Брітні Спірс розкрила дієтичні поради щодо захворювань та схуднення; Нинішній бульвар
Брітні Спірс розкрила дієтичні поради щодо захворювань та схуднення
Брітні Спірс продемонструвала дієтичні поради та підказки, які вона використовувала для боротьби з вашими захворюваннями, працюючи над вашим планом схуднення.
У Брітні Спірс "слабкі очі, стрес, астма та головний біль".
37-річна співачка розповіла про свої нездужання та план схуднення, а в соціальних мережах поділилася діаграмою, де детально викладається їжа, яка їй допомагає у власному режимі.
Вона написала в Instagram: «У мене слабкі очі, стрес, астма та головний біль.
«Отож ця картка мені так допомогла у вирішенні подібних проблем…. і мою вагу. Уоуп ууп
“Як сказала б перламутр ... це добре працює і для дітей (sic) "
Діаграма рекомендує яблуко, огірок, капусту, імбир та селеру, щоб допомогти при регулярних головних болях, тоді як знеболюючими є банан, полуниця та груша.
Для астматиків порада - їсти моркву, шпинат, яблуко, часник та лимон.
Також сюди входить ліки від похмілля - яблуко, морква, буряк і лимон, а також морква і селера для допомоги очам.
Брітні показує, що ви також змінили дієту, щоб не відставати від втрати ваги.
Вона сказала: "Я втратила 4 кілограми, яких мені не вистачало, але тепер фрукти та овочі, які я їжу, повинні все не робити".
Минулого місяця хітмейкер "Toxic" розповів про свій стан здоров'я та розповів, поки вона боролася з "повторенням" тренування, вона прагнула цього дотримуватися.
Поділіться моментом, коли вона писала: «Я дуже багато працювала, щоб схуднути ... а для мене 3 фунти 7 фунтів це дуже багато. Я не знаю, як робити занадто багато кардіо.
“Моє тіло має м’язову пам’ять, тому я використовую це для того, щоб бути гімнасткою, і я можу навантажити…. тому мені подобається ізольований рух. Ключовим моїм тренуванням є повторення, але воно стає нудним, тому я маю буклет, який я склав із усіх своїх улюблених вправ.
“Зазвичай я ношу навушники ... Музика мене забирає Я знаю, що не виглядаю ідеально, але працюю над цим. Будемо сподіватися, що одного дня я зможу подати абс свого друга за ваші гроші. (sic) "