Брюс Вілліс, у міру нестаріючої свіжості

міру
Калін Попа та Габріела Комша

Його не протягнули через кільце, як Райана Гослінга, він не м'язовий пакет, як Уілл Сміт, він не голлівудський плейбой, і він не створював супергероїв на великому чи малому екрані. Але саме безпомилковий і харизматичний Брюс Вілліс, один з небагатьох зірок світового класу, не дивує, а стає запам'ятовується саме завдяки своїй здатності персоніфікувати простих людей, поставлених у незвичні ситуації.

Правдивість характеру, насамперед

Народився 19 березня 1955 року Брюс Вілліс дав фільму пам'ятні ролі у фільмах "Важко вбити", "Важко вийти на пенсію", "Шостий елемент", "Кодове ім'я: Меркурій", "Добрий самарянин", "Місячне сяйво". Уілліс - це "добрий хлопчик" із благородною справою, це той людський поліцейський, якому може співпереживати будь-який глядач. Він ніколи не ставив собі за мету скинути зайву вагу або наростити вражаючу м’язову масу, залишаючись десь «посередині», завжди однаковим, ніби без віку. Секрет його образу вічної свіжості полягає в його способі життя. Наприклад, щоб підготуватися до серії "Важко вбити", він щодня протягом трьох місяців перед зйомками виконував вправи для кардіо та опору. Не виглядати чемпіоном і не виходити на сцену як модель; Уілліс підійшов до ролі Джона Макклайна в міру, бажаючи перш за все правдивості персонажа. Для цього він не соромився виглядати втомленим, спітнілим, виснаженим.

"Я ніколи не намагався досягти нульового розміру"

З іншого боку, Уілліс, однак, дуже обережно виглядає якомога краще, особливо якщо йому доводиться грати сцени, в яких він виглядає оголеним. Для ролі в "Сурогатах" він використав старі трюки, щоб схуднути зірок. Як зазвичай, не впадаючи в крайнощі. "Я хочу добре виглядати в оголених сценах, але я ніколи не прагнув досягти нульового розміру", - каже актор, відомий сухим гумором, який демонструє в інтерв'ю чи на заходах. Тож для схуднення він просто вдався до найбільш підходящої дієти для спалювання жиру, яка зазвичай включає сніданок з високим вмістом білка, воду за півгодини до кожного прийому їжі, необроблені продукти, що підтримують схуднення, і, звичайно, уникаючи цукру та кислих соків. Актор, дуже дисциплінований, зазвичай прокидається о 8:30 і снідає. "Я їжу яйця та шпинат. Завжди яйця ", зізнається Вілліс.

Рисовий пудинг та кукурудзяні коржі

вілліс
Брюс Вілліс не соромиться насолоджуватися улюбленими стравами, бо знає себе, знає, що ніколи не перебільшить, і що він може бути дуже дисциплінованим у тренажерному залі, щоб завжди залишатися у формі. "Моя тітка Хелен готувала рисовий пудинг на величезних підносах. І зараз я все ще мрію про ті страви і той пудинг ", згадує зірка. Його дружина Емма Хемінг Вілліс розповідає подробиці про те, як вона готує з Брюсом та які страви віддає перевагу актор: «Ми дуже любимо готувати сніданок разом. Разом ми винайшли блюдо, яке називається кукурудзяні коржі - поєднання кукурудзяної булочки та млинця. Це смачно, і Брюс відомий серед відомих цією закускою. Загалом, він любить італійську їжу і завжди готовий їсти лазанью. Брюс Вілліс також любить груші. Вони майже незмінно присутні на столі, коли актор дає інтерв'ю або запрошує гостей. Він віддає перевагу маленьким і смакує їх повільно, з великими інтервалами, по п’ять разів. При цьому зірка п'є багато води.

Щоденні кардіо вправи

"Я дуже щаслива. Я уникаю будь-яких турбот "

По одній склянці вина за раз

Брюс Вілліс твердо вірить в ефективність рухів і вправи, що виконуються без перебільшення, але також без перерв. "Кожного разу, коли я виходжу з певних періодів, коли піддавався тязі до випічки, я знаю, наскільки корисна кімната, тому я відвідую тренажерний зал. Акторська гра буде дуже складною справою того дня, коли я не можу бігати і не можу когось збити - або принаймні я, здається, роблю це переконливо. Тіло має межу і, як правило, фізичне. Отже, я відвідую спортзал ", - пояснює зірка. Той факт, що він тривалий час відмовився від алкоголю, також повністю сприяє його відмінному стану. "Був момент, коли я зрозумів, що не хочу викидати своє життя на смітник, випиваючи міцну склянку безпосередньо щодня. Зараз я випиваю лише склянку вина за столом ", - говорить Вілліс.