Брокколі - Харчова інформація та лікувальні властивості

Подивіться переваги вживання брокколі. Дізнайтеся поживну інформацію та лікувальні властивості брокколі.

харчова

Яку користь приносить брокколі?

- Допомагає схуднути.
- Це може покращити серцево-судинне здоров’я діабетиків.
- Допомагає відновити судини, пошкоджені діабетом.
- Очищає кров, покращує кровообіг і клітинний метаболізм.
- Сприяє зміцненню імунної системи.
- Він благотворно впливає на кістки, зуби та лімфатичні вузли.
- Він протизапальний.
- Підтримує контроль артеріального тиску.
- Запобігає пошкодженню зору.

Харчова інформація для 100 грамів брокколі

- 34 ккал.
- Вуглеводи: 6,6 грам.
- Білок: 2,8 грама.

Які вітаміни та мінерали містить брокколі?

- Вітаміни: ретинол, аскорбінова кислота, токоферол та ніацин.
- Мінерали: калій, фосфор і кальцій.

Якими терапевтичними властивостями володіє брокколі?

- Він втручається у боротьбу з раком легенів, простати та сечового міхура.
- Рекомендується для лікування раку стравоходу та шлунка.
- Вважається овочем номер 1 у категорії найбагатших протипухлинних речовин.
- Запобігає утворенню катаракти.
- Загоює гастрит і виразку шлунка.