сочевичного паштету та горіхів, схоже на арахісове масло або хумус, але це зовсім не так. О 18:00 нарешті приходить святий Грааль дня: вечеря, кабачок, фарширований лободою. І там ми говоримо ШАМПАНЬ! Ні, лимонна вода, вибачте.
Краще лягати спати рано, коли стежите за детоксикацією зірки. Неможливість їсти з 18.30 вечора не викликає у вас бажання не спати. І врешті-решт, якщо сон може дозволити вам пропустити одну з 30 ящиків "гарячої лимонної води" дня, це нормально! Як ви зрозумієте, цей план детоксикації насправді стосується уникання всього, що схоже на їжу. Глютен, молочні продукти, картопля, помідори, цукор, приправи стають спогадами.
Серед цих сюрреалістичних дієтичних рекомендацій Гвінет Пелтроу дає інші поради, секрет яких знає лише вона. Щоб зігрітися взимку, вона каже нам носити вовняні шкарпетки і приймати ванни. Ні, справді, дякую Гвінет.