Бріджит Макрон важить 57 кг, зріст 1,68 м
Що воно їсть дружина президента Франції щоб зберегти його ниткоподібний силует? Гійом Гомес, шеф-кухар в Єлисейському палаці розкрив свою таємну дієту Бріджит Макрон.
"Все, що я можу вам сказати, це те, що Перша леді має десять порцій фруктів та овочів на день у меню. Не п'ять, а десять, удвічі більше, ніж рекомендується".
Якщо офіційною рекомендацією є 5 порцій фруктів та овочів на день, слід зазначити, що до їжі подається близько 80-100 грам фруктів або овочів. Вони відповідають купці гороху, тарілці супу, помідору, 4 або 5 полуниці, яблуку та 2 абрикосам ... Якщо Бріжит Макрон споживає майже 10 порцій на день, це означає майже кілограм фруктів та овочів на день.
Секрет Першої Леді виглядати так добре - це як їсти. Дієта Бріжит Макрон складається в основному з вживання смаженої риби та молюсків. І вона, і її чоловік є великими любителями та споживачами морепродуктів, які вони вживають якомога частіше. Ці продукти мають низький вміст жиру, але повні поживних речовин, які підтримують здоров’я та еластичність організму.
Ми всі знаємо, що дієта поєднується зі спортом і що ми не можемо говорити про здоровий спосіб життя за відсутності одного з цих двох компонентів. І, здається, колишня вчителька завжди була вірна зразковому способу життя, інакше вона не змогла б показати бездоганний образ у віці 64 років.